Hoy es mi cumpleaños y ¡Tenemos podcast! Lo celebro con mi amiga Sandra Rojo @sandrarojo Sandra es psicoastróloga y puede hacerte tu carta para que descubras tus talentos y esas cosas que has venido a trabajar. Como es mi cumpleaños exploramos juntas mi carta natal y mi revolución solar. ¿Te vienes a aprender sobre los astros? Te esperamos en la cocina.
Ya es sábado y ¡tenemos podcast! Hoy vuelve a mi cocina mi querida Rut Muñoz @rutmunozformacion_ Hablamos de un tema que nos apasiona: relaciones y rupturas, de esas épocas tan difíciles de la vida que a la vez nos dejan tantos regalos. Rut y yo esperamos que este episodio te traiga mucha luz Vente a la cocina con tu helado favorito que… empezamos.
La vida es maravillosa y yo una privilegiada por poder sentarme a charlar con gente muy lista y muy grande. Hoy vuelve Isra Bravo, el copywritter que a la vez es una estrella del rock y que sabe mucho de cómo se genera un proyecto sólido, rentable y disfrutón. Nos va a explicar TODO, todito su camino de vida porque ya sabes que si quieres hacerte grande no hay nada mejor que aprender de ellos. Ven con un cuaderno y un bolígrafo porque una vez más, Isra ha dejado consejos de los que valen oro. Te...
¡Buenos días, amigas! Hoy ponte tus mejores galas porque mi podcast cumple 200 episodios. Lo celebramos con la misma mujer con la que allá por el 2018 en la terraza de mi casa y con la tortuga del vecino haciendo ruidos extraños, estrené este espacio. Es nuestra querida Noe Gil. Ella es JEFA, mujer motivada e inspiradora, poliédrica y polifacética que ahora mismo, justo ahora está en plena reinvención. Noe lo deja todo para descubrir en quién se está convirtiendo. ¿Quieres escuchar su historia? ...
Es sábado, tenemos podcast y estoy muuuuuuy emocionada con este capítulo. Emocionada, no solo porque me acompañe Sol Aguirre (@lasclavesdesol) que es una mujer con una energía que siempre me inspira y me pone de buen humor, es que además estreno nueva sección para JEFA DE TU VIDA. Vamos a analizar juntas las historias de éxito. Sol es la primera persona que nos va a contar cómo construyó si proyecto paso a paso, desde cero. Sol ha sido muy generosa y no se ha guardado nada porque sabe como yo qu...
Es sábado, tenemos podcast y tenía muchas ganas de sentarme a hablar con mi entrevistado de hoy. Nos visita Luis Monge Malo (www.mongemalo.com) Luis es un experto en ventas y un superviviente que visita la cocina de las jefas para dejarnos un montón de herramientas para que hagamos crecer nuestras ventas. Escúchalo con atención porque hay muchas pepitas de oro en esta entrevista. Te esperamos en la cocina.
Cuando descubrí el K.A.P. me voló la cabeza. Mi cuerpo empezó a reaccionar, y yo solo era una espectadora. Yo no era la que activaba esos movimientos, eso lo hacía mi propia energía. Desde entonces estaba deseando invitar a mi cocina a una facilitadora de esta técnica y por fin la tengo. Hoy charlo con Lidia Casas en la cocina de las jefas. Lidia es facilitadora de K.A.P. y acompaña a personas en el camino del autoconocimiento a través de la conexión con el cuerpo y la energía. Vente y descubre ...
¿Quién no sufre dolor de espalda o no tiene a alguien cerca que lo padezca? Pues el episodio de Jefa de tu Vida de hoy ¡te interesa! Hoy tengo a Claudia Carol en la cocina ( @claudia_byebyepain ) Claudia lleva 20 años trabajando como entrenadora personal y osteópata. Está especializada en dolor de espalda y se ha propuesto enseñarnos a liberarnos de nuestros dolores crónicos con un método propio que combina trabajo físico de creencias y emocional. Un método que por cierto conozco muy bien porque...
He quedado con Enric Sánchez @enricsanchez que al menos una vez al año tiene que venir a Jefa de tu Vida y contarnos todo lo que le ha pasado desde su último cameo. Porque con Enric la conversación disfrutona y llena de valor está asegurada. Esta vez viene a contarnos que tiene el corazón a pleno rendimiento y también hablamos de VIVA,de Nueva York, de qué es una marca personal y de los nuevos proyectos que se trae entre manos. Vente, que te estamos esperando.
Es sábado y tenemos una cita en mi cocina. Hoy me acompaña Marina Xifra @estimat_bymarina. Marina es coach experta en nutrición, PNL y Biohacking. Esto último ha sido mi descubrimiento del verano y consiste en una serie de prácticas que nos hacen sentir más energéticas y saludables. Hablaremos juntas de hábitos para cuidarte, de cómo es el descanso que te recarga, de por qué alejarnos de fuentes de luz artificial durante la noche y de cómo alimentarte para llenarte de energía y dejar de sentir q...
Es sábado y me encanta que tengamos nuevo PODCAST. Hoy me acompaña Blanca Muela, @dihabla_ . Blanca ha sido copywritter durante los últimos 4 años y en este momento está transicionando al mundo del desarrollo personal. Nos va a hablar sobre dos personajes que todas conocemos muy bien: el síndrome del impostor y el miedo al qué dirán. Estos dos compañeros de viaje siempre nos acompañan cuando queremos hacer un cambio importante en nuestra vida y muchas personas se dan la vuelta porque no saben có...
¡¡¡Mi podcast ha vuelto!!!!! Y yo FELIZ de volver a traer nuevos invitados a mi cocina y de estrenarme con nueva portada, nueva sintonía y súper sonido Oprah, el sonido que vuestras orejitas se merecen. Hoy me acompaña mi queridísimo marido profesional, Eneko Ramón @goxogoxo. En esta charla que se nos pasó VOLANDO hablamos sobre cómo aprender a amar tu cuerpo tal y como es. Vente que ¡empezamos!
¡Buenos días, jefas! Es sábado y tenemos el último podcast de la temporada. Pelos de punta y emociones a flor de piel en este último capítulo. Hoy tengo una charla muy bonita y muy intensa con Ester López, de @laninaquesana. Hablamos de cómo muchas de nosotras arrastramos heridas de la infancia sin saberlo, de cómo estas heridas nos impiden avanzar y de cómo sanar estos traumas para ser mujeres libres y luminosas. Espero que la disfrutes y sobre todo que te des cuenta, de que sacarte todo ese pe...
¡Buenos días, jefas! Es sábado y tenemos podcast. Este penúltimo capítulo de la temporada se convirtió en una charla de amigas que acaban de conocerse. “Entrevisto” a Ana Rosell de @unadecada.elpodcast Anna es experta en hacer crecer tu marca gracias al videopodcast, conductora del programa “Una de cada podcast” descendiente de una familia de panaderos y una mujer de las que cae bien al instante. Hablamos de muchas cosas, de lo mal que se pasa cuando pierdes una amiga, de lo enamoradas que estam...
¡Buenos días, jefas! Es sábado y tenemos podcast. Van más de 5 meses desde que no me tiño y esto de dejar mis canas al viento está siendo un viajazo a muchos niveles. Me apetecía mucho hablar de este tema en el podcast con alguien que ya lo haya transitado y he invitado a una #silversister. Se llama @raquel.bernacer y es experta en menopausia, nutrición y autocuidado. Hablamos de canas, tintes, belleza y cómo alimentarnos para vivir una menopausia rumbosa. Vente a la cocina y ¡empezamos! TENGO U...
¡Buenos días, jefas! Es sábado y tenemos podcast. Este en concreto hizo que me explotara la cabeza. Me acompaña @marga.hope que se presenta a sí misma como esa amiga sincera que guía tu curiosidad espiritual de forma práctica y sin gilipolleces reprogramando tus códigos inconscientes. Hablamos sobre el inconsciente, la hipnosis, las herencias familiares y lo que generan en nuestras vidas. Vente a la cocina y ¡empezamos! TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por esc...
¡Buenos días, jefas! Es sábado y tenemos podcast. Este episodio no lo grabé en la cocina de las jefas, sino en @themassagehouse.bcn, el estudio de Marc Oromí. Después de probar su masaje, bien relajada, tuvimos una charla en la que Marc me contó cómo podemos mejorar nuestra vida recibiendo masajes. Toma tres respiraciones, relaja los hombros y ¡empezamos! TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com...
¡Buenos días, jefas! Es sábado y tenemos podcast. El día que tenía que entrevistar a @gemmafillol, me apetecía hacer algo DIFERENTE (debe ser porque ella es experta en marca personal y por ende, en diferenciación) así que según abrí la puerta de casa le coloqué el micro y le dije “¡Ala! El podcast ya ha empezado”. Si quieres ver cómo quedó el experimento, vente a la cocina. Allí te esperamos… TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 1...
¡¡Buenos días!! Es sábado y tenemos podcast. Hoy me acompaña Verónica Blume @veroblume, exmodelo que encontró en el Yoga un nuevo camino profesional y vital. Vero es también autora del libro “Ser el camino de vuelta a ti”. Hablamos de cómo es la vida como modelo, del yoga, de la respiración y de todos esos caminos que exploramos para sentirnos más a gusto con nuestra vida. Prepárate un vasito de algo y vente a la cocina, que empezamos. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo en...
Muy buenos días, jefazas. Empezamos el sábado, muy a gusto compartiendo charla en la cocina. Hoy la cosa promete porque he invitado a un cómico. Se llama Víctor Parrado @parradismo Victor es actor, cómico consciente y podcaster en ciernes. Nos va a enseñar a ser un poco más buenrollistas para tener una vida más maja. Así que venga, prepárate un vinito, un té o lo que te guste que empezamos… TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10%...
Muy buenos días, jefazas. Empezamos el sábado, muy a gusto charlando juntas. Hoy, me acompaña Lola Montes, experta en salud femenina. La conocéis muy bien, porque Lola es la profesora de nuestro curso de alimentación en la escuela de jefas. Sin embargo hoy no viene a hablarnos de comida para el cuerpo sino de alimento para el alma, energía, deseo y tantra. Tantra, eso que a todos nos suena pero casi ninguna sabemos bien bien de qué va. Quédate porque seguro que disfrutas de la charla. Ah… y ten ...
¡¡Buenos días!! Todas queremos tener el apellido del invitado de mi podcast de hoy. Se llama Uri Imperial @icebathbarcelona Uri es instructor certificado del método Wim Hoff, experto en respiracion, se dedica a devolver a las personas su salud y vitalidad gracias al poder de la exposición al frío. Vente a la cocina y descubre qué es la hormesis (yo ya solo hormesis en mi vida) y cómo puedes mejorar tu vitalidad y tu autoestima dándote una buena ducha de agua bien fría. Te esperamos en la cocina....
¡¡Buenos días!! Es sábado y tenemos podcast. Hoy me acompaña la doctora y divulgadora Beatriz Abadía @mentesquecuran Además de todo esto, Beatriz es experta en miedo y miedosa experta y nos va a enseñar unas técnicas maravillosas para que aprendamos a superar nuestros miedos utilizando el poder de nuestra mente. Vente a mi cocina jefa, es el momento de romper esas cadenas que nos hacen la vida más y más estrecha. Allí te esperamos. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchuf...
¡¡Buenos días!! Es sábado y tenemos podcast. Hoy me acompaña Paloma Alma @palomaalma__ y hablamos largo y tendido sobre la menstruación, sobre cómo utilizar tu ciclo en positivo, sobre todo lo que nos pasa antes, durante y después de la regla, sobre mil cosas que son de lo más natural y de las que antes, no se hablaba. Vente a la cocina porque nos quedó un capítulo muy divertido. Allí te esperamos. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tiene...
¡¡Buenos días!! Es sábado y tenemos podcast. Hoy, me acompaña María Esclapez @maria_esclapez, psicóloga clínica, comunicadora y autora de los libros “Ama tu sexo” “Te quiero, me quiero” “Tú eres tu lugar seguro” y “Mujeres que arden”. María se ha convertido en un referente de relaciones sanas y nos va a enseñar a construir vínculos bonitos y nutritivos. Te esperamos en la cocina de las jefas. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 1...
Buenos días, queridas camaradas. Yo tengo dos máximas en lo profesional, tengo que hacer “venta consciente” y además tener un “emprendimiento disfrutón” y para mí cuando estos dos factores se combinan, se da la magia de la vida y los proyectos, funcionan. Pues bien… hoy me acompaña nuestra querida Silvia Llop, que ha venido tantas veces a este podcast que ya es como la vecina de al lado a la que puedes pedirle la sal. ¿Viene a hablarnos de Manolos y Miricármenes? ¡No! Hoy hemos cambiado de terci...
¿Alguna vez has pensado que te encantaría teletrabajar a gusto, desde cualquier lugar y no tener que acudir a un lugar físico? Pues mi invitada de hoy, @laurapartner_ tiene claro que esto es accesible para cualquier jefa que tenga ganas de currárselo y que además hay mucho trabajo y mucha demanda. Vente a mi cocina a escuchar la historia de una mujer igual que tú que se dio cuenta de que la vida tal y como la tenía montada no le hacía nada feliz y buscó maneras de crearse otra diferente y a su m...
En esta comunidad hay mujeres que tienen proyectos propios de todos los tamaños. Algunas recién están arrancando y otras ya llevan un largo camino andado y pueden ver sus productos en más de 3000 puntos de venta. Este es el caso de mi invitada de hoy, Marta Moya @martamoyamia. Ella es cofundadora de la marca @miacosmeticsparis, y hoy ha venido a mi cocina a compartir su historia de jefaza emprendedora con las jefas. Marta sabe muchísimo y además es muy generosa. Nos ha dejado consejos que siven ...
Mi invitada de hoy hace milagros, devuelve la vista a las personas sin necesidad de usar gafas ni someterse a cirugía ocular. Se llama Marina Montiel, sabe muchísimo sobre cómo funcionan tus ojazos y ha ayudado a recuperar la visión y a vivir mejor a más de 1000 personas. En la actualidad además forma a educadores visuales con su método Visión-Hacking. Vente a la cocina y alucina con el montón de cosas sobre tu visión que aún no sabías. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo e...
Buenos días, queridas jefas. Sabéis que tengo debilidad por algunas personas y que una de ellas es mi amiguísima @monigalanbravo Por eso, aprovechando los días que compartimos en Andorra el pasado mes de enero, saqué mis micros, y me llevé una charlita con ella. Juntas hablamos de mil cosas, de lo importante que es tener buenas amigas, de montarte tu calendario disfrutón y del nuevo Podcast de Mónica. Vente jefa, que te esperamos en la cocina. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te ...
