健康可了不，健康club
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你也這裡痠、那裡痛嗎?! 雖然不至於致命，卻是對日常的折磨 鄭旭輝按摩師提到 「雙手是最好的按摩師」 透過手的溫度，東摸摸西摸摸 敏銳地找出緊繃、結節與痠痛的地方 進而感受情緒變化，找回身心平衡 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments Powered by Firstory Hosting...
你也這裡痠、那裡痛嗎?! 雖然不至於致命，卻是對日常的折磨 鄭旭輝按摩師提到 「雙手是最好的按摩師」 透過手的溫度，東摸摸西摸摸 敏銳地找出緊繃、結節與痠痛的地方 進而感受情緒變化，找回身心平衡 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments Powered by Firstory Hosting...
注重健康的你 是不是也在每天吃一堆瓶瓶罐罐呢？ 來到藥妝店，琳瑯滿目的保健品到底該如何挑選？ 今天就跟著蘇柏名藥師一起認識保健品、健康食品的正確觀念 讓專業的藥師教你如何挑對適合自己的保健品！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments Powered by Firstory Hosting
注重健康的你 是不是也在每天吃一堆瓶瓶罐罐呢？ 來到藥妝店，琳瑯滿目的保健品到底該如何挑選？ 今天就跟著蘇柏名藥師一起認識保健品、健康食品的正確觀念 讓專業的藥師教你如何挑對適合自己的保健品！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments Powered by Firstory Hosting
透過踮腳法 找回身體重心！ 很多人站姿坐姿不良 腰酸背痛 體態不佳 透過簡單正確的踮腳練習 找回舒服健康的姿勢 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments Powered by Firstory Hosting
糖尿病是台灣常見的慢性疾病 糖友漫漫長路、如何與疾病共存？ 透過日常、飲食及配合醫囑 就可以讓生活一樣精彩豐富 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments Powered by Firstory Hosting
糖尿病是台灣常見的慢性疾病 糖友漫漫長路、如何與疾病共存？ 透過日常、飲食及配合醫囑 就可以讓生活一樣精彩豐富 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments Powered by Firstory Hosting
專訪:安美牙醫診所 謝懷德院長 人類身體的構造是很微妙的，沒有一個部分能單獨存在。 每個器官之間都相互關聯，並且相互作用著。 牙齒的健康與全身的健康有牢不可分的關係，並且知道了「預防勝於治療」的重要性； 多費心思去注意、重視並定期檢查，請教牙醫師來如何建立良好的口腔衛生與健康的牙齒， 必然會替你減少許多痛苦及金錢的損失。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments Powered by Firstory Hosting...
專訪:安美牙醫診所 謝懷德院長 人類身體的構造是很微妙的，沒有一個部分能單獨存在。 每個器官之間都相互關聯，並且相互作用著。 牙齒的健康與全身的健康有牢不可分的關係，並且知道了「預防勝於治療」的重要性； 多費心思去注意、重視並定期檢查，請教牙醫師來如何建立良好的口腔衛生與健康的牙齒， 必然會替你減少許多痛苦及金錢的損失。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments Powered by Firstory Hosting...
口腔作為攝取營養的第一道關卡 也是維持全身健康的重要門戶 因此掌握正確的潔牙觀念 才能夠讓牙齒健康更有保障 牙齒保健全書 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments Powered by Firstory Hosting
口腔作為攝取營養的第一道關卡 也是維持全身健康的重要門戶 因此掌握正確的潔牙觀念 才能夠讓牙齒健康更有保障 牙齒保健全書 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments Powered by Firstory Hosting
氣候有四季之分，而人體器官的運作也有四季的分別！ 《黃帝內經》將一天分成四時，分別對應四季，遵循「春生、夏長、秋收、冬藏」 遵循人體的生物鐘來養生，更是中醫學基礎中的基礎 一起認識《易學易用 黃帝內經十二時辰養生法》 帶你更瞭解該如何按照生物鐘來實踐養生 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments Powered by Firstory Hosting
氣候有四季之分，而人體器官的運作也有四季的分別！ 《黃帝內經》將一天分成四時，分別對應四季，遵循「春生、夏長、秋收、冬藏」 遵循人體的生物鐘來養生，更是中醫學基礎中的基礎 一起認識《易學易用 黃帝內經十二時辰養生法》 帶你更瞭解該如何按照生物鐘來實踐養生 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments Powered by Firstory Hosting
口腔不健康，身體亮紅燈！ 細胞分子生物學博士黃琇琴 教你如何觀察口腔變化 口水變多、舌面變色、口臭等 代表什麼身體警訊呢? 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments Powered by Firstory Hosting
口腔不健康，身體亮紅燈！ 細胞分子生物學博士黃琇琴 教你如何觀察口腔變化 口水變多、舌面變色、口臭等 代表什麼身體警訊呢? 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments Powered by Firstory Hosting
春天忽冷忽熱的天氣 到底該如何補充營養呢？ 各類「綠色」蔬果是不錯的選擇！ 邀請營養師芊芊來跟大家分享春季營養關鍵！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments Powered by Firstory Hosting
春天忽冷忽熱的天氣 到底該如何補充營養呢？ 各類「綠色」蔬果是不錯的選擇！ 邀請營養師芊芊來跟大家分享春季營養關鍵！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments Powered by Firstory Hosting
知名的芳香療法教育家及作家 擅長整合科學及人文，精彩展現精油豐富多元的面向，讓看似困難的理論，變得有趣又好記憶。 研究領域橫跨東西各大治療學派，將傳統醫學、植物學、藥理學、化學、心理學、人類學、神秘學等納入自己的教學體系 在芳療界創造了獨特的「Gina宇宙」。 書名:《情緒專科精油調香全書》 作者:許怡蘭 (Gina Hsu) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments Powered by Firstory Hosting...
面對健康的第一大殺手「癌症」 我們常常聞癌色 治療癌症不僅需要正確的療法 更需要全方位的支持與調養。 《中西合療，抗癌逆轉勝》 從中醫如何看待癌症出發 分享在癌症治療的不同階段 中醫如何從旁協助？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments Powered by Firstory Hosting...
面對健康的第一大殺手「癌症」 我們常常聞癌色 治療癌症不僅需要正確的療法 更需要全方位的支持與調養。 《中西合療，抗癌逆轉勝》 從中醫如何看待癌症出發 分享在癌症治療的不同階段 中醫如何從旁協助？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments Powered by Firstory Hosting...
根據統計，在台灣約每5人就有1人過敏。 人為什麼會「過敏」？在身體裡又有什麼樣的作用？ 過敏在普遍認知中無法根治，但近年的醫學研究卻顯示其實是有可能的 本集節目介紹到《過敏信號SOS》，邀請再生診所黃鼎殷醫師 讓專業的黃醫師告訴你．．． 其實你的過敏，就和身體裡的「黏液」還有「毒素」有關係！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments Powered by Firstory Hosting...
根據統計，在台灣約每5人就有1人過敏。 人為什麼會「過敏」？在身體裡又有什麼樣的作用？ 過敏在普遍認知中無法根治，但近年的醫學研究卻顯示其實是有可能的 本集節目介紹到《過敏信號SOS》，邀請再生診所黃鼎殷醫師 讓專業的黃醫師告訴你．．． 其實你的過敏，就和身體裡的「黏液」還有「毒素」有關係！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments Powered by Firstory Hosting...
電磁波可能引起自律神經失調 你知道生活中有哪些風險嗎? 越便利的生活中 就有越多你忽略的電磁波 土城醫院精神科醫師杜俊賢 解析生活常見電磁波 教你居家環境 如何避免電磁波的過度影響 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments Powered by Firstory Hosting...
電磁波可能引起自律神經失調 你知道生活中有哪些風險嗎? 越便利的生活中 就有越多你忽略的電磁波 土城醫院精神科醫師杜俊賢 解析生活常見電磁波 教你居家環境 如何避免電磁波的過度影響 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments Powered by Firstory Hosting...
提到「老」，大家總有負面標籤 如何正面看待年齡增長、歲月流逝呢？ 生活中的心理學博士 黃揚名老師 用科學與心理學，剖析對「老」的種種疑惑 一起迎接美好的人生下半場 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments Powered by Firstory Hosting
提到「老」，大家總有負面標籤 如何正面看待年齡增長、歲月流逝呢？ 生活中的心理學博士 黃揚名老師 用科學與心理學，剖析對「老」的種種疑惑 一起迎接美好的人生下半場 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments Powered by Firstory Hosting
大多數民眾對高血壓前期的警覺性較低，或是看到趨近於高血壓的數據，仍維持原有的生活習慣，並未進行調整，以致於錯過改變血壓的契機點， 為了幫助國人遠離高血壓及心血管疾病的威脅，中華醫師公會張孟源醫師提供以下保健要訣： 1. 飲食三少二多 2. 規律運動 3. 戒菸 4. 體重控制 5. 節制飲酒 6. 規律服藥 7. 定期量血壓 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments Powered by Firstory Hosting...
大多數民眾對高血壓前期的警覺性較低，或是看到趨近於高血壓的數據，仍維持原有的生活習慣，並未進行調整，以致於錯過改變血壓的契機點， 為了幫助國人遠離高血壓及心血管疾病的威脅，中華醫師公會張孟源醫師提供以下保健要訣： 1. 飲食三少二多 2. 規律運動 3. 戒菸 4. 體重控制 5. 節制飲酒 6. 規律服藥 7. 定期量血壓 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments Powered by Firstory Hosting...
關於人人都在跑的「超慢跑」 •超慢跑 vs.慢跑，有什麼不同？ •跑步對身體有哪些好處？ •一週應該跑幾次？一次跑多久才適合？ •跑步時要穿什麼鞋子？需要準備瑜伽墊嗎？ 這些關於「超慢跑」的疑問， 我們特別邀請 運動教官 徐棟英來為大家解答！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments Powered by Firstory Hosting
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