Fra Stress til Mestring Stress er en uunngåelig del av livet, men hva om det også kunne være nøkkelen til din vekst? I denne episoden ser vi på hvordan du kan redusere stress, og bruke mestringstro og selvbestmmelse som en kilde til mestring og personlig utvikling. Vi utforsker hvordan mestringstro – troen på din egen kapasitet til å takle utfordringer – kan lånes fra én arena i livet til en annen. Når du bygger styrke på ett område, kan du overføre den til andre utfordringer og skape en bærekra...
Oct 02, 2024•1 hr 27 min
I denne episoden av "Slik styrker vi fremtidens generasjon" har vi en inspirerende samtale med Coach Jozani, der vi utforsker viktige temaer rundt barneoppdragelse, helse og livet generelt. Vi snakker om hvordan modellering som foreldre kan være et kraftfullt verktøy for å forme barnas fremtid, viktigheten av å være autentisk og åpen, og hvordan det å "bjude på" gir plass til ekte relasjoner og personlig utvikling. Her får du praktiske og verdifulle innsikter som kan styrke både deg selv, de run...
Sep 16, 2024•1 hr 14 min
Angst og livet – en samtale om å være menneske I denne episoden har vi med oss en psykologspesialist som deler verdifull innsikt om angst og angstlidelser – en opplevelse mange kjenner på, og som vi trenger mer åpenhet om. Vi utforsker hvorfor angst oppstår, hva som skjer i kroppen og sinnet når vi opplever det, og hvordan det påvirker våre valg, både i karrieren og i hverdagen. Sammen dykker vi inn i hvordan angst kan være en del av livet uten å definere oss, og når det kan være tid for å oppsø...
Sep 11, 2024•1 hr 39 min
I ukens episode skal du vite at du er på vei. Vi blir ofte så opphengt i mål, og hva som skjer når vi kommer dit, når vi vet hva vi vil. Hva med å lene seg inn i prosessen, oppdager nyanser og nye sider. Det vi fokuserer på, er også med på å bestemme hva vi går glipp av. Du er på vei, vet du det <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Sep 04, 2024•13 min
Ukens episode er til deg som kjenner deg ny. Kjenner på motstand,. Kjenner på at det er er slitsomt å stå i noe nytt. La deg inspirere av en spennende metafor, og lær mer om hva som skjer i din herlige plastiske hjerne, og hvorfor det faktisk er litt anstrengende å lære nye ting. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut: www.elainebloom.no / @elaine_bloom www.karrierehelse.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Aug 23, 2024•8 min
Hvordan sikre inkludering av nevrodiverse i en rekrutteringsprosess? Hvordan skape en inkluderende arbeidsplass og arbeidsmuligheter til de som er litt annerledes? Ukens gjest er tidenes dame. Hun er mamma, arbeidstager, crossfitter, en suveren formidler, og lista er lang. Men du, Siw-Gøril er også autist. Nå har hun en fantastisk arbeidsgiver, samtidig har det ikke alltid vært like lett å være seg selv. Annerledes og rar i oppveksten. Ikke alltid like enkelt med disse underlige uskrevne sosiale...
Aug 12, 2024•1 hr 15 min
I ukens episode dykker vi ned i bedrqagersyndromet, og hvordan det kan påvirke hele teamet og arbeidsmiljøet, og ikke minst hvor slitsomt det kan være å være den som kjenner på frykten for å bli avslørt... Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Aug 05, 2024•17 min
Hvilke "sannheter" er det du bærer på om arbeidslivet? Hvilke myter og ritualer preger din arbeidshverdag? I ukens episode er hovedtema ARBEIDSLIVET, og hvordan vi kan navigere i komplekse relasjoner, situasjoner som vi ofte kan befinne oss i. Trenger vi å gjøre ting slik vi alltid har gjort det? Hvorfor har det blitt slik? For å kunne avdekke både egne og organisasjoners myter, titte litt nærmere på egne og organisasjoners ritualer. Hva ønsker du deg mer av. Hvilke gode ritualer kan du starte m...
Jul 23, 2024•1 hr 21 min
I ukens episode er kreative, kloke Ole Fredrik Norbye gjest. Han er jazzpianist, foredragsholder og førstelektor, i tilegg kreativitetsekspert! I denne episoden blir du bedre kjent med Ole Fredriks karrierereise, hvorfor det å kjede seg er bra, og hvordan finne tilbake til kreativiteten. Vi snakker også om hvordan selvledelse, refleksjon og kommunikasjon er med på å skape et bedre arbeidsliv, og hvorfor det å bytte arbeidsmiljø ofte gjør at du kan få utløp for mer kreativitet, glede og morro. Vu...
Jul 17, 2024•1 hr 32 min
Ukens podcastepisode er en sommerspesial til deg fra Mariann Deila og undertegnede! Fallgruver og suksessfaktorer for å utvikle en ROBUST KARRIEREHELSE Kjenner at du at trenger å: å ta flere pauser for å sette din egen helse høyere på agendaen. har en tendens til å la jobbkrav, familieforpliktelser og andres forventninger trumfe over egne behov. har et ønske og et mål om å skape bedre balanse mellom arbeid og fritid. liker å utvikle deg og er åpen for nye erfaringer. lengter etter inspirasjon, p...
Jul 04, 2024•47 min
Bør arbeidsgivere tilrettelegge for at ansatte kan ta deltidsstudier? Hva har mikrolæring og dybdelæring å si for ditt fremtidige arbeidsliv? KUNSTIG INTELLIGENS OG MENNESKELIG DUMSKAP -OM HYPE, HYSTERI OG REELLE MULIGHETER I ukens episode har vi med oss Elin Hauge , som tidlig så hvor viktig kunstig intelligens kom til å bli for menneskeheten og næringsvirksomheter av alle størrelser, både i dag og i fremtiden. Men hva er det egentlig, hva kan det brukes til, hvordan vil det påvirke næringsliv ...
Jun 27, 2024•1 hr 19 min
I ukens episode er tema forventninger og karriere, og hvordan du kan våge å gå for det du drømmer om. Hva holder deg tilbake fra å satse på det du virkelig ønsker deg. Vel, for mange er ikke det like lett å få øye på. Visste du at at det å føle at vi ikke fortjener noe sånn innerst inne, faktisk er en viktig faktor til at vi lar være, ikke prøver, snakker oss selv ut av. Få med deg 5 konkrete tips for hvordan utforske dette med forventninger, slik at du kan komme i gang! God lytt <3 Vil du vi...
Jun 19, 2024•18 min
I ukens episode skal vi gjøre noe skikkelig fint sammen. Vi skal takke de som har inspirert oss til ......... eller til å ........... eller vist oss....... eller gått foran og kjempet for .......... eller skrevet ........ Fill in the blanks. Altfor mange hverdagshelter jobber på, betalt, ikke betalt, lever liv som ikke alle forstår, lever liv som er innenfor "normen" i den grad det finnes noen. Pusher grenser, holder på grenser, skriver, leser, støttet, hjelper, passer, eller bare er. Hvem har i...
Jun 13, 2024•8 min
I ukens episode finner vi ut av at det er ikke alltid vi er like rasjonelle, selv om vi skulle ønske å tro det. Ulike cocktailblandinger suser rundt i systemet vårt, og påvirker oss i mye større grad en det vi tror. Ikke minst er det særlig noe som henger tett sammen med forventninger, så her kan det være spennende å bli litt bedre kjent med egne og andres uttalte forventninger.. som av og til kan skape litt krøll. God lytt <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karr...
Jun 04, 2024•11 min
Fredrik er journalist og markedsfører, og for mange LinkedIN-ekspert. På LinkedIn er han rangert som Norges fjerde mest innflytelsesrike profil bak Nicolai Tangen, Petter Stordalen og Anders Opedal. Fredrik har en skråblikk som få andre har på arbeidslivet, og han er ikke redd for å faktisk si det som det er. Av med silkehanskene, på tide med de virkelig dype, gode og viktige samtalene som må taes, skal vi lykkes med å operasjonalisere ordene mange bruker, men som de ikke etterlever. Fredrik har...
May 27, 2024•2 hr 24 min
I ukens episode dykker vi ned i kommunikasjon. Et ord mange av oss bruker ofte. Det vi imidlertid ofte kan glemmer er hvor viktig lytting er, hvor viktig det er å validere, og til syende og sist,,, så er jo ikke poenget i seg selv å kommunisere, eller å ha kommunisert. Det handler om, og bunner ut i FORSTÅELSE - som er noe av kjernen i denne episoden :) Test det ut, bruk det :) God lytt :) Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // @elaine_bloom Hosted on A...
May 14, 2024•11 min
I denne episoden dypdykker inn i verden av begrensende tankemønstre, eller tenkestiler om du vil. Vi alle bærer med oss ulike begrensende tankemønstre, og det er helt innfor å ha. Det er bare det at av og til, så blir de uhensiktemessige, kludrer til relasjonene våre, og gjør sånn at det kjennes ut som vi sitter fast i hengemyra! Sjekk ut ukens episode.. og du, det er ikke noe du skal fikse eller endre.. bare legg merke til, og bli bevisst.. så er du allerede i gang med å gjøre små viktige juste...
May 09, 2024•9 min
I ukens episode blir kjent med hvordan du kan sette, og opprettholde grenser som er riktig og viktig for deg! God lytt <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.karrierehelse.no // www.elainebloom.no // @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 16, 2024•7 min•Ep. 196
I denne episoden "jobbidentitet del 2" får du konkrete tips til hvordan snakke om jobbidentiteten din, og det du kan. Vil du vite mer om elaine; sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 11, 2024•10 min
I ukens episode får du litt inspirasjon til å utforske jobbidentiteten din :) Vil du vite mer om Elaine sjekk ut www.elainebloom.no www,.karrierhelse.no @elaine_bloom Vil du melde deg dagskurs i karrierehelse; Når jobben blir for mye . klikk her https://www.konferanseplassen.no/arrangementer/ta-pulsen-pa-karrierehelsa-sammen-skaper-vi-morgendagens-baerekraftige-arbeidsliv Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Mar 19, 2024•14 min
I ukens episode er tema utdanningsvalg. Hva har selvfølelse å si for utdanningsvalg, hvordan kan de voksne være de beste støttespillerne fordi unge voksne som står overfor utdanningsvalg, hvor mye hensyn skal man ta til framtidens arbeidsmarked og hvordan kan man bruke kunnskap om fremtidens arbeidsmarked for å ta gode utdanningsvalg her og nå. Hvordan kan vi få mere ro inn i utdanningsvalgene gjennom å ha med oss det viktig dobbeltklikke og tenke hva er det neste riktig skrittet punktum for det...
Feb 26, 2024•29 min
I ukens episode inviteres du til å reflektere, kjenne etter, virkelig føle etter hva det er du trenger. Det er ikke bare bare å lytte innover, men jaggu er det ikke sånn at mye av det vi møter på i livet er invitasjoner til å "lene oss inn", bli litt klokere, stoppe opp, bevege oss. Denne episoden er din lille invitasjon inn, til steder du ikke har besøkt på en stund i deg selv. Det er så lett å blande virkeligheten med fantasiverden... har du noen gang gjort det? i så fall er det jo greit å vit...
Feb 22, 2024•19 min•Ep. 190
I ukens episode er verdens fineste menneske, Kari Reinvold, gjest. Hun er rosenterapeut, coach, tidligere sykepleier, forsoneterapeut, og en av de aller vakreste jeg vet om. Vi snakker om det å slippe taket, hvor stresset setter seg i kroppen, hvordan ta det litt med ro, og ikke minst, deler vi raust av egne erfaringer og refleksjoner. God lytt Vil du vite mer om Kari, sjekk ut https://www.karireinvold.no/ Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www,karrierehelse.no @elaine_blo...
Feb 15, 2024•48 min
I ukens episode er tema " det å bli sett" Hva gjør vi for å bli sett? Hvor langt er vi villige til å strekke oss, gå på akkord? Trenger vi egentlige å være noen andre enn oss selv? Gå ikke glipp av 6 sinnsykt gode refleksjoner du kan ta med deg på veien, for å kjenne på litt mer helhet, litt mindre uro, og litt mer glede. Hør topp 10 grunner til at vi ikke føler oss sett, validert og ivaretatt på jobb. Hvem sitt ansvar er det? Hmm.. God lytt <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebl...
Feb 05, 2024•26 min•Season 4Ep. 187
Woop Woop1 God deilig gammeldags spørsmål og svar! Går i dybden på masse masse viktig her. Hva er viktig å tenke på når du skal forhandle lønn. For handler det bare om lønn. Slik skriver du en KICKASS CV OG SØKNAD. Bør du bytte jobb? Bytte studie? Hva er lurt å vite + mye mer! Og du! Håper noe av dette er nyttig for deg eller noen du kjenner! God lytt. Vil du vite mer om Elaine Bloom, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for ...
Jan 28, 2024•44 min
Hva skiller de som tør å gå for drømmene sine, fra de som sitter på gjerdet? I ukens episode tar er tema KARRIEREAMBISJONER. Med meg som gjest er Ståle Anderstuen som både har hatt og ikke har hatt karriereambisjoner, og som har kjent på hvordan de også har endret seg. Jeg deler noe veldig personlig, sånn skikkelig personlig for første gang. Vi snakker om hva som påvirker ambisjonen våre, hvor de kommer fra, om det er ok å endre - og ikke minst hvordan dette henger sammen med grenser, worklife-b...
Jan 22, 2024•1 hr 7 min
I ukens episode er tema "den vanskelige medarbeideren". YES, vi har alle opplevd, hørt om, sett, kjent på kroppen, undret oss, irritert oss og snakket om den vanskelige medarbeideren. både til kollegaer, venner og familie. Vi tar et lite og lett dypdykk i den menneskelige psykologien bak, og ikke minst trenger vi sammen å reflektere over ordnet "vanskelig". Enten du er leder eller medarbeider, tett på, eller et stykke unna, så påvirker dette arbeidsmiljøet og organisasjonskulturen God lytt, mine...
Jan 14, 2024•23 min
I årets siste episode, episode #187 er TEMA: HVORFOR ER DET SÅ VANSKELIG Å BE OM HJELP, OG HVA ER GRUNNEN TIL AT DET ER SÅ VANSKELIG Å TA I MOT HJELP? For hvem blir du når du ikke ber om hjelp? - Hjemme eller på jobb? Hvem blir du når du ber om hjelp`- Hjemme eller på jobb? Hva gjør du når du er den som hjelper og hjelper, og allikevel får du høre at det aldri er nok? Tar du overansvar for andres tanker og følelser, slik at du tar fra de rundt deg muligheten til å selv velge om de har anledning,...
Dec 30, 2023•1 hr 16 min•Ep. 187
Med ønske om en god jul og et godt nytt år <3 Liten KarriereJuleSPESIAL fra meg til deg :) Takk for at du lytter, tåler at lyden er litt her og der av og til, og for at du er du! Takk for alle tilbakemeldinger, DM`s, mail <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Dec 20, 2023•17 min
I ukens episode er tema nettopp drømmejobben. Hva når drømmejobben viser seg å være noe annet enn det du trodde den var. Hva gjør du da? Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.karrierehelse.no / www.elainebloom.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dec 07, 2023•19 min
