Cadastre-se e comece agora na Hotmart. É de graça! https://hotm.art/jugoes Você já se comparou a alguém que ama, sentindo que precisa ser forte como essa pessoa? Cresci admirando minha mãe, uma das mulheres mais fortes que conheço, e por muito tempo tentei ser como ela. Mas ao longo da minha jornada, percebi que minha força não precisa ser igual à dela, nem à de ninguém. Neste episódio, convido você a refletir sobre sua própria força e a importância de honrar quem veio antes de nós, sem nos col...
Oct 28, 2024•29 min
Já pensou que Deus não te testa, mas te treina? Cada etapa da vida foi perfeitamente desenhada para o seu crescimento. Mesmo que você não acerte de primeira, cada erro é uma oportunidade de aprender e evoluir. Nesse episódio, vamos falar sobre como a vida nos prepara diariamente, com treinos inesperados que nos tornam mais fortes e capacitados. Enxergar isso muda tudo – você não está sendo testado, está sendo treinado para algo maior. Abra espaço para sua evolução! Ouça agora e descubra como abr...
Oct 21, 2024•20 min
Já parou para pensar que emoções guardadas podem adoecer? Autoconhecimento e inteligência emocional são chaves para sustentar seus papéis – como líder, empreendedor, mãe, parceiro(a). Quando desaceleramos e criamos espaço para nós mesmos, fortalecemos cada área da vida. Neste episódio, compartilho a importância de se incluir na sua agenda, aprender a equilibrar as demandas e não deixar as dúvidas te pararem. A Hotmart foi essencial na minha jornada como mentora e pode ser o seu caminho para insp...
Oct 14, 2024•28 min
Já pensou que revelar o seu lado mais vulnerável pode ser a chave para a sua transformação? Nesse episódio do Juliana Goes Podcast, conversamos sobre a importância de enxergar e acolher nossas sombras. O autoconhecimento verdadeiro só começa quando nos permitimos ver nossos pontos de melhoria, em um ambiente seguro e acolhedor. Com mais de 10 anos nessa jornada, compartilho como isso me ajudou a ganhar força, autenticidade e confiança, e como você também pode dar o próximo passo, sem esperar a v...
Oct 07, 2024•27 min
Você sente que precisa de desacelerar sem abrir mão dos seus papéis? Nesse episódio do Juliana Goes Podcast, compartilho como aprendi a recalcular minha rota e reencontrar harmonia entre os papéis que atuo. Descubra como trabalhar de forma mais inteligente e mais focada pode te transformar, resgatando a energia e qualidade de vida. A Hotmart tem um papel fundamental na minha carreira enquanto mentora de autoconhecimento e pode ser um caminho pra você recalcular sua rota, impactando vidas, com um...
Sep 30, 2024•32 min
Encarar a dor é essencial para sua evolução. Aprenda como entender os sinais que ela traz e faça disso uma jornada de crescimento. Neste episódio, vamos conversar sobre como os altos e baixos da vida podem nos ensinar a tomar decisões com mais confiança, mesmo antes de estarmos prontos. Afinal, estar pronta é uma ilusão, não é mesmo?A Hotmart esteve comigo em várias fases de transição e em muitos novos passos, mesmo quando eu não estava pronta. O seu conhecimento pode transformar vidas e compart...
Sep 23, 2024•29 min
Você já sentiu que, em algum momento da vida, suas vontades, seus interesses, sua missão, pediam por mudanças? Eu já passei por isso e sei que não é nada simples. No episódio de hoje, vamos falar sobre como, ao longo da vida, nós vamos mudar e nossa maneira de servir vai se transformando.Eu também já estive nesse lugar, pensando se deveria arriscar, se era capaz. E foi justamente nesses momentos de dúvida que encontrei o meu novo servir. E a Hotmart faz parte desse recomeço! Na maior plataforma ...
Sep 16, 2024•36 min
Você já parou para pensar quantas oportunidades está perdendo por subestimar seu valor e o conhecimento que já tem? Eu também já estive nesse lugar. E foi dando um passo no escuro, sem certezas, mas com uma dose de fé que cheguei até aqui. São 15 anos de internet, palestras internacionais, 2 livros e 4 cursos lançados. Só que foi há 10 anos, que arrisquei olhar pra dentro e compartilhar o que já estava aqui, o resultado? Um curso de automaquiagem e, de repente, 10.000 alunas se transformando com...
Sep 09, 2024•30 min
Liberdade de Ser https://bit.ly/liberdade-de-ser1 Ornnaly ✨ https://www.ornnaly.com Chegamos ao último episódio da temporada ‘Casulo’ minha amega, qual foi seu preferido? Eu adorei gravar nesse novo formato, sinto que era disso que eu estava precisando. Espero que você tenha gostado também, e que eu possa ter contribuído de alguma forma para o seu despertar por aí. A gente se vê em uma próxima, muito em breve, combinado? Se esse episódio te ajudou, encaminha para o maior número de pessoas pra fa...
Aug 05, 2024•19 min
Você é a média das 5 pessoas com quem convive, já ouviu isso? Posso dizer que já ouvi algumas vezes, e concordo. Nesse episódio conto pra vocês uma história que aconteceu comigo recentemente e como ela me fez refletir sobre tantas coisas. Eu desejo que você também consiga ouvir esse episódio e aprender o tanto que eu aprendi, e ainda aprendo observando esse tipo de situação. E que a gente consiga, cada vez mais, olhar para uma mulher e estender a mão. Faz sentido minha amiga? Conto com você aqui...
Jul 29, 2024•17 min
Quanto você tem olhado para o palco do outro e comparando com o seu? Já pensou nisso? Entenda que existe uma grande diferença entre comparação e inspiração. Uma puxa pro lado negativo e a outra pro positivo. Concorda? Há 15 anos criando conteúdo aqui no digital eu percebo que mesmo os grandes criadores e experts do mercado ficam perdidos e confusos eventualmente. A diferença é que hoje eu consigo me perceber e ajustar os movimentos para que eu não me sinta empacada e dê o próximo passo. Faz sent...
Jul 22, 2024•17 min
Estamos de volta ameega! Depois de pouco mais de 2 meses de pausa de JG Podcast, eu voltei! Nesse episódio eu conto um pouco mais do porquê decidi fazer essa pausa e por qual motivo eu voltei também. Esse e os próximos 3 episódios marcam uma temporada de aquecimento, mas muito valiosa, de um recomeço. Espero que você goste e que a mensagem ressoa positivamente por aí! Se você gostar, compartilha com mais 5 amigas pra fazer esse tema chegar ainda mais longe, combinado? Um beijo e até a próxima!...
Jul 15, 2024•21 min
A prática da auto-observação é uma ferramenta poderosa para o autoconhecimento. Quando a gente se obverva com neutralidade, podemos começar a entender como nos tratamos e que tipo de diálogo interno mantemos conosco. Já parou pra pensar nisso? É crucial perceber quando estamos nos julgando ou nos criticando e, sempre que possível, ajustar essa abordagem. Substituir palavras negativas por palavras mais encorajadoras e amorosas pode fazer uma diferença significativa em nossa relação. Espero que es...
Jun 05, 2024•4 min
Bem-vinda ao Oi Protagonista, meu novo programa que conta com uma série de pílulas para acender seu protagonismo, trazendo ideias e reflexões úteis para te ajudar em seus projetos. O medo do fracasso vai te aprisionar na comparação e na autocrítica porque você não consegue se perceber. Nesse episódio eu te conto como que eu consegui lidar com esse sentimento depois de passar por tantos episódios desafiadores na minha vida. Vem comigo?
Jun 03, 2024•10 min
Descrição: Bem-vinda ao Oi Protagonista, meu novo programa que conta com uma série de pílulas para acender seu protagonismo, trazendo ideias e reflexões úteis para te ajudar em seus projetos. Nesse episódio eu te conto como você pode deixar suas emoções mais elevadas, como você pode agradecer aquilo que te desafia, mas também te transforma. E de que forma você pode intencionar suas ações para que isso te ajude a levar a vida com mais leveza e autenticidade. Dessa forma eu passei a ressignificar ...
May 13, 2024•6 min
Bem-vinda ao Oi Protagonista, meu novo programa que conta com uma série de pílulas para acender seu protagonismo, trazendo ideias e reflexões úteis para te ajudar em seus projetos. Como você tem dialogado com você mesma? Nesse episódio eu trago algumas reflexões sobre a auto-observação e como ter compreendido melhor a minha personalidade me ajudou a silenciar alguns diálogos internos e pensamentos negativos que eu mantinha e que só me colocavam pra baixo. Vem ouvir que esse papo tá muito bom! Pa...
May 10, 2024•6 min
Bem-vinda ao Oi Protagonista, meu novo programa que conta com uma série de pílulas para acender seu protagonismo, trazendo ideias e reflexões úteis para te ajudar em seus projetos. Cada desafio é um convite para você revisitar o seu lugar de potência, de força, coragem e resiliência. Aprenda a cair, mas sem tirar conclusões precipitadas sobre quem você é. Suas falhas não te definem. Quanto mais você compara seu bastidor com o palco do outro, mais você se leva para o fundo do poço. Nesse episódio...
May 08, 2024•5 min
Bem-vinda ao Oi Protagonista, meu novo programa que conta com uma série de pílulas para acender seu protagonismo, trazendo ideias e reflexões úteis para te ajudar em seus projetos. Sabe quando você consegue olhar para o cenário da sua própria vida sob uma perspectiva diferente? É como se você pudesse olhar de longe, para conseguir olhar com mais clareza para novos caminhos que são possíveis, mas que você não estava conseguindo enxergar. Aqui eu também conto minha história da primeira vez que eu ...
May 06, 2024•12 min
Bem-vinda ao Oi Protagonista, meu novo programa que conta com uma série de pílulas para acender seu protagonismo, trazendo ideias e reflexões úteis para te ajudar em seus projetos. Você sabe usar seu diálogo interno a seu favor? Muitas vezes deixamos com que nosso lado sombra fale mais alto que nosso lado luz. Aqui eu te ensino algumas técnicas para você aplicar por aí para deixar sua essência se comunicar com você, para que você consiga tomar melhores atitudes. Já ouviu falar na técnica pomodor...
May 03, 2024•7 min
Bem-vinda ao Oi Protagonista, meu novo programa que conta com uma série de pílulas para acender seu protagonismo, trazendo ideias e reflexões úteis para te ajudar em seus projetos. Aqui eu conto um pouco do meu processo de mudança e atualização de identidade. Muitas vezes não damos conta de lidar com a nova persona que construímos pra nós, e esse foi o episódio em que eu aprendi a olhar para dentro, entender minhas próprias emoções para conseguir dar os próximos passos da minha carreira, com saú...
May 03, 2024•6 min
Bem-vinda ao Oi Protagonista, meu novo programa que conta com uma série de pílulas para acender seu protagonismo, trazendo ideias e reflexões úteis para te ajudar em seus projetos. Foi por meio de um exercício em um treinamento de PNL (Programação Neurolinguística) que aprendi a resgatar minha criança interior. Aqui eu conto um pouco sobre meu antes e depois desse exercício e de que forma você pode começar a resgatar essa criança que já está dentro de você, só esperando que você olhe pra ela com...
May 01, 2024•8 min
Bem-vinda ao Oi Protagonista, meu novo programa que conta com uma série de pílulas para acender seu protagonismo, trazendo ideias e reflexões úteis para te ajudar em seus projetos. Aqui você encontra dicas de como cuidar melhor da sua energia nas práticas do seu dia. Dessa forma você consegue estar cada vez mais estar no comando da sua própria vida, fortalecendo seu autocuidado e amor próprio. Ensino sobre o fluxo da prosperidade, para que você lide melhor com o seu dinheiro e vibre na prosperid...
May 01, 2024•6 min
Bem-vinda ao Oi Protagonista, meu novo programa que conta com uma série de pílulas para acender seu protagonismo, trazendo ideias e reflexões úteis para te ajudar em seus projetos. Aprenda a se acolher com o melhor que você pode fazer a cada dia e entenda a diferença entre a acomodação e o incentivo. Seja gentil, amorosa e firme com as suas próprias decisões, de forma intencional. Estipule objetivos, crie hábitos e se coloque em movimento. Para assistir ao episódio completo, o link está aqui: ht...
Apr 29, 2024•5 min
Lancei meu segundo livro, compre nesse link! https://bit.ly/esqueçasuamelhorversão Se te oferecessem uma cápsula do tempo, o que você faria diferente? Nesse episódio eu trago muito dos aprendizados que eu adquiri perto de completar meus 40 anos e de que forma eles ajudariam a Juliana de 18 anos lá atrás. Cada um tem uma história, uma vivência e é claro que eu só sei o que sei hoje por conta de todos as histórias que passei ao longo da vida, mas se eu pudesse falar com a menina que fui um dia eu ...
Feb 19, 2024•18 min
https://www.editoragente.com.br/esqueca-sua-melhor-versao-7188/p -> Lancei meu segundo livro, compre agora nesse link! Eita que esse episódio tá recheado! Minha amega, foram tantos assuntos abordados que te convido a ouvir com calma e presença. Falamos sobre a importância de se ouvir para encerrar ciclos necessários, sobre plantar as sementes e deixar elas germinarem no tempo das pessoas, de recalcular a rota e de deixar as pessoas livres para serem quem elas são. Contei sobre um dos meus rec...
Feb 12, 2024•25 min
https://www.editoragente.com.br/esqueca-sua-melhor-versao-7188/p -> Compre meu segundo livro na pré-venda e garanta um encontro ao vivo comigo! Minha segunda obra tá no ar minha amega! Quem me acompanha de pertinho pelo Instagram viu essa minha conquista tão importante da minha vida profissional, mas também pessoal. Aqui compartilhei alguns dos desafios, como me organizei com os prazos para lançar o livro no mundo e como fiz para lidar com a voz interior que insiste em tentar nos sabotar quan...
Feb 05, 2024•21 min
Compre meu segundo livro na pré-venda e garanta um encontro ao vivo comigo! https://www.editoragente.com.br/esqueca-sua-melhor-versao-7188/p No último episódio trouxe pra vocês o método SMART, novas formas de organização e como eu me planejo por aqui pra atingir meus objetivos. Se te ajudou de alguma forma deixa nos comentários pra eu saber, também estou aberta a sugestões de temas que vocês querem que eu traga nos próximos hehe deixa seu recadinho pra mim! Nesse episódio contei sobre uma situaç...
Jan 29, 2024•36 min
Mais um JG podcast no ar minha amega! Desde quando você me ouve por aqui? Sabe que esse é o espaço em que eu mais me sinto confortável em abrir minhas vulnerabilidades pra conversar com vocês sobre questões importantes pra gerar um momento de reflexão e autoanálise das nossas próprias escolhas. Nesse episódio explico pra vocês o que é o método SMART e conto de que forma ele me ajuda a definir e conquistar meus objetivos. Quero aproveitar que estamos no começo do ano e pedir pra você avaliar meu ...
Jan 29, 2024•33 min
Vagas abertas para a Mentoria Você Protagonista → https://bit.ly/4b4PIaP Seja muito bem-vinda ao primeiro episódio do ano! Falamos sobre como ser mais intencional a favor do seu protagonismo e a importância da reflexão sobre seus ciclos anteriores para poder pensar nos próximos. Quais foram suas principais conquistas e aprendizados? É o momento de deixar sua autocrítica de lado e se analisar com mais carinho. Te trouxe pra pensar comigo e te encorajar a olhar para aquilo que poderia ter sido dif...
Jan 15, 2024•25 min
Tá aí engolida por confusão mental, tarefas acumuladas, fadiga da decisão? Pois bem, eu mesma já me senti assim e busquei ajuda pra colocar ordem nessa bagunça com um grande especialista em devolução de tempo de vida. Sim, ele é o Rafa Humano, da consultoria focar, que há uns 4 meses está mudando a maneira como organizamos as demandas, tarefas e fluxos da minha empresa e da minha vida. Ufa! Espero que esse episódio te ajuda a entender que dá sim pra sair desse buraco de sobrecarga e confusão! Bo...
Jan 11, 2024•1 hr
