#24 Heute geht es um DICH
Episode description
Seit einem knappen dreiviertel Jahr arbeitet Host Eva mit ihrem Coach Patrick Thiele daran ihr persönliches Potential in der Turniersituation zu verbessern.
Bereits nach kurzer Zeit konnte sie die ersten Erfolge verbuchen.
Was dazu notwendig ist und was die häufigsten Stolpersteine auf dem Weg vom Trainingsweltmeister zum Stockerlplatz sind, darüber sprechen die beiden in der heutigen Folge.
Simple Atemübungen, mit einer Prise Achtsamkeit und einem Eimer von Einhornglitzer, oder ist es doch nicht so einfach?
Patrick und Eva versuchen die unterschiedlichen Aspekte des Mentalen Trainings zu beleuchten und den einen oder anderen Stolperstein aus dem Weg zu räumen.
Wer mehr über Patrick und PRO MIND ATHLETE erfahren möchte:
Buchempfehlungen:
The Mindful Athlete: Secrets to Pure Performance - George Mumford
Konzentriert Lernen mit ADHS - Sara Dörwald