Just Be You Podcast - podcast cover

Just Be You Podcast

Marian Palsgraafpodcasts.bcast.fm
Welkom bij de Just Be You podcast: een podcast voor jou als je je mooiste leven wilt leven, je mindset wil leren vergroten en je dromen of gestelde doelen wil zien manifesteren. Om net dat beetje extra magie te creëren.

Ik ben je host, Marian Palsgraaf: oprichter van de feelgood-website justbeyou.nl, uitgever van een aantal inspirerende boeken en planners, aangevuld met een sieradenlijn; allemaal bedoeld om jou eraan te herinneren te gaan voor wat jij wilt, en je mooiste zelf te zijn.

Deze podcast is bedoeld om je tips en tricks, tools, inspiratie en motivatie te geven om je roeping te volgen, de mooiste versie van jezelf te worden om op deze manier een mooi en authentiek leven te creëren.

Ben je klaar voor de wonderen in je leven? Laten we op reis gaan..
Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

111 - Ben jij bang om een verkeerde beslissing te nemen? Met 11 tips

Veel mensen kunnen geen beslissing maken omdat ze bang zijn voor het 'onbekende'. De comfort zone, je veilige omgeving, is natuurlijk heerlijk. Wanneer je iets spannend vindt om te doen dan kun je zeggen dat je aan het 'groeien' bent. Incl. 11 tips en een metafoor voor onze eigen angst om een verkeerde beslissing of keuzes te maken. Klik op onderstaande link voor alle verwijzingen waarover ik heb gesproken in deze aflevering: https://www.justbeyou.nl/ben-jij-bang-om-een-verkeerde-beslissing-te-m...

Oct 07, 202217 min

109 - Mijn voorbeeld bij het manifesteren van meer geld

Deze week heb ik mezelf gek laten maken door de gas- en energieprijzen. Ik heb me laten verleiden door in angst scenario's te gaan denken. Niet doen! Laat je niet gek maken. Maak jij je bijvoorbeeld elke maand druk dat je geen geld hebt voor bepaalde dingen, dan gaat je energie daarheen en zul je zien dat je met meer geld uitdagingen te maken krijgt. Ik heb wel extra geld ontvangen op een manier die ik nooit voor mogelijk had gehouden. Laat daarom altijd de hoe los en heb vertrouwen in wat kan z...

Sep 16, 202212 min

108 - Leven in de toekomst

Creëer je mooiste leven door te leven in de toekomst en je mind voor de gek te houden. Het is tijd om te stoppen met in het verleden te leven en te leven in de energie van je mooie toekomstige zelf. In de aflevering van vandaag vertel ik je hoe ik dat doe! https://www.justbeyou.nl/leven-in-de-toekomst Would you like to deliver your own private podcast feed to your audience? Sign up for a free trial today at Hello Audio .

Sep 09, 202224 min

107 - Hoe ik mijn leven heb veranderd en hoe jij het jouwe kunt veranderen

https://www.justbeyou.nl/hoe-ik-mijn-leven-heb-veranderd-en-hoe-jij-het-jouwe-kunt-veranderen Het moeilijkste om te doen in het leven is om je leven te veranderen. Mijn grootste verandering heeft plaatsgevonden toen mijn moeder overleed in mijn armen. Zo jong, haar dromen en doelen nooit waar gemaakt. Zich altijd druk maakte wat andere van haar dachten. Verslaafd aan alcohol en sigaretten… Als ik zo jong dood moet gaan, dan wil ik wel geleefd hebben. Waar ben ik nu begonnen? Would you like to de...

Sep 05, 202212 min

106 - Ontdoe je van je moeten en ontmoet jezelf

Door je te ontdoen van je moeten, ontmoet je jezelf. Een quote waaraan ik moest denken, een e-mail gekregen en in een inzicht gesprek steeds gehoord: ik had dit al moeten hebben doen of ik had daar al moeten zijn. 🫣 Daar ga ik het in deze aflevering met je overhebben. Moet jij ook zoveel van jezelf? Een andere vraag is: Denk jij dat je dingen al had moeten doen? Had je de liefde van je leven al moeten hebben? Had je al gesetteld moeten zijn? Had je al een vaste baan moeten hebben? Is jouw leven...

Aug 17, 202216 min

105 - Hoe te stoppen met weerstand te bieden en te beginnen met manifesteren

Vandaag wilde ik het met je hebben over het stoppen van het bieden van weerstand en te starten met het manifesteren van wat je wilt in het leven. Waar je je op richt, dat groeit. Dus krijg je er meer van in je leven. Dat is de Wet van Aantrekking. Vaak gebeurt dit onbewust en het is mijn doelstelling om je juist bewust te maken zodat je een mooier en happy’er leven kunt leven. https://www.justbeyou.nl/hoe-te-stoppen-met-weerstand-te-bieden-en-te-beginnen-met-manifesteren Would you like to delive...

Jul 22, 202215 min

104 - Positiviteit manifesteren in lastige tijden

Ik hoor en zie zoveel negativiteit in de wereld waarin we leven en dat kan overweldigend zijn. Je kunt altijd positiviteit manifesteren door een kleine mindset shift. Voor de uitgeschreven versie, linken en meer informatie: https://www.justbeyou.nl/positiviteit-manifesteren-in-lastige-tijden Would you like to deliver your own private podcast feed to your audience? Sign up for a free trial today at Hello Audio .

Jul 13, 202213 min

103 - Het is eigenlijk zoals stress (incl. 6 tips)

https://www.justbeyou.nl/het-is-eigenlijk-zoals-stress-incl-6-tips Moet je nagaan wat het met je doet! Als 'normaal' persoon heb je hier ook last van maar je weet nooit wat er 'onder water' speelt. Het is eigenlijk stress. Would you like to deliver your own private podcast feed to your audience? Sign up for a free trial today at Hello Audio .

Jun 29, 202217 min

102 - Als het leven even tegenzit

We hebben allemaal momenten in het leven dat het leven gewoon niet eerlijk is, dat het zwaar is, dat het moeilijk is. Ook lijkt het af en toe niet eerlijk, maar wat mij zoveel heeft geholpen, is om te zeggen dat het leven voor je werkt en niet tegen je werkt. Zie voor alle linken en deelbare quotes: https://www.justbeyou.nl/als-het-leven-even-tegenzit Would you like to deliver your own private podcast feed to your audience? Sign up for a free trial today at Hello Audio ....

May 18, 202220 min

101 - Meerdere boeken tegelijk lezen, herken jij dit?

Meerdere boeken tegelijk lezen. Ik val meteen maar met de deur in huis maar herken jij jezelf erin? En hoe voel je je daarbij? Deze vraag stel ik natuurlijk niet voor niets. https://www.justbeyou.nl/meerdere-boeken-tegelijk-lezen-herken-jij-dit Would you like to deliver your own private podcast feed to your audience? Sign up for a free trial today at Hello Audio .

Apr 25, 20228 min

100 - Hoe kun je beter omgaan met frustratie? (incl. 9 tips)

Veel van onze onvrede en teleurstellingen komen voort uit het feit dat we willen dat dingen/situaties anders zijn dan ze zijn. Iedereen heeft wel eens van die periodes dat alles tegen lijkt te zitten. Geeft het je negatieve energie? Dat voel je aan je lijf en/of het maakt je boos en daarom wil ik graag een paar inzichten en/of tips met je delen waardoor je je weer wat beter gaat voelen. Veel van onze onvrede en teleurstellingen komen voort uit het feit dat we willen dat dingen/situaties anders z...

Apr 12, 202214 min

099 - Vergroot je vertrouwen in het Universum

Hoe sterker je vertrouwen in het Universum is, hoe sterker jouw manifestatiekracht wordt. En ook hoe minder onzekerheid en hoe meer vreugde je ervaart. In deze podcast vertel ik je graag hoe jij jouw vertrouwen in het Universum kunt verbeteren en vergroten. https://www.justbeyou.nl/vergroot-je-vertrouwen-in-het-universum Would you like to deliver your own private podcast feed to your audience? Sign up for a free trial today at Hello Audio ....

Apr 05, 202225 min

098 - Vertrouwen, mindset, manifesteren van je mooiste leven en meer

In deze aflevering over vertrouwen, mindset, manifesteren van je mooiste leven en meer. Mijn eerste stap is geweest het leren positief denken. Dit om je te helpen om je beperkende overtuigingen te zetten zodat je duidelijkheid, liefde, en plezier hebt in je leven. Zie voor meer infomatie, linken en deelbare quotes: https://www.justbeyou.nl/vertrouwen-mindset-manifesteren-van-je-mooiste-leven-en-meer Would you like to deliver your own private podcast feed to your audience? Sign up for a free tria...

Mar 29, 202216 min

097 - Hoe sleep je jezelf door een moeilijke periode heen?

Soms zitten dingen tegen en heel herkenbaar voor mij. Zolang het een kortstondige uitdaging is, kom je er vaak wel uit. Het wordt uitdagender als het niet bij een tegenslag blijft maar een langere periode aanhoudt. https://www.justbeyou.nl/hoe-sleep-je-jezelf-door-een-moeilijke-periode-heen Would you like to deliver your own private podcast feed to your audience? Sign up for a free trial today at Hello Audio .

Mar 22, 202221 min

096 - Heb jij het gevoel dat je even vastzit in het leven?

Voel je je even vast zitten in het leven en weet je even niet zo goed wat je eraan kunt doen? Luister gerust deze afleveringen en zie de deelbare quotes en de linken op: https://www.justbeyou.nl/heb-jij-het-gevoel-dat-je-even-vastzit-in-het-leven Would you like to deliver your own private podcast feed to your audience? Sign up for a free trial today at Hello Audio .

Mar 16, 202219 min

095 - Intermittent fasting - Mijn ervaring en tips

Sinds kort ben ik aan het vasten begonnen door de vele voordelen die ik ervan hoorde. Ik deel je mijn intermittent fasting ervaringen en tips. Voor de video, tekst en/of deelbare quotes: https://www.justbeyou.nl/intermittent-fasting-mijn-ervaring-en-tips Would you like to deliver your own private podcast feed to your audience? Sign up for a free trial today at Hello Audio .

Mar 08, 202220 min

094 - Rituelen voor het einde van de maand + nieuwe maand

Deze aflevering om je te helpen bij het reflecteren van de maand + energetisch afstemmen op de komende nieuwe maand. Het is een leuke en eenvoudige maandelijkse ritueel waarbij je even stil staat waar je bent en waar je naar toe wilt gaan in het leven. Kijk voor deelbare quotes, linken, aanbevelingen etc. op: https://ww.justbeyou.nl/rituelen-voor-het-einde-van-de-maand-nieuwe-maand Would you like to deliver your own private podcast feed to your audience? Sign up for a free trial today at Hello A...

Feb 28, 202211 min

093 - Worstel jij met negatieve emoties? (incl. 8 tips)

Als er iets is wat gebeurt in het leven en wat niet als leuk wordt ervaren is het wel het hebben van negatieve emoties. Dan kun je denken aan boosheid, woede, verdriet, angst, teleurstelling enz. Negatieve gedachten en emoties zijn er, maar je kunt ze ook aanpassen. Om een verandering in werk te stellen of een negatie overtuiging los te laten is het wel van belang om er bewust van te worden. Ik vertel je mijn ervaring + 8 tips Zie voor linken, deelbare quotes etc: https://www.justbeyou.nl/worste...

Feb 22, 202219 min

092 - Positieve Ochtend Affirmaties

Een affirmatie is een gedachte die je bewust kiest te denken. Je kunt ze lezen, opschrijven, via audio beluisteren of hardop uitspreken. Een positieve bevestiging is een positieve gedachte die je kiest om te denken en te herhalen. De High Vibe Ochtend Affirmaties zijn speciaal ontworpen om je mind klaar te stomen voor een mooi en geweldige dag, zodat je je mooiste leven kunt leiden, wat er ook gebeurt gedurende de dag. Ga lekker zitten, sluit je ogen en haal diep adem. Herhaal de affirmaties voo...

Feb 15, 202216 min

091 - Wet van Aantrekkingskracht en journalen om je onderbewustzijn te herprogrammeren

Vandaag wilde ik het me je hebben over de Wet van Aantrekking en schrijven. Dagboek schrijven oftewel journalen. Dat heeft mij zo ontzettend veel gebracht en nog steeds. Mijn gehele ontwikkelingsreis is gestart met het leren positief denken. Zie ook het artikel, podcast, mp3 download, deelbare quotes en andere gerelateerde artikelen met dit onderwerp op: https://www.justbeyou.nl/wet-van-aantrekkingskracht-en-journalen-om-je-onderbewustzijn-te-herprogrammeren Accepteer dat wat er is. Laat los wat...

Feb 08, 202225 min

090 - Heb vertrouwen

Een korte podcast voor jou om je er aan te herinneren om vertrouwen te blijven hebben. https://www.justbeyou.nl - Het mooiste wat je kunt worden is jezelf Would you like to deliver your own private podcast feed to your audience? Sign up for a free trial today at Hello Audio .

Jan 19, 202211 min

089 - Je passie vinden, hoe doe je dat?

Voor de eerste podcast van het nieuwe jaar dacht ik dat het wel een mooi onderwerp is om over passie te hebben. Heel veel e-mails krijg ik van mensen die niet weten wat hun passie is en waar te starten. Zie ook het artikel, podcast, mp3 download, deelbare quotes en andere gerelateerde artikelen met dit onderwerp op: https://www.justbeyou.nl/je-passie-vinden-hoe-doe-je-dat Besloten Facebook Groep Just Be You - https://www.facebook.com/groups/justbeyounl Accepteer dat wat er is. Laat los wat is ge...

Jan 13, 202213 min

088 - Je hoeft niet altijd sterk te zijn

https://www.justbeyou.nl/je-hoeft-niet-altijd-sterk-te-zijn Ik ben druk, voel vaak de zwaarte van de wereld en merk dat ik het even heerlijk vind in mijn eigen holletje en/of bubbel. Waar ik me zo bewust van ben is waar mijn medemensen mee te maken krijgen met oa beslissingen waar ze niet om hebben gevraagd. Dat ze weer moeten omgaan met tegenslagen, boosheid, frustratie en verdriet. Ik snap als je onderuit wordt geslagen en dat even lekker blijven liggen fijn is. Weet dat als je sterk bent, ben...

Dec 21, 202114 min

087 - Wil jij het ook voor iedereen goed doen?

https://www.justbeyou.nl/wil-jij-het-ook-voor-iedereen-goed-doen Wat is meer waard? Jezelf verliezen door te zijn wie niet je bent, of mensen verliezen door te zijn wie je wél bent? Je kunt het niet voor iedereen goed doen. Bijvoorbeeld ik krijg twee e-mails achter elkaar. Eén van een klant die het teleurgesteld is in Just Be you en de klantenservice bagger vindt en twee tellen later komt er een e-mail binnen met alleen maar lof dat ik iets zo snel heb geregeld en dat ze zoveel heeft aan Just Be...

Oct 21, 202112 min

086 - Een wake up call (een teken) en misschien ook voor jou

https://www.justbeyou.nl/een-wake-up-call-een-teken-en-misschien-ook-voor-jou Een boodschap die ik graag wilde doorgeven. Een duidelijker teken had ik niet kunnen krijgen. Would you like to deliver your own private podcast feed to your audience? Sign up for a free trial today at Hello Audio .

Oct 14, 20219 min

085 - Wat voor mij belangrijk is bij het manifesteren van wat je wilt

https://www.justbeyou.nl/wat-voor-mij-belangrijk-is-bij-het-manifesteren-van-wat-je-wilt Deze podcast even over wat voor mij belangrijk is bij het manifesteren van wat ik wil in het leven en waarschijnlijk ook voor jou. Want één van de grootse dingen die mij altijd hebben geholpen, in het manifesteren van dromen en of doelen in het leven, of het nou mijn bedrijf is, of in mijn persoonlijke leven, is het absoluut niet toestaan om je van je pad af te laten brengen, door anderen, door het standpunt...

Oct 12, 202113 min

084 - Hoe blijf je gemotiveerd?

Ik krijg zo vaak de vraag gesteld: hoe blijf jij energiek? Hoe blijf je gemotiveerd? En dat is eigenlijk goed luisteren naar jezelf en wat je energie geeft. Hoe blijf je gemotiveerd, bijvoorbeeld als je af wilt vallen? Ik hoorde daar van de week nog een super mooie podcast over, dat je het leuk moet maken voor jezelf. Daar wil ik het deze week graag met je over hebben. https://www.justbeyou.nl/hoe-blijf-je-gemotiveerd Would you like to deliver your own private podcast feed to your audience? Sign...

Sep 07, 202112 min

083 - Van je diepste angst naar balans en vertrouwen

Ik heb toch iets bizars meegemaakt! Niets gebeurt voor niets, daar ben ik 100% van overtuigd. En toch werd ik hierin gigantisch getest. Mijn diepste angst werd getriggerd toen ik in de achtertuin plotseling oog in oog stond met twee slangen. Hoe ik uiteindelijk weer tot rust en in balans kwam, vertel ik je graag. https://www.justbeyou.nl/van-mijn-diepste-angst-naar-balans-en-vertrouwen/ Would you like to deliver your own private podcast feed to your audience? Sign up for a free trial today at He...

Aug 30, 202119 min

082 - Creëer jouw ideale toekomst met journalen met 3 tips

https://www.justbeyou.nl/creeer-jouw-ideale-toekomst-met-journalen-met-3-tips Ken je dat gevoel? Dat je geen grip hebt op de dingen die er in jouw leven spelen? Vaak gaat dit samen met onprettige gevoelens en emoties van machteloosheid of angst. Maar er is goed nieuws, want zo’n negatieve spiraal kun je doorbreken. En je kunt je eigen toekomst creëren. In deze podcast vertel ik je wat mij helpt in mijn manifestatieproces. Would you like to deliver your own private podcast feed to your audience? ...

Aug 07, 202122 min
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android