Folge 156: Die Sache mit der Leichtigkeit

Ihr Lieben, 💛

vielleicht hast du es schon erlebt, dass in dir ein Gefühl von Schwere und Druck entsteht, je wichtiger es dir ist, Leichtigkeit in deinem Leben zu erfahren.

Denn mit der Leichtigkeit ist oft die Vorstellung verbunden, dass du sie nur dann erfahren kannst, wenn du keine Schwere erlebst, wenn keine Herausforderungen da sind – wenn also alles rundum supi läuft.

Doch dieses Missverständnis kann dich sehr schnell in ein Gefühl von Machtlosigkeit führen, denn du wirst immer wieder Herausforderungen erleben, unschöne Gefühle haben, usw.

In dieser Folge geht es also darum, wie du in eine neue Einstellung finden kannst, die dir tatsächlich ermöglicht, mehr Leichtigkeit zu erleben – weil du ganz anders mit herausfordernden Gefühlen und Situationen umgehst.

In der Meditation nehme ich dich mit in einen neuen Umgang mit solchen Herausforderungen. Du erlebst in dir, wie du leichter und erweiternder damit umgehen kannst.

Ich wünsche dir ganz viel Freude und Erleichterung mit dieser Folge!

Alles, alles Liebe 💛
Deine Dagmar

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