123. Cómo decir Bye Bye a la Ansiedad. Con Ferrán Cases.

¡Buenos días, queridas! Es sábado y tenemos un nuevo capítulo de Jefa de tu Vida. Hoy va sobre una de las grandes epidemias de nuestro tiempo, la ansiedad. Al fin y al cabo ¿Quién no ha vivido un ataque de pánico? Me acompaña Ferrán Cases (https://www.instagram.com/ferrancases/?hl=es), escritor, comunicador y empresario. Ferrán hizo alquimia y convirtió su peor pesadilla, unas crisis de ansiedad recurrentes que empezaron a los 15 años y que a los 20 se convirtieron en una parálisis corporal, en un proyecto profesional que ha ayudado a miles de personas a comprender y vencer su ansiedad. Hoy nos va a contar su historia y nos va a dar unos consejos para que nuestras jefas tengan un plan de emergencia en caso de crisis de pánico. Prepárate un café o una copa de vino o una valeriana, que nosotros ya te estamos esperando en la cocina. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)