#24 - Bodyscan - 'A chloris' van Reynaldo Hahn (S02)
Feb 09, 2022•6 min•Season 2Ep. 24
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse klassieke rustpunt. Deze week gaan we leren te ontspannen met behulp van een bodyscan. Een mindfulnessoefening, waarbij je als het ware met je geest je hele lichaam scant. In het dagelijks leven ben je vooral bezig met denken en doen. Deze oefening brengt je juist in contact met je lijf. Laat de muziek je meevoeren op reis door je lijf.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android