凌晨三点,我为自己叫救护车(在日本感染新冠的经历)有时候生活真的很不可思议,新冠就这样降临在了自己的身上。希望我的经历可以鼓励到同样在异乡感染了新冠的朋友,更希望大家都不要感染,健康平安。Sep 05, 2021•1 hr 22 min
和自己的情绪和平共处这集广播我介绍了一本书《我的情绪为何总被他人左右》,它是由理性情绪行为疗法的创世人Albert Ellis所著。我很喜欢这本书中所讲的实操方法,推荐给大家一起实践一下。欢迎来一起探讨和情绪相处的故事,和对这本书中介绍的方法的一些实践经历。Aug 04, 2021•57 min
【自我肯定系列】学习去面对孤独大家好,欢迎收听鸡同鸭讲。自我肯定是我和好朋友zhang一直在探索的一个题目,今天我们就来和大家分享一下自我肯定的第一步,也就是如何面度孤独这个话题。从我们人生第一次住校,直面孤独的时候,该如何面对。当身边的好友都成双成对,只有自己是单身的时候。甚至到了老年,退休后,如何去面对儿女不能时时相伴所产生的无尽的孤独。孤独是陪伴我们一生的朋友,所以你是如何对待这位朋友的呢?Jul 10, 2021•1 hr 20 min