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鸡同鸭讲

Mengrui Songpodcasters.spotify.com
在这里我们探讨自己的困惑和迷茫,分享我们生活中的打怪经验,希望大家都能有一个更好的人生体验。
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Episodes

和自己的情绪和平共处

这集广播我介绍了一本书《我的情绪为何总被他人左右》,它是由理性情绪行为疗法的创世人Albert Ellis所著。我很喜欢这本书中所讲的实操方法,推荐给大家一起实践一下。欢迎来一起探讨和情绪相处的故事,和对这本书中介绍的方法的一些实践经历。

Aug 04, 202157 min

【自我肯定系列】学习去面对孤独

大家好,欢迎收听鸡同鸭讲。自我肯定是我和好朋友zhang一直在探索的一个题目,今天我们就来和大家分享一下自我肯定的第一步,也就是如何面度孤独这个话题。从我们人生第一次住校,直面孤独的时候,该如何面对。当身边的好友都成双成对,只有自己是单身的时候。甚至到了老年,退休后,如何去面对儿女不能时时相伴所产生的无尽的孤独。孤独是陪伴我们一生的朋友,所以你是如何对待这位朋友的呢?

Jul 10, 20211 hr 20 min

自我觉知是提高情商的第一步

这一期是围绕关于自我认知,自我觉察的话题展开的。在这里我分享了我的自我探索的经历,以及自我觉知与提高情商之间的关系。

Jul 04, 202147 min

举起你的机关枪

这一期我们的主题是自我边界,这是两个老友的聊天,有爆笑,有无厘头,同时也是满满的真诚。

Jun 28, 20211 hr 36 min

如何做一个更好的职业规划

在这集播客中我邀请16学姐探讨了如何看待自己在职业中的价值,如何平衡自己热爱的事情和赚钱的手段,如何换行业跳槽等大家比较关心的问题。

Jun 16, 202149 min
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