Καλύτερα Γίνεται με την Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου

Είμαι η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου και η αποστολή μου είναι να αφυπνίσω, να εμπνεύσω, να παρακινήσω και να υποστηρίξω κάθε Έλληνα -ή όποιον μιλάει ελληνικά- σε οποιοδήποτε μέρος της Ελλάδας ή του κόσμου και αν βρίσκεsτε, να απελευθερώσει το εσωτερικό του μεγαλείο και να διεκδικήσει ό,τι ονειρεύεται. Καλωσήλθατε στο podcast Καλύτερα Γίνεται, για μια ζωή προσωπική κι επαγγελματική που αξίζει να τη ζείτε. Ακούστε από όποια πλατφόρμα σας εξυπηρετεί και μην ξεχάσετε να εγγραφείτε και να αξιολογείτε κάθε επεισόδιο. Δεν είστε μόνοι σας και σίγουρα... ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΓΙΝΕΤΑΙ Η πιο δημοφιλής σειρά επεισοδίων προσωπικής ανάπτυξης, στο YouTube και όχι μόνο, τώρα και σε Podcast. Greek speaking podcast about creating a life worth living in all levels, aspects and forms, hosted by Greece's No 1 Coach, Dr. Nancy Mallerou

Last refreshed: June 28th, 2025 at 8:51 PM ⓘ

Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.

Follow on

Apple Podcasts

Spotify

RSS

Podcasts are better in Metacast mobile app

Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

Πώς να ξεπεράσετε ένα χωρισμό

Ο χωρισμός είναι μια γνώριμη και δύσκολη κατάσταση για τους περισσότερους, μπορεί όμως να ξεπεραστεί αρκεί να θέλει κανείς να προσπαθήσει, να προχωρήσει, να είναι καλύτερα! Κάθε χωρισμός είναι και μια απώλεια κι αυτό συνεπάγεται ένα δικαιολογημένο πένθος. Υπάρχουν όμως τρόποι να την ξεπεράσουμε και η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου στο σημερινό podcast του Καλύτερα Γίνεται μας δίνει χρήσιμες στρατηγικές που περιλαμβάνουν: εκτόνωση, μοίρασμα, αναλογισμό αλλά και την πίστη ότι ‘θα περάσει και αυτό!’ αλλά και π...

Apr 03, 2023•14 min

5 Πράγματα που αξίζει να ξεχάσετε για πάντα

Aκούστε από τι χρειάζεται να απαλλαχθείτε, τι είναι καλό να ξεχάσετε και αποφασίστε τις αλλαγές που θα κάνετε, ώστε να απολαμβάνετε πιο ουσιαστικά όσα έχετε και να ενισχύσετε την αυτοπεποίθηση σας. Αν θέλετε να προχωρήσετε μπροστά, να περνάτε πιο όμορφα όσο το κάνετε αυτό και να είστε αυτόφωτοι, αυτό το podcast θα σας βοηθήσει! Περάστε σε δράση και κάνετε ξεκάθαρο μέσα σας τι αξίζει να κρατήσετε και τι να ξεχάσετε για πάντα! Καλύτερα Γίνεται και είμαστε μαζί σας για να σας υπηρετήσουμε και να σα...

Mar 31, 2023•10 min

Πώς θα βελτιώσετε την προσωπική σας ζωή;

Πώς θα διατηρήσω ζωντανή τη σχέση μου; Πώς θα βρω τον κατάλληλο σύντροφο; Οι σχέσεις απασχολούν όλους κι είναι αλήθεια πως όσο πιο ποιοτικές τόσο πιο ποιοτική και η ζωή σας. Στο σημερινό podcast του Καλύτερα Γίνεται η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου σας δίνει χρήσιμα tips για να διατηρήσετε τη σχέση σας ζωντανή και μυστικά για να βρείτε σύντροφο εάν είστε μόνοι. Ο φόβος της σύνδεσης και ο φόβος της μοναξιάς είναι σίγουρα δύο παράγοντες που ταλαιπωρούν όλους όμως πόσο αληθινοί είναι? Σκεφτείτε, ακόμα και στις...

Mar 29, 2023•11 min

Πώς να κάνετε το μυαλό σας σύμμαχό σας

Έχετε αναρωτηθεί πώς λειτουργεί το μυαλό σας? Τι συμβαίνει όταν επαναλαμβάνετε αρνητικές σκέψεις ή πώς μπορείτε να επηρεάσετε τη σκέψη σας για να πετύχετε το στόχο σας? Στο σημερινό podcast του Καλύτερα Γίνεται η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου σας εξηγεί τις 4 βασικές λειτουργίες του και σας θυμίζει ότι βασικός ρόλος του μυαλού σας είναι να σας προστατεύει από ό,τι δεν θέλετε. Μην ξεχνάτε πως έχει μεγάλη σημασία να σκέφτεστε με λέξεις που σας θυμίζουν αυτά που θέλετε ή επιθυμείτε να καταφέρετε και πως έχει ...

Mar 27, 2023•12 min

Πώς να κτίσετε ακλόνητη αυτοπεποίθηση

Ίσως να το έχετε καταλάβει αλλά ένας από τους βασικούς λόγους που δεν έχετε αποκτήσει αυτό που πραγματικά επιθυμείτε είναι η έλλειψη ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗΣ. Σε αυτό το podcast η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου μας δίνει συμβουλές στο πώς μπορούμε να την κτίσουμε και να διεκδικήσουμε όλα αυτά που έχουμε πραγματικά ανάγκη!

Mar 24, 2023•6 min

Πώς να αντιμετωπίσετε όσους σας πληγώνουν

Συμβαίνει συχνά μέσα στις σχέσεις να νιώθετε ότι σας πληγώνουν... ή ότι πληγώνεστε. Η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου σας δίνει και αυτή τη διάσταση και σας ενθαρρύνει να ξεκινήσετε το συλλογισμό σας από την πεποίθηση που έχετε για την αγάπη: Τι σημαίνει για εσάς; Ποιον ορισμό της δίνετε; Τι δίνετε και τι περιμένετε από τους άλλους; Βάζετε όρια και το σημαντικότερο, τα τηρείτε; Η παράφραση μιας ιστορίας του Σωκράτη προς το τέλος του επεισοδίου θα σας πείσει πως τελικά αξίζει να προσπαθείτε για ό,τι θέλετε πο...

Mar 23, 2023•9 min

Πώς να Αγαπήσεις το Σώμα σου

Στο σημερινό επεισόδιο με την Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου μοιράζεται μαζί μας γιατί είναι σημαντικό να αγαπήσουμε το σώμα μας όπως είναι και να αποδεχθούμε τη διαφορετικότητα μας σε σχέση με τα σύγχρονα πρότυπα ομορφιάς.

Feb 15, 2022•12 min

Τι Κάνεις Όταν Νιώθεις Χαμένος;

Έχετε βρεθεί ποτέ σε μια κατάσταση όπου νιώθατε χαμένοι; Μη ξέροντας πως να προχωρήσετε μπροστά; Στο σημερινό επεισόδιο η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου μοιράζεται μαζί μας 5 ιδέες που μπορούν να μας βοηθήσουν να βρούμε τον εαυτό μας όταν βρεθούμε σε μια τέτοια κατάσταση.

Feb 15, 2022•8 min

"Καμώσου Μέχρι να το Κάμεις!"

Είναι καλή συμβουλή το "καμώσου μέχρι να το κάμεις" ή μήπως κρύβει μια μεγάλη παγίδα; Δείτε το σημερινό επεισόδιο με την Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου για να μάθετε!

Oct 13, 2021•6 min

Πώς να Αντιμετωπίσεις Έναν Παράλογο Άνθρωπο

Έχετε βρεθεί ποτέ σε μια κατάσταση όπου απέναντι σας έχετε έναν παράλογο άνθρωπο και δεν ξέρετε πώς να βρείτε το δίκιο σας; Σε αυτό το επεισόδιο η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου μας δείχνει πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτόν το παράλογο άνθρωπο και να έχουμε μια θετική εξέλιξη για εμάς.

Sep 29, 2021•14 min

← Prev

Hosted on Libsyn

For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android