كتير بيسال "هو فين الراجل" من كتر المشاكل اللي بنسمعها في الحياة !!لكان ازاي نعرف "مواصفات الراجل الحقيقي" في حلقة النهاردة ح نسمع تجارب ونعرف مواصفات الراجل الحقيقي #دلوقتي_تقدر_تسمع جميع #حلقات #خطواتي_بودكاست علي جميع منصات #البودكاست #podcasts #خطواتي_بودكاست #راجل #موصفات_الراجل #Real_man
ستات كتير بتسال هو فين الراجل؟؟؟؟؟؟؟؟ هل مواصفات الراجل اتغيرت ولا سقف توقعاتنا اتغير؟في حلقة "هو فين الراجل" ح نعرف ايه التصرفات اللي بتخلينا ندور علي الراجل كعملة صعبة#دلوقتي_تقدر_تسمع جميع #حلقات #خطواتي_بودكاست علي جميع منصات #البودكاست #podcasts #خطواتي_بودكاست #راجل #موصفات_الراجل
كتير مننا بيسأل نفسه "أعيش ليه" والاجابة الصح علي السؤال ده ح تخلي حياتنا افضل!في حلقة النهاردة ح نعرف خبرة لشخصية مرت بتجربة اكتئاب وقدرت اننها تتغلب علي افكار واسئلة كانت ممكن تكون نهايتها مأساوية ..#تنويه : لو احتاجت دهم نفسي:-*موقع شيلزنوج https://www.shezlong.com/ar*الخط الساخن للأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان: 16328*منصة الدعم النفسي الإلكترونية: يمكن الحصول على استشارات مجانية من خلال الموقع الرسمي: https://mentalhealth.mohp.gov.eg/mental/web/arوحدة الدعم النفسي (الهلال الأحمر ا...
حبك لنفسك بينعكس علي شكلك علي علاقاتك علي حياتك حبك لنفسك بيخليك احسن......................... في حلقة "ازاي تحب نفسك" ح نعرف الخطوات اللي نعملها عشان نفدر نحب نفسنا.#دلوقتي_تقدر_تسمع جميع #حلقات #خطواتي_بودكاست علي جميع منصات #البودكاست #podcasts #خطواتي_بودكاست #حب_نفسك #حب_نفسك_كما_أنت💛 #ازاي_تحب_نفسك
سؤال يطرح نغسه هل يستطيع شخص ان يصيب شخص أخر بالاكتئاب هذا ما سنعرفه في حلقة " ما وراء اكتئاب الزوجة......... الزوج" #دلوقتي_تقدر_تسمع جميع #حلقات #خطواتي_بودكاست علي جميع منصات #البودكاست #podcasts #خطواتي_بودكاست #الاكتئاب #الزوج #الزوجة...
يمر المراهق بضغوطات، تغيرات تؤثر في حالته المزاجية تجعله حزين ومتوتر وربما يدخل في اكتئاب في حلقة "أ سرار في غرفة المراهق " سندخل لعالمه ونعرف أعراض الاكتئاب وكيف نتعامل معه؟؟ #دلوقتي_تقدر_تسمع جميع #حلقات #خطواتي_بودكاست علي جميع منصات #البودكاست #podcasts #خطواتي_بودكاست #المراهق #المراهقة
زمان كان عيب نعلي صوتنا في الشارع، عيب نرفع عينينا في حد كبير، عيب نتحدي حد اكبر منا كل ده "أيام ما كان في عيب" في الحلقة ح نعرف ايه اللي وصلنا اننا نلغي كلمة عيب #دلوقتي_تقدر_تسمع جميع #حلقات #خطواتي_بودكاست علي جميع منصات #البودكاست #podcasts #خطواتي_بودكاست #عيب #تحرش #انتهاكات #جريمة
عندما يخون الرجل نلتمس له الف عذر ولكن عندما تخون المرأة نعلق المشنقة. وفي الحالتين لا يوجد مبرر للخيانة ولكن !لماذا تخون المرأة في حلقة "اعترافات خائنة" سنتعرف علي خبرات لسيدات خانت واسباب الخاينة وما نتائجولكن تذكر: لا مبرر للخيانة #دلوقتي_تقدر_تسمع جميع #حلقات #خطواتي_بودكاست علي جميع منصات #البودكاست #podcasts #خطواتي_بودكاست #خيانة #خيانة_زوجية
ايامنا احنا اللي بنلونها بتصرفتنا، افكارنا، طريقة تعاملنا مع الحياة في حلقة "أيام سودا سنة جديدة" ح نجواب علي سؤال مهم هل نكمل زي ماحنا ولا نتغير؟؟؟#دلوقتي_تقدر_تسمع جميع #حلقات #خطواتي_بودكاست علي جميع منصات #البودكاست #podcasts #سنة #سنة #أيام_سودا #خطواتي_بودكاست #2026
الست مطلوب منها تكون أم صالحة، زوجة جميلة، انسانة ناجحة، ابنة بارة، وحاجات كتيررررررررررررفي حلقة " يوميات ست مش لاقيه نفسها" ح ناقش كم الضغوطات اللي بتقابلها الست المصرية وازاي تتعامل مع الكم الهائل من الضغوطات.#دلوقتي_تقدر_تسمع جميع #حلقات #خطواتي_بودكاست علي جميع منصات #البودكاست #podcasts #زوجة #ام #أم #ست #ابنة #ناجحة
في الاونة الاخيرة انتشر موضوع التحرش وخاصة بالاطفال الصغيرة، اصبح يصيبنا الرعب عندما نترك أطفالنا بالخارج ولا نعرف ماذا سيحدث لهم!!!!من هنا يجب ان نعرف أكتر عن المتحرش، طريقة تفكيره .............. كل ذلك في حلقة " أسرار في حياة المتحرش" .#دلوقتي_تقدر_تسمع جميع #حلقات #خطواتي_بودكاست علي جميع منصات #البودكاست #podcasts #التحرش #متحرش
"خطافة الرجالة" هل فعلا ممكن ست تخطف راجل من بيته ومراته؟؟؟ هل كل المسئولية علي الست والراجل معصوم من الغلط !!!في حلقة النهاردة ح ناقش علي مين الغلط #دلوقتي_تقدر_تسمع جميع #حلقات #خطواتي_بودكاست علي جميع منصات #البودكاست #podcasts #خطافة_الرجالة #خيانة
الشك كلمة تقيلة لما تدخل بين اثنين وخاصة لو بيحبوا ببعض، هو لسه بيحبني ؟؟؟ في حلقة "الشك ..... لما الحب يتحول لسؤال؟؟" ح نعرف تجارب عن الشك وازاي نتعامل معه؟؟ #دلوقتي_تقدر_تسمع جميع #حلقات #خطواتي_بودكاست علي جميع منصات #البودكاست #podcast...
أمهات كتير بتاخد قرارت وبتعمل تصرفات بتحس بعدها انها ام فاشلة، لكن مفيش أم فاشلة....... في أم بتحاول في حلقة "أنا أم فاشلة" ح نعرف ازاي نميز بين الام الفاشلة والام اللي بتحاول.#دلوقتي_تقدر_تسمع جميع #حلقات #خطواتي_بودكاست علي جميع منصات #البودكاست #podcast #أنا_أم_فاشله #ام #أم
الام في الزمن ده بتحاول ترضي عيالها علي قد ما تقدر ولكن ........ هل هي كدة جدعة ولا ممكن تكون بتأذيهم من غير ما تحس !!حلقة "الأم الجدعة" ح ناقش ازاي الام تقدر تربي عيالها صح.#دلوقتي_تقدر_تسمع جميع #حلقات #خطواتي_بودكاست علي جميع منصات #البودكاست#applepodcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/خطواتي/id1692317647#Spotify https://open.spotify.com/show/1kyHmxMzj1JDp4yKDEzTcM... https://www.instagram.com/khatwty.pod/#Facebook: https://www.facebook.com/khotwty/#Youtube...
كل يوم بندور علي السعادة، في الفلوس... في اكلة حلوة...... خروجة...... شخص ........ وحاجات كتير بس السعادة بتكون مؤقتة!!!"ازاي اعيش مبسوط!!" ده عنوان حلقتنا النهاردة ح نرد علي السؤال اللي شغال بال كتيرررررررررررررررررازاي نعيش مبسوطين؟؟؟؟#دلوقتي_تقدر_تسمع جميع #حلقات #خطواتي_بودكاست علي جميع منصات #البودكاست#applepodcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/خطواتي/id1692317647#Spotify https://open.spotify.com/show/1kyHmxMzj1JDp4yKDEzTcM... https://www.instagram.com/khatwty.pod...
مع الروتين وضغوطات الحياة اصبح الحب 😴منطفئ، لاذع يحتاج الي بعض الاشياء الجانبية الحرشة لنستطيع الاستمرار في حلقة "الحب الحرش" سنتعرف ماذا نفعل لنجعل الحياة الزوجية افضل!!❤️❤️#دلوقتي_تقدر_تسمع جميع #حلقات #خطواتي_بودكاست علي جميع منصات #البودكاست#applepodcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/خطواتي/id1692317647#Spotify https://open.spotify.com/show/1kyHmxMzj1JDp4yKDEzTcM... https://www.instagram.com/khatwty.pod/#Facebook: https://www.facebook.com/khotwty/#Youtube...
العلاقات الزوجية تحتاج كل فترة لصيانة لنري ماذا تحتاج حتي تدوم العلاقة ومن اهم الفنون التي نحتاج ان نتعلمها هي فن "الإحترام "في هذه الحلقة سنتعرف كيف نحاول اتقان فن الإحترام #دلوقتي_تقدر_تسمع جميع #حلقات #خطواتي_بودكاست علي جميع منصات #البودكاست#applepodcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/خطواتي/id1692317647#Spotify https://open.spotify.com/show/1kyHmxMzj1JDp4yKDEzTcM... https://www.instagram.com/khatwty.pod/#Facebook: https://www.facebook.com/khotwty/#Youtube...
العلاقات الزوجية تحتاج ان نتعلم بعض الفنون لنستطيع ان نعيش حياة هادئة ومن اهم الفنون في العلاقات الزوجية "السكوت" في حلقة اليوم سنتاقش في اهمية السكوت ومتي نسكت ومتي نتحوار؟؟؟؟؟#دلوقتي_تقدر_تسمع جميع #حلقات #خطواتي_بودكاست علي جميع منصات #البودكاست#applepodcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/خطواتي/id1692317647#Spotify https://open.spotify.com/show/1kyHmxMzj1JDp4yKDEzTcM... https://www.instagram.com/khatwty.pod/#Facebook: https://www.facebook.com/khotwty/#Youtub...
كل يوم بنسمع عن القبض علي بلوجر بتهم مختلفة، هل البلوجر وظيفة ام شي تتربح منه ؟؟؟؟؟البلوجرز لهم تاثير علي المجتمع مش بس تاثير ده غسيل مخ بيحسسك ان في حاجة ناقصاك في حلقة "بلوجرز" ح نعرف تاثير البلوجرز علينا وعلي اللي حولينا #دلوقتي_تقدر_تسمع جميع #حلقات #خطواتي_بودكاست علي جميع منصات #البودكاست#applepodcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/خطواتي/id1692317647#Spotify https://open.spotify.com/show/1kyHmxMzj1JDp4yKDEzTcM... https://www.instagram.com/khatwty.pod/#Facebook...
الخيانة هي خنجر في القلب، لا يترك اثره في القلب فقط بل يجعلك تشعر بأنك معيوب !!يا تري هل انت السبب ام الخائن ؟؟!!في حلقة "حكاية خائن" سنسمع قصص عن الخيانة وكيف نتعافي منها؟؟؟#دلوقتي_تقدر_تسمع جميع #حلقات #خطواتي_بودكاست علي جميع منصات #البودكاست#applepodcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/خطواتي/id1692317647#Spotify https://open.spotify.com/show/1kyHmxMzj1JDp4yKDEzTcM... https://www.instagram.com/khatwty.pod/#Facebook: https://www.facebook.com/khotwty/#Youtube...
الراجل اللي يضرب مراته ويسرق فلوسها وديما حاسس بالنقص اتجاها، عنده مشكلة في حلقة #"فات الميعاد" مش ح نتكلم عن المسلسل لانه جزء صغير من الحقيقة ح نسمع تجارب مشابهة ونعرف اسباب اللي يخلي زوج يوصل للمرحلة دي#دلوقتي_تقدر_تسمع جميع #حلقات #خطواتي_بودكاست علي جميع منصات #البودكاست#applepodcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/خطواتي/id1692317647#Spotify https://open.spotify.com/show/1kyHmxMzj1JDp4yKDEzTcM... https://www.instagram.com/khatwty.pod/#Facebook: https://www.facebook.com/khotwty/...
اصاحبي................... أزميلي....... ياسطي ....................... حبيبيكلها الفاظ بنقولها عشان نثبت اننا جامدين، لو عايز تكون ديفا يبقي اسمع حلقة النهاردة ح نقولك "ازاي تكون جامد؟؟"#دلوقتي_تقدر_تسمع جميع #حلقات #خطواتي_بودكاست علي جميع منصات #البودكاست#applepodcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/خطواتي/id1692317647#Spotify https://open.spotify.com/show/1kyHmxMzj1JDp4yKDEzTcM... https://www.instagram.com/khatwty.pod/#Facebook: https://www.facebook.com/khotwty/#Youtube : http...
وانت ماشي عمرك شفت انسان حاضر بجسده لكن نظراته مكسورة😔، حركته ثقيلة😩، كلماته بطيئة 🤐في حلقة "وراء العيون التعبانة" ح نعرف حكاية الشخص الدبلان#مراجع_الحلقة:المراجع:منظمة الصحة العالمية (WHO)تقارير عن الإرهاق والتعب المزمن.مايو كلينك (Mayo Clinic)مقالات عن أعراض وأسباب التعب النفسي والجسدي.موقع WebMD الطبيموقع الصحة النفسية – NHS (الخدمة الصحية الوطنية البريطانية)معلومات عن الاكتئاب، القلق، والتعب العقلي.د. طارق الحبيب – محاضرات ومقالات في الصحة النفسيةمقالات طبية عربية موثوقة عن التعب الجسدي...
العلاقات الاجتماعية محتاجة فن، فن الكلام، فن الانصات وكمان "فن التجاهل" عشان نقدر نعيش ونكمل يعني ايه تجاهل، ونتجاهل ايه ومين؟؟؟!!!!!كل ده ح نعرفه في حلقة "فن التجاهل" #مراجع_الحلقة:- كتاب: فن اللامبالاة – مارك مانسون-كتاب: الذكاء العاطفي – دانييل جولمان-مقال: "فن التجاهل: متى وكيف ولماذا؟" – موقع سطور#دلوقتي_تقدر_تسمع جميع #حلقات #خطواتي_بودكاست علي جميع منصات #البودكاست#applepodcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/خطواتي/id1692317647#Spotify https://open.spotify.com/show/1kyHmxMzj1JDp...
كل يوم بنسمع عن جرائم كتير: قتل، سرقة ، تحرش، خطف ووووووالمعدل كل يوم في زيادة يا تري في جيييهده اللي ح نعرفه في حلقتنا النهاردة#دلوقتي_تقدر_تسمع جميع #حلقات #خطواتي_بودكاست علي جميع منصات #البودكاست#applepodcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/خطواتي/id1692317647#Spotify https://open.spotify.com/show/1kyHmxMzj1JDp4yKDEzTcM... https://www.instagram.com/khatwty.pod/#Facebook: https://www.facebook.com/khotwty/#Youtube : https://www.youtube.com/@khotwtypodcast-xk1yi#rssfeed : h...
المرأة هي من تعطي معني للحياة، هي الام التي تعطي ليس فقط ابنائها ولكن كل من حولها فالعطاء سمة من سماتها تجعلها تضئ ولكن العطاء المستمر بدون تقدير يجعلها تنطفئ!!في حلقة "إمرأة لا تنطفئ" سنتكلم عن خبرات لسيدات تعرضت لانطفاء.#دلوقتي_تقدر_تسمع جميع #حلقات #خطواتي_بودكاست علي جميع منصات #البودكاست#applepodcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/خطواتي/id1692317647#Spotify https://open.spotify.com/show/1kyHmxMzj1JDp4yKDEzTcM... https://www.instagram.com/khatwty.pod/#Facebook: https://www.fac...
"التحرش" كلمة مرعبة!!!وخاصة بعد ما ناقش مسلسل "لام شمسية" هذه المشكلةفي حلقة "لام شمسية حياتية" ح نسمع خبرات لاشخاص تعرضوا للتحرش، سنتعرف اكثر كيف نحمي اطفالنا من التحرش؟؟؟الخبرات من صفحة Speak Up اتكلم/ي https://www.facebook.com/photo?fbid=970887538525054&set=pcb.970891091858032#دلوقتي_تقدر_تسمع جميع #حلقات #خطواتي_بودكاست علي جميع منصات #البودكاست#applepodcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/خطواتي/id1692317647#Spotify https://open.spotify.com/show/1kyHmxMzj1JDp4yKDEzTcM... https:...
"ح نفرح بك امتي؟؟""مرتبك كام؟""مش ح تخويه؟؟""مفيش حاجة في السكة؟؟"كتير بنسمع الاسئلة دي من مقربين، أصدقاء، اغراب ...............................................الاشخاص دي تصنف تحت "الناس الحشرية" يتدخلوا فيما لايعنيهم.في حلقة النهاردة ح نسمع تجارب ازاي نتعامل معاهم#دلوقتي_تقدر_تسمع جميع #حلقات #خطواتي_بودكاست علي جميع منصات #البودكاست#applepodcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/خطواتي/id1692317647#Spotify https://open.spotify.com/show/1kyHmxMzj1JDp4yKDEzTcM... https://www.instagram.com...
لو عايز تبقي جامد، و محدش يقف قدامك "بجح" !!!! البجاحة اصبحت منتشرة علي وسائل التواصل الاجتماعي وبين الناس وبعضها أزاي نعرف نتعامل معاهم ؟؟؟؟ اجابة السؤال ده ح نرد عليه في حلقة "يا عالم يا بجحة"#دلوقتي_تقدر_تسمع جميع #حلقات #خطواتي_بودكاست علي جميع منصات #البودكاست#applepodcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/خطواتي/id1692317647#Spotify https://open.spotify.com/show/1kyHmxMzj1JDp4yKDEzTcM... https://www.instagram.com/khatwty.pod/#Facebook: https://www.facebook.com/khotwty/#Youtube...
