ما احتیاج داریم نسبت به اثرات دنیای مجازی آگاهی بیشتری داشته باشیم
Mar 23, 2025•4 min•Season 40Ep. 127
ما گاهی برای عبور از درد به یک متخصص نیاز خواهیم داشت
Mar 23, 2025•3 min•Season 40Ep. 126
ما همه دیکتاتورهای درونی داریم
Mar 23, 2025•4 min•Season 40Ep. 125
مکث
Mar 23, 2025•3 min•Season 40Ep. 124
ما همه ناکاملیم
Mar 23, 2025•4 min•Season 40Ep. 123
آدم ها جزء جهان بیرون از ما هستند
Mar 23, 2025•4 min•Season 40Ep. 122
نامه
Mar 23, 2025•4 min•Season 40Ep. 121
ما و آدم ها و تمام آن بخش های مشترک انسانی ۱) ما آدم ها را بر اساس نوع نگرشمان انتخاب می کنیم ۲) ما دوست داریم متفاوت به نظر برسیم؛ دیگران هم همینطور
Mar 22, 2025•5 min•Season 40Ep. 120
مکث
Mar 22, 2025•2 min•Season 40Ep. 119
تمرین کنیم تماشاگر خوبی برای درونمان باشیم
Mar 22, 2025•2 min•Season 40Ep. 118
تمرین کنیم که آدم ها را مسئول پر کردن کمبودهایمان ندانیم
Mar 22, 2025•4 min•Season 40Ep. 117
تمرین کنیم به جهان و حیوان ها مهر بورزیم
Mar 22, 2025•3 min•Season 40Ep. 116
تمرین کنیم در ذهنمان با آدم ها درگیر نشویم
Mar 22, 2025•4 min•Season 40Ep. 115
تمرین کنیم معنایی در زندگی و درد بیابیم
Mar 22, 2025•7 min•Season 40Ep. 114
تمرین کنیم نه خودمان را قضاوت کنیم و نه دیگران را
Mar 22, 2025•3 min•Season 40Ep. 113
تمرین کنیم پر توقع نباشیم
Mar 22, 2025•4 min•Season 40Ep. 112
تمرین کنیم تحت فشار قرار ندهیم
Mar 22, 2025•2 min•Season 40Ep. 111
تمرین کنیم بعد از تمام شدن رابطه تخریب نکنیم
Mar 21, 2025•4 min•Season 40Ep. 110
تمرین کنیم با آدم هایی که نیستند زندگی نکنیم
Mar 21, 2025•4 min•Season 40Ep. 109
تمرین کنیم با خودمان و دیگران قهر نکنیم
Mar 21, 2025•3 min•Season 40Ep. 108
مکث
Mar 21, 2025•2 min•Season 40Ep. 107
تمرین کنیم که احساس ارزشمندی به وجود آوریم
Mar 21, 2025•3 min•Season 40Ep. 106
تمرین کنیم ببخشیم و سخت گیر نباشیم
Mar 21, 2025•2 min•Season 40Ep. 105
تمرین کنیم که محبت را از کسی بخواهیم که با خودش هم محبت آمیز برخورد می کند.
Mar 21, 2025•3 min•Season 40Ep. 104
تمرین کنیم در رابطه های خونی صبور باشیم و رابطه را قطع نکنیم
Mar 21, 2025•4 min•Season 40Ep. 103
تمرین کنیم مقایسه نکنیم
Mar 21, 2025•4 min•Season 40Ep. 102
تمرین کنیم از خودمان فرار نکنیم
Mar 21, 2025•4 min•Season 40Ep. 101
تمرین کنیم که اثبات نکنیم
Mar 20, 2025•5 min•Season 40Ep. 100
تمرین کنیم که سرزنش نکنیم
Mar 20, 2025•4 min•Season 4Ep. 99
تمرین کنیم حال خودمان را بپرسیم
Mar 20, 2025•3 min•Season 40Ep. 98
