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Health & Fitness

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Alimentação e treino! Aqui, sem dúvida.

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Episodes

Mecanismo porque engorda? porque emagrece?

Atualizado.

Aug 09, 2020•6 min•Season 1Ep. 1

Importância do Ômega 3.

Saúde mental.

Jul 26, 2020•2 min•Season 1Ep. 3

Alimentos com triptofano!

Benefícios para saúde.

Jul 19, 2020•2 min•Season 1Ep. 2

Combatendo ansiedade e envelhecimento.

Complexo B

Jul 12, 2020•3 min•Season 1Ep. 1

Mudanças como lidar!

Primeiro passo para o sucesso é acreditar.

Jul 05, 2020•2 min•Ep. 1

Combatendo a inflamação parte 2

Melhore sua saúde!

Jun 28, 2020•3 min•Season 1Ep. 1

Inflamação o que é?

Inflamação o que é? Sinais de inflamação? Como evitar a inflamação.

Jun 22, 2020•6 min•Season 1Ep. 5

O que devemos comer?

Alimentos in natura, alimentos processados, alimentos ultraprocessado.

Jun 14, 2020•4 min•Ep. 4

Kcal? E quanto devo comer!

Aplicativo alimento ou balança

Jun 07, 2020•4 min•Season 1Ep. 3

Como engorda?.

Gordura em todo corpo!

May 31, 2020•2 min•Season 1Ep. 1

Como emagrecer?

Déficit kcal força seu corpo a queimar gordura

May 31, 2020•5 min

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