14 minutes pour se détendre et ralentir - Méditation guidée

On court souvent après tout… mais pas aujourd’hui. Cette méditation t’invite à ralentir, à respirer profondément, et à retrouver le calme qui t’habite déjà. Accroche-toi à ta respiration et laisse-la te ramener à l’essentiel : ta tranquillité.

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🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=dmyLLyGpA10

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