#6 – Jak se cítit líp, nejen v době krize
Mar 30, 2020•16 min•Season 1Ep. 6
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Tato epizoda je o tom, jak si tvoříme emoce a jak je můžeme rychle změnit.
Co vás čeká:
- emoce si tvoříme sami
- role oběti (je jednodušší)
- primární a sekundární emoce, "emoční kompas"
- jak si dlouhodobě udržujeme (zpravidla) ne-žádoucí emoce
- jednoduchý a rychlý způsob, jak své emoce změnit
- jak si pomoci šikovnou otázkou
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android