Przebodźcowany mózg!
May 25, 2024•1 hr 12 min•Season 2Ep. 44
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Dzisiaj rozmawiam z Justyną Żejmo, autorką książki "Spokojny mózg" o tym jak poradzić sobie ze stresem, w tym przytłaczającym obecnie świecie.
Partnerem odcinka jest Primabiotic - kod wdresie20, daje Wam 20% zniżki do 31.05.
W tym odcinku odpowiemy na pytania:
- jakie funkcje pełni mózg?
- jakie są konsekwencje przewlekłego stresu?
- czym różni się stres ostry od przewlekłego?
- czy stres zawsze jest zły?
- dlaczego zebry nie mają wrzodów?
- czego potrzebuje nasz mózg do optymalnego funkcjonowania?
- jak poradzić sobie ze stresem i przebodźcowaniem?
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android