#142 Entspannung
Feb 08, 2025•52 min•Season 1Ep. 142
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Heute widmen wir uns der Frage: Wie kann man im stressigen Alltag entspannen? Aus aktuellem Anlass stellt Moritz drei Verfahren vor (Meditation, NSDR und Loving Kindness) und die beiden sprechen über ihre Erfahrungen damit. Viel Spaß!
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Folge als Video anschauen:https://youtu.be/8HOQ2bZMjM8
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