帮你减肥的小习惯
Mar 09, 2019•8 min•Ep. 79
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你有没有这样的情况，有的时候你想去一个地方，但是一想到路途很遥远，路上要花很多的时间，最后就说算了算了，不去了。还有的时候你是想去训练想要运动，但是一想到要运动还要换衣服去哪里，然后很繁琐，要花很多的时间，然后感觉很累，最后算了就不去了。
是你不够自律吗？不是。自律不能给你自由，习惯给你自由。
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