S12A6 Nystart, omstart uppstart - välkommen vårträning!
May 03, 2024•34 min•Season 12Ep. 6
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
I veckans avsnitt checkar vi av både Oscars hälsoläge och träningsform. Frida har inte helt kommit igång med vårträningen ännu - men får snabbt ett förslag på tydligt och enkelt upplägg för att locka tillbaks löpningen i tillvaron igen.
Vi reder också ut vad som egentligen är skillnaden på motivation och motstånd - och bollar frågan om man MÅSTE ha ett lopp att sikta mot?
Tack till vår poddpartner ODLO
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android