לא נעים בכלל, אבל בלי ביקורת, לא נצמח. בין אם נמשיך לכעוס, לברוח או להתעלם מביקורת, היא עדיין תגיע: לעולם יש דעה על העבודה, ההורות, היצירה והפסטה עגבניות שלנו. אבל מה לעשות שהאגו שלנו לא אוהב שמבקרים אותו? באיחוד מטורף, נפגשנו לחושבים טוב עם פופקורן! נפגשנו ליאור פרנקל, ואני, יהודית כץ לשיחה צפופה על ביקורת. שיתפנו בסיפורים אישיים על ביקורות שהעליבו אותנו, הקטינו אותנו, או עצבנו אותנו. וגם על ביקורות שנתנו בצורה לא טובה. דיברנו על איך להתגבר על האגו, מהם החסמים שמונעים מאיתנו לקבל ביקורת? מתי בי...
Jun 05, 2023•1 hr 5 min•Ep. 149
הילדים שלך. מה הם יספרו עליך עוד 50 שנה? באילו מילים יבחרו כשיכתבו עליך הספד? אני יודעת איזו אמא הייתי רוצה להיות. יש לי בראש את הזיכרונות שהייתי רוצה שיחזיקו על הילדות שלהם. בכל בוקר מחדש אני מלאת מוטיבציה לפצח את האתגרים הקטנים והגדולים של ההורות. הפנטזיה ברורה. אבל המציאות. אלוהים. המציאות נוטה להתנגש במיכל בסבלנות שלנו. להיכנס בין כל הכדורים שאנחנו מחזיקים באוויר. להציף את כל הצרכים והצעקות של כולם בבת אחת וללחוץ על הכפתורים האלה שילד בן 4 או ילדה בת 16 יודעים להפעיל. אז אנחנו כנראה קמים לעב...
May 22, 2023•1 hr 1 min•Ep. 148
״עיניים פוחדות, ידיים עושות״ ״זה המשפט של סבא״, חוזר איתי אנגל, כשאני שואלת אותו איך הוא מביא את עצמו אל המקומות הכי מסוכנים בעולם. איך הוא מתמודד עם הפחד? איתי אנגל, בחר להקדיש את עצמו למה שהוא מכנה ״עיתונאות שפויה״, והכוונה היא: להיות נוכח ממש במקום שבו ההיסטוריה מתרחשת. אז למען השפיות, הוא נכנס עם חיילים ללבנון, עמד לצד הכורדים במלחמה מול דאעש, היה עד למחזה המטורף של פצצות הזרחן באוקראינה, ועוד ועוד. איתי אנגל זכה בפרס סוקולוב היוקרתי לעיתונאות. והוא ממשיך ודורך במקומות שבהם פחד הוא מצב קיומי...
May 14, 2023•1 hr 42 min•Ep. 147
יותר בריאים מאי פעם. יותר עשירים מאי פעם. בטוחים מאי פעם. החיים שלנו יותר קלים. מאי פעם. כמעט בכל מדד אובייקטיבי, החיים שלנו רק נהיים טובים יותר ויותר. אז איך זה יכול להיות שאנחנו לא מאושרים יותר מאי פעם? (יש שיטענו - יותר מדוכאים מאי פעם). מה קורה לנו? ברוכים הבאים לספיישל חגיגות ה-6 שנים לפודקאסט. פגשתי את ד״ר מיכה גודמן לפרק לייב, הפרק הזה הוא חלק מאירוע לייב שבו אתם, המאזינים, נכנסתם לתוך הפודקאסט, פנים אל פנים. יחד צללנו אל המתח העמוק שיוצר את משבר ה״אני״: המתח שבין השאיפה לממש את עצמי, לבי...
May 01, 2023•1 hr 1 min•Ep. 146
מהי תפיסת המוות שלי? מה מקורות ההשראה שלי? איך אני מדייקת תכנים לפודקאסט? איך אני מתמודדת עם קושי? מה העצה הכי גרועה שנתתי במסגרת התפקיד? מה הייתי עושה אם לא הייתי עושה את הפודקאסט? האם אני ביישנית? איך מצאתי אומץ לדבר מול אנשים? מה שונה בחינוך שאני מעניקה לילדי? ברוכים הבאים וברוכות הבאות לפרק שאלות ותשובות אישיות. שאלות עלי, על הפודקאסט, על קשיים, אנשים שיצא לי לעזור להם לאורך השנים. הפרק מגיע אליכם מתוך חגיגות ה-6 שנים לפודקאסט, שהוקלטו מול קהל חי. מקווה שתתחברו. מתחברים מחדש כאן >>>...
May 01, 2023•40 min•Ep. 145
מה יקרה אם פשוט נדבר תכל'ס? ניסיתם פעם? בלי ללכת סחור סחור… לגשת ישר לנקודה. כמה פעמים קורה לנו שאנחנו מסתבכים, שוקלים מילים, נשארים עמומים ובסוף הכל מתדרדר לאי הבנה אחת גדולה? בטווח הקצר, יותר קל להתחמק, להימנע מאכזבה, לוותר - כי להגיד את הדברים כמו שהם זו לפעמים הבחירה הקשה. בטווח הארוך: 'בחירות קשות, חיים קלים. בחירות קלות, חיים קשים'. בחגיגות יום הולדת 6 לפודקאסט, בשיחה חיה מול קהל, פגשתי את רונית כפיר, אורחת אגדית בפודקאסט כדי לדבר בכנות ובישירות על הפחד מהתכל'ס. רונית היא אשת תקשורת, מרצה,...
Apr 14, 2023•40 min•Ep. 144
מתי בפעם האחרונה הרגשת שהכל גרוע? שאת כישלון. אשם בהכל. לבד. והכל כל כךךךךךך מעצבןןןן! ולא משנה כמה אנחנו חושבים שאולי אין לנו באמת בעיות אמיתיות, שהשמש זורחת, שמישהו אוהב אותנו שם, עדיין - הכל פשוט שחור. רובינו נחווה לפחות אפיזודה אחת דיכאונית בחיינו. כולנו נחווה עצב. זה חלק מהחבילה הזאת שנקראת לחיות. אבל איך מתמודדים עם המפלצת השחורה הזאת שיודעת למשוך למטה ולסגור אחריה את התריס? איך עוזרים למישהו אחר שאנחנו אוהבים להתמודד? לפרק האנושי הזה, פגשתי את פרופ׳ יוסי לוי בלז. יוסי חוקר דיכאון וכאב נפש...
Apr 04, 2023•1 hr 23 min•Ep. 143
אני עושה את הפודקאסט הזה כבר שש שנים. שש שנים ויותר ממאה מרואיינות ומרואיינים ישבו מולי, ויחד שוחחנו על הדרכים השונות לחיות חיים רגועים יותר, קשובים יותר לעצמנו ולאחר, מאוזנים ואוהבים. אחרי שש שנים של עיסוק פומבי בפסיכולוגיה חיובית נשמעת אזעקת האמת שקוראת ליישום כל מה שאני מאמינה בו. כשמדינת ישראל האהובה שלנו על סף מלחמת אחים, כשהרחובות בוערים, כששני הצדדים מתרחקים זה מזה, כשמי שלא מדבר מבוטל על ידי שני הצדדים ומי שכן מדבר נסקל על ידי הצד הנגדי, הפסיכולוגיה החיובית מתייצבת בצו 8. בפרק חירום עם ה...
Mar 30, 2023•59 min•Ep. 142
כמה פעמים כבר רבנו בדיוק את אותו הריב? כמה פעמים אמרת ״אמרתי לך״? וכמה פעמים אף אחד לא השתנה בעקבות זה? כמה פעמים לא הקשבנו, הגברנו את הקול, ירינו אחד על השני את הטיעונים שלנו, התבצרנו בעמדתנו ו… כלום? כשהתעייפנו אולי הפנינו את הגב, וסיימנו את השיחה בתחושה שהם לא הקשיבו לנו, ש״הם״ כאלה ו״הם״ ו״הם״. אנחנו יכולים להיות האנשים הכי צודקים בעולם, ועדיין - לטעות. אנחנו יכולים להיות הכי צודקים ועדיין לשלם מחיר גבוה, במיוחד במערכות היחסים שלנו. יהודה עמיחי ניסח את זה יפה יותר כשכתב: ״מִן הַמָּקוֹם שֶׁבּ...
Mar 14, 2023•1 hr 4 min•Ep. 141
אולי בעידן ה"אני" בו אנחנו חיים כל אחד מאיתנו הוא נרקסיסט, או אולי קצת נרקסיסט? מה ההבדל בין לשים את עצמי במרכז לבין נרקסיזם? מה מסוכן במערכות יחסים עם נרקסיסטים ואיך מילת השנה של 2022 "גזלייטינג" קשורה בזה? נדמה שכל אחד מאיתנו מכיר אחד כזה, מישהו שחושב שמגיע לו הכל, שלוקח הכל, שלא אכפת לו על מי הוא דורך בדרך, אבל משום מה יש לו מלא חברים ומכרים. מישהו שלא מתייחס אליכם כאילו אתם בן אדם, אלא כאילו אתם מוצר שאפשר לקנות, להשתמש בו ולזרוק. לא פעם אנחנו ממהרים לומר על מישהו כזה "נרקסיסט". אבל האם הוא ...
Feb 28, 2023•1 hr•Ep. 140
איזה מין אבא רצית להיות? פגום כזה? אתה מדמיין איך תחזור הביתה ותהיה עם הילד והילדה שלך בכיף, אבל אז אתה שוב משחרר צעקה אחת חזקה מידי כשהילדים מציקים ומושכים וצועקים. אתה מדמיין איך אתם עושים דברים ביחד, אבל אז הטלפון והעבודה ממשיכים להיות מרחב עם תוצאות והישגים ועם הילדים זה סתם נמרח ולא ברור מה הערך שלכם שם. ואתה כל כך משתדל, אבל אשתך חושבת שזה לא מספיק. לא מספיק שעות. לא מספיק אחראי. לא מגיב מספיק טוב. גם אתה אבא פגום? ד"ר אורן גור הוא אבא לשלושה, פסיכולוג קליני, מקים המרכז לאבהות ומנהל את התכ...
Feb 15, 2023•1 hr•Ep. 139
איזה חלק שלך מתקיים בצל? הפסיכואנליטיקאי קארל יונג טבע את מושג ה״צל״. הצל שיש לכל אחד מאיתנו באישיות. כל החלקים שאנחנו מסרבים לקבל. מלאים בבושה. רק שאחרים לא יראו. אנחנו הופכים את הצל לרחוק וזר, מוציאים אותו החוצה. אבל למרות כל מאמצי ההגלייה - סורי, זה לא עובד. הצל מרים את הראש בכל הרגעים האלו כשהוא לא מוזמן. מפוצץ אותנו על מישהו. מונע מאיתנו להעז. משאיר אותנו בשיחה השטחית התמידית. ובעיקר בעיקר - הוא גורם לנו לעשות סיבובים מסובכים ברמה של לנסוע-מתל אביב-לירושלים דרך חיפה. הכל רק כדי לא לפגוש בו....
Feb 05, 2023•1 hr 8 min•Ep. 138
״אנחנו לא טובעים מליפול לתוך המים. אנחנו טובעים מלהישאר שם״. להרגיש תקוע זה להרגיש שלא משנה כמה חזק תדחוף, זה פול גז בניוטרל. להרגיש תקועה זה להיות בטוחה שאין לאן לזוז, כי גם ככה אין אפשרות אחרת. רע ככה, רע אחרת. תחושת תקיעות משאירה אותנו באותו המקום בקשר. במקום שמחכים בו, שדואגים בו שאולי המצב הכלכלי איכשהו ישתפר. מתישהו. משוכנעים שאנחנו לא באמת מסוגלים לעבוד במשהו אחר. שהחיים לא היו אמורים להיראות ככה ושוב כל יום שישי כל המשפחה שוב צועקת ושוב לעזוב את השולחן. אז איך יוצאים ממקום שמרגיש כמו לופ...
Jan 25, 2023•56 min•Ep. 137
מה קורה לנו מהרגע שאנחנו מניחים את הראש על הכרית ועד שאנחנו מתעוררים? אם אתם ישנים בכל יום שמונה שעות בלילה (הלוואי?), אז אתם תבלו בערך 30 שנה מהחיים שלכם תוך כדי שינה. אתם תבלו יותר שעות במיטה עם עיניים עצומות מאשר בעבודה, בגידול ילדים או בכל דבר אחר. האם ידעתם שיש סוגים שונים של טיפוסי שינה - קצרי שינה וארוכי שינה? איך דפוסי השינה שלכם משתלבים בזוגיות שלכם או באורח החיים המודרני? האם אנחנו לוקחים מספיק ברצינות את כל מה שקורה מהרגע שעצמנו עיניים? את השינה, החלומות ואת מה שקורה כשהשינה בורחת לנו...
Jan 17, 2023•1 hr 7 min•Ep. 136
האגדה מספרת שיום אחד אייזיק ניוטון שכב מתחת לעץ. הופס נפל תפוח. בינינו, זאת בטח לא הייתה הפעם הראשונה ששכב מתחת לעץ. והוא בטח לא היה האדם הראשון שזכה לראות תפוח נופל. אבל ברגע הזה, המוח של אייזיק עשה ״קליק״ על חוק המשיכה, ושינה את עולם הפיזיקה. ארכימדס צעק ״אאוריקה!״ (מצאתי!), כשטבל את עכוזו באמבטיה. הוא קלט איך מפלס המים עולה עם נחיתת הישבן במים, והבין - ככה פשוט: בעזרת מים, אפשר למדוד נפח של דבר מורכב כמו כתר. הם מצאו תשובות במקומות שלא ניסו לחפש בהם. ראו בתבונה חיבור חדש שנוצר. והם לקחו את הר...
Jan 03, 2023•1 hr 1 min•Ep. 135
"לא המתים רודפים אותנו, אלא הפערים שהותירו בנו סודותיהם של אנשים אחרים". האם התגלגלות חייה של סבתא שמעולם לא פגשתי מתגלה במי שאני היום? מה בין הילדות של אמא שלי לילדות שלי? איך ההבנה של ההיסטוריה והסודות המשפחתיים יכולה לשחרר אותנו? בפרק הזה צללנו לתוך המטען הרגשי שלנו, מטען שהועבר לנו בגנים, אבל גם בהתנהגות של ההורים שלנו, בדברים שבחרו להדגיש ואלו שבחרו דווקא להסתיר. מסתבר שהחוויות המדוברות וגם המושתקות, חיות בתוכנו, ובאות לידי ביטוי באופן שבו אנחנו מתמודדים. נפגשתי עם ד״ר גלית אטלס, חברת סגל ב...
Dec 26, 2022•59 min•Ep. 134
הזמן קצר. המשימות אינסופיות. אנחנו רודפים אחרי הזנב של עצמנו ומנסים לדחוס עוד - לאכול את הסנדוויץ׳ בפקקים, וסמסים תוך כדי הליכה. אבל האם כל הפעולות האלו מסייעות לנו להשיג את מה שהתכוונו להשיג - להספיק יותר דברים בפחות זמן? או שהן רק הופכות את החיים לעמוסים יותר? אח שלי אמר פעם לי שאנחנו מחלקים את הזמן שלנו לפיסות דקות מדי בין כל המשימות. אנחנו מתפתים לשיטות שהופכות אותנו לרובוט, על פני מחשבה מינימליסטית שבוחרת טוב את הפעולות שלנו. אז איך נצליח לעשות יותר בפחות? נבין מהן המטרות החשובות ביותר, ומה...
Dec 14, 2022•47 min•Ep. 133
רגשות אשם, או בשמם החמוד - רגשי. כמה אנחנו אוכלים את עצמנו על כל מה שעשינו, לא עשינו ואיך שלא התפצלנו לעשרה מקומות בו זמנית? אשמה כי אני לא מספיק טוב. כי טוב לי מדי. אמא גרועה, בולט מדי, מופנם. אשמה של פיצה. אשמה של הפרק החמישי בנטפליקס. במקרה הטוב, אשמה מזכירה לנו את איך להתנהג, ומה, קצת חשבון נפש לא מזיק לאדם. אבל במקרה הטוב פחות, האשמה תהפוך לבריון הפנימי שצועק עלינו שהיינו חייבים לפעול אחרת, אפילו במצבים שלא הייתה לנו אפשרות אחרת. האשמה יודעת גם לחלחל עמוק לתוך אזורי הבושה; כשאנחנו פשוט פגומ...
Dec 04, 2022•58 min•Ep. 132
כדי לחיות את החיים המתאימים לנו אנחנו צריכים אומץ. אומץ היא תכונה מיוחדת כי היא מאפשרת לכל שאר התכונות הטובות להתגלות. דרוש אומץ כדי להישיר מבט לתוך החיים שאנחנו יצרנו. אומץ כדי לקחת סיכון ולנסות משהו חדש. ושוב, אומץ, כדי לבדוק - מה למדנו מתוך הפעולות שלנו. הפעם בפרק בונוס, הרצאה קצרצרה שנתתי ב"חדשות הבוקר עם ניב רסקין״, בקשת 12, מבוססת גם על הרצאת הטד שלי באנגלית. הצעתי שם מודל שיעזור לכם להעז לחיות את החיים המתאימים לכם, בשלושה שלבים: אומץ להתבונן. אומץ לפעול. אומץ למדוד וללמוד מה קרה. רמז: לה...
Nov 24, 2022•16 min
״המינון הוא הרעל״ - פאראצלסוס עקרון בסיסי בטוקסיקולוגיה (מדע הרעלים) קובע שהמינון של חומר הוא שקובע כמה הוא רעיל. במילים אחרות, כל חומר, במינון מספיק גבוה, הופך לרעיל. כן, אפילו החומר הנעים והורוד שנקרא ״חיוביות״. חיוביות רעילה? הנה - אתה כל כך עצוב, איבדת מישהו שכל כך אהבת, וחבר אומר לך: ״אתה חזק. תזכור שהכל לטובה, לכל דבר יש סיבה״. את בהריון בסיכון, חוששת לעובר, והרופאה אומרת לך: ״את חייבת לחשוב חיובי ולהירגע, הלחץ רק יפגע בעובר״. משפטים כמו ״הכל לטובה״, ״זה הכל בראש״, ״אם תאמיני מספיק, תחלימי...
Nov 07, 2022•1 hr 8 min•Ep. 131
הבטן הזאת שלנו; לפעמים נראה שהיא יודעת דברים שאנחנו לא. שאין לנו מילים להסביר את תחושות הבטן שאומרות להתרחק מההוא, לחתוך כאן, או שעל ההזדמנות הזאת אסור לוותר. אבל מאיפה לה, לבטן? אמירות כמו ״זה מרגיש נכון״ או ״מתהפכת לי הבטן״, הן לא סתם ביטוי. תחושת בטן, או במילים אחרות, האינטואיציה, זוהי החכמה הקדומה, הראשונית, זאת שמגיעה ללא מילים אבל אומרת לנו בדיוק מה לעשות, ממי להתרחק, ועל מי לסמוך. בפרק הזה ב״חושבים טוב״ פגשתי (שוב!) את ד״ר ליאת יקיר כדי לצלול לתוך המדע והחכמה שמאחורי האינטואיציה. ד״ר ליאת...
Oct 27, 2022•1 hr 8 min•Ep. 130
הסוד הקטן שלכם, הוא שאתם מנהלים את הרושם שלכם כל הזמן: איך את ניראית, מה אתה משדר. אמרו את זה לפני: העולם במה, אנחנו שחקנים. ואכפת לנו מאוד מה חושבים עלינו, על העבודה שלנו או העסק שלנו. ומצד שני, כל כך קשה לנו להראות, או במילים אחרות, לשווק; את עצמי, את השירות שלי. פוחדים להשוויץ, להציק, להספים. מפחדים שאחרים יגידו ״טוב מי ישמע זה לא כזה מגניב, מה את מתלהבת, עשו את זה לפניך ודי חפרת״. והפער הזה מסתובב חזק בבטן, כשאנחנו בסה״כ רוצים שיראו אותנו ויבינו את מה שיש לנו לתת; לבני זוג, למקום עבודה, ללקו...
Oct 12, 2022•56 min•Ep. 129
מה אם אפשר להתחתן מחדש? ומה אם בעצם לא צריך לחפש רחוק מדי, כי אפשר להתחתן שוב עם אותו הבנאדם? גדלנו על הרעיון שאנשים מכירים, מתאהבים, הופכים לזוג, מתחתנים. וזהו. עכשיו הם נשואים. נחתם עליהם גולל הנצח. בתוך הנצח, מתישהו כבר אין כוח אחד לשני, אותן בדיחות, אותם ריבים, ואותן נקודות רגישות שלחצנו עליהן אינסוף פעמים. התרגלנו לליהוק, ל״תפקיד״ של כל אחד בקשר; הפגום? הצודקת? הבזבזנית? המחושב? מה אם נצליח להשתחרר מהליהוק? ד"ר עשהאל רומנלי, מטפל ומדריך זוגי ומשפחתי מוסמך, מציע לנו ללמוד מחדש את הריקוד הזוג...
Oct 03, 2022•1 hr 3 min•Ep. 128
שמענו על סמים; שיהרסו לכם את החיים, שהם ממכרים, שהומלסים חיים עליהם. במקביל לכל האזהרות (המוצדקות), מתחוללת היום מהפכה בעולם בריאות הנפש והכוכבים שלה - הסמים הפסיכדליים: חומרים משני תודעה, מרחיבי תודעה, או יש שיגידו משבשי תודעה. מסתבר שעד שנות ה-60 המחקר האקדמי על פסיכדליה שגשג, וביום אחד, מסיבות פוליטיות בעיקר, הוא נעצר. רק ארבעים שנה אחר כך מתחילים שוב לצוץ המחקרים, כמו פטריות אחרי הגשם: פסילוסיבין (פטריות הזייה) מתגלה כיעיל במיוחד לגמילה מעישון, להשלמה עם המוות הקרב אצל חולים סופניים או לטיפו...
Sep 19, 2022•59 min•Ep. 127
דמיינו את האדם הכי הכי קרוב אליכם, אמא או בנזוג או חברה, שולחים לכם עכשיו הודעות: אתה גרוע. בחיים לא תצליחי. שום דבר שאתה עושה לא טוב מספיק. אופי דפוק יש לך תתאפס ומהר אה, וזה רק מאהבה הם אומרים לך *** איך תגיבו ל״אהבה״ *כזאת*? אתם בחיים לא הייתם מדברים ככה. לאף אחד. אז למה אנחנו מדברים ככה ל…עצמנו? בחושבים טוב הפעם, פרק בונוס קצרצר: ביקורת עצמית, ואיך משתחררים ממנה. תהנו! ***** לצפייה בהרצאה בוידאו: https://www.youtube.com/watch?v=LzucsuSE0Rk האירועים הקרובים של יהודית כץ: 25/8/22 | ת"א| תעשו ל...
Aug 29, 2022•11 min•Ep. 127
חרדת ביצוע, קווים לדמותה; כשאתה אמור להיות זה שתמיד מוכן לסקס. כשהאיבר שלך כל כך נראה וחיצוני, ומתקיים עליו דיון: כמה אתה רוצה או לא רוצה נמשך או לא נמשך כשהתחרות על הגודל התחילה לפני שהתנשקת פעם ראשונה כשהפורנו זמין כל כך. וכל כך הרבה דרישות, שמרגישות סותרות, לעמוד בהן: להיות זיין. ג׳נטלמן. חזק. עדין. להוביל. לענג. אז הלחץ הורס לך את החגיגה, והלחץ מזה שתהיה בלחץ – זה מסובך. אז כן, חרדת ביצוע, והאיבר שלך לא עומד דום לכל הבקשות. גומר מהר, לא גומר. לא מצליח להעמיד אותו, לא מצליח לשמור על הזקפה. חו...
Aug 18, 2022•54 min•Ep. 126
התחלתי לקרוא מאמר אבל שום מילה לא נספגת, הכל נוזל לי החוצה מהמוח. פתאום נזכרתי שלא שלחתי את המייל לבוס. פתחתי את המייל, אבל לא זכרתי למה פתחתי אותו. סגרתי. פתחתי את הכתבה. היתה שם פרסומת לקונדיטוריה אז הלכתי לקחת לעצמי קצת עוגה מהמקרר. מצאתי במקרר את… המפתחות של האוטו! מה נסגר איתי? אתמול 3 שעות לא מצאתי אותם. מה הבעיה שלי? למה אי אפשר פשוט לצאת מהבית בנגלה אחת? האם נשמע כמו משהו שאמרת אתמול? הפרעות קשב, נעים מאוד, כשהמוח מרגיש כמו קופיף שלא יכול לשבת, שעושה לתכניות שלכם נה נה בננה, אומר את הדבר...
Aug 08, 2022•1 hr 4 min•Ep. 125
עוד הרבה הרבה שנים, מעל הקבר שלכם, מה תרצו שהם יגידו? ״הספר שעמד לכתוב בטוח היה הופך לרב מכר״ ״היא חסכה המון המון כסף ויכלה לקנות איתו נדלן משוגע״ ״הבחור מפתח תקווה בדוק היה אומר לה כן״ ועכשיו, כשאתם חיים, יכול להיות שאתם מחכים הרבה שנים לרגע המתאים, אבל הרבה זמן נמנעים? לא עושים את מה שאתם יודעים שכדאי לעשות? אולי זה לימודים. קונפליקט שצריך להתמודד איתו. להתחיל לצאת לדייטים. כדי להבין ממה אנחנו נמנעים, למה, ואיך פוגשים את החיים, נפגשתי עם ד״ר אנאבלה שקד. ד״ר אנאבלה שקד היא מומחית עולמית בפסיכול...
Aug 01, 2022•1 hr 4 min•Ep. 124
נרשמתי לחדר כושר. אני לא הולך לחדר כושר. התחלתי 15 ספרים, סיימתי אפס. הפסקתי לעשן (גם בראש השנה הזה). יותר מידי פעמים התחלנו לעשות ספורט. פחות מדי פעמים המשכנו עם זה עד היום. מה נסגר עם המוטיבציה שלנו? האם יש דרך לגרום לה להישאר פה לאורך זמן? רמז: יש, ולשכנע את עצמכם חזק יותר לא הולך לעבוד. הפעם נפגשתי עם ניב פרן, מנהל קבוצת הפייסבוק ״אנשי המחר - כלים מעשיים לצמיחה מתמדת, מנחה את הפודקאסט ״אנשי המחר - מסתכלים לעתיד בעיניים״, מרצה בארגונים טייס ומורה. דיברנו על כלים והרגלים שיכולים לעזור לנו לגרו...
Jul 24, 2022•45 min•Ep. 123
מישהו-רוצה-ממך-משהו: עוד שעה אקסטרא בעבודה. לשמור על קוקו, הכלב המנשיר. עיצוב לוגו במחיר ״חברות מכיתה ד׳״. יעוץ לשכן של שמעון, נו, ההוא שהיה איתך בקורס מ״כים מחזור כ״ז אריות. ולפעמים, עם כל האהבה שלנו לכל ד׳3 מעירוני ו׳ פתח תקווה, אנחנו פשוט רוצים להגיד ״לא!״. לא בא לנו, לא בא לנו! נואו. נייט. לה. ואיכשהו, עדיין, המילים שמתמלמלות לנו החוצה הן - "כן… בטח, בכיף״!. אז למה אנחנו מתפתלים? למה אנחנו אומרים ״כן״ כשהלב זועק לא? ואיך אומרים ״לא״ בלי לשרוף הכל? למזלנו, רונית כפיר אמרה ״כן״. ועכשיו היא כאן...
Jul 11, 2022•1 hr•Ep. 122
