13 minutes pour se détacher de ses pensées et se recentrer - Méditation guidée

Dans cette méditation, je vous invite à éteindre tout ce qui se trouve à l'extérieur pour vous reconnecter à l’essentiel. Observez vos pensées avec détachement, ressentez votre corps, et rappelez vous que vous êtes bien plus que ton mental.

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🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=dmyLLyGpA10

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