Jari Sarasvuo podcast - podcast cover

Jari Sarasvuo podcast

Trainers' House•jarisarasvuo.fi
Education
Self-Improvement
Jari Sarasvuo podcast – puhetta elämästä, ihmisyydestä, bisneksestä ja kaikesta muusta, mikä on elämässä tärkeää ja arvokasta.
Follow on
Metacast
Apple Podcasts
Spotify
Youtube
RSS

Episodes

#67 – Miksi vastaanottaja päättää viestintäsi merkityksen?

Tekeekö välillä mieli kouluttaa ja rangaista ihmisiä heidän typeristä mielipiteistään? Sillä, mitä luulet sanoneesi tai tarkoittaneesi, ei ole niinkään väliä. Väliä on sillä, miten vastaanottaja viestisi kokee, ja mitä siitä seuraa. Valitsemillasi sanoilla, sävyllä ja viestintätyylillä ei myöskään ole vaikutusta vain muihin ihmisiin, vaan myös sinuun itseesi ja elämääsi.

Mar 26, 2025•49 min

#66 – Kadehditko asioita, joita et tosiasiassa halua?

Kateus voi saada meidät tavoittelemaan asioita, joita emme oikeasti halua. Siksi on tärkeää pysähtyä tutkimaan, mikä todella tekee ihmisen onnelliseksi. Älä myöskään anna toisten kritiikin vaikuttaa itseesi liikaa. Jos et kysyisi joltakulta neuvoa muutenkaan, ei hänen arvostelunsa ole merkityksellistä.

Mar 15, 2025•33 min

#65 – Keskitytkö enemmän siihen, mitä puhut, kuin miten puhut?

Oletko huomannut, että et useinkaan muista elämäsi eri kohtaamisissa käytettyjä tarkkoja sanoja ja ilmaisuja? Sen sijaan muistat kyllä, millaisia tunteita kohtaamisissa koit. Viestinnän tapa muokkaa sen merkityksen. Sanat voivat olla oikeat, mutta jos esitystapa on väärä, viesti ei pääse perille. Tutustu ja osallistu Valon voitto -valmennukseen: https://trainershouse.fi/valonvoitto...

Mar 05, 2025•43 min

#64 – Miksi oppiminen tapahtuu yksi asia kerrallaan?

Kun yrittää tehdä kaikkea yhtä aikaa, lopputuloksena on sekasotku. Mutta kun keskittyy yhteen asiaan kerrallaan, alkaa tapahtua. Se toimii hiihdossa, se toimii bisneksessä, se toimii elämässä. Osallistu Jarin Valon voitto -valmennukseen lauantaina 22.3.2025: https://trainershouse.fi/valonvoitto

Feb 26, 2025•37 min

#63 – Flow-tila – Miten mahdoton muuttuu mahdolliseksi?

Millainen olosuhde synnyttää kappaleen, joka kerää miljardi kuuntelukertaa 96 päivässä tai matemaattisen oivalluksen, joka muuttaa tieteen suunnan? Vastaus on flow-tila – optimaalinen tietoisuuden ja toiminnan hetki, jossa ihminen on täysin uppoutunut tekemiseensä. Se on tila, jossa luovuus, tuottavuus ja motivaatio kohtaavat, rajoitteet murenevat ja taikuutta alkaa tapahtua.

Feb 19, 2025•48 min

#62 – Elätkö todellisuudesta vai tietoisuudesta käsin?

Elämän voi ajatella koostuvan todellisuudesta ja tietoisuudesta – tämänpuoleisesta ja tuonpuoleisesta. Todellisuus muodostuu rajoitteista – ajan, resurssien ja inhimillisten mahdollisuuksien puitteissa – kun taas tietoisuus on luonteeltaan rajaton. Elämän todelliset mahdollisuudet avautuvat vasta, kun ihminen kykenee ylittämään arjen kapeikot ja rajoitukset sekä hyväksymään tietoisuuden tulevaisuutensa kirittäjänä.

Feb 12, 2025•51 min

#61 – Oletko mieluummin kiva kuin kyvykäs?

Kivana oleminen on houkuttelevaa. Turvallista. Kukapa ei haluaisi olla pidetty? Entä mitä seuraa, kun kivana oleminen ja tärkeät päämäärät ovat keskenään ristiriidassa? Niiden, jotka pääsevät elämässään pitkälle, voi usein sanoa olevan enemmän kyvykkäitä kuin kivoja. Kyvykäs ei mielistele eikä etsi hyväksyntää. Kyvykäs ei kumarra välttääkseen konflikteja. Kyvykäs tekee sen, mitä on tehtävä, vaikka se sattuisi – ei vain muihin, vaan joskus myös häneen itseensä. Kun kivat myötäilevät, kyvykkäät ra...

Jan 29, 2025•38 min

#60 – Jos et osaa sanoa ei, kenelle elämäsi kuuluu?

Elämä ei ole rajaton kyllä-lista, johon voi lisätä loputtomasti asioita. Se, joka oppii kieltäytymään, suojelee itseään. Joskus ”ei” ei ehkä olekaan kieltävä sana – joskus se on portinvartija, joka mahdollistaa keskittymisen siihen, mikä vie sinua eteenpäin. Oikea päätös ei aina tunnu hyvältä, ja kieltäytyminen voi vaatia epämukavuusalueelle astumista. Uskaltamalla rakennat kuitenkin perustaa paremmalle elämälle. Yritä sanoa ei hälylle ja epäolennaiselle, jotta uskaltaisit sanoa kyllä sille, jok...

Jan 22, 2025•37 min

#59 – Jääköön matkasi kesken

Miten elämme merkityksellistä elämää? Mikä on ihmisen rooli suuressa tarinassa, joka jatkuu sukupolvesta toiseen? Tule mukaan PVTT11-valmennukseen: https://valmennukset.trainershouse.fi/courses/pvtt11

Dec 12, 2024•1 hr 18 min

#44 – Kannattaako pyytää vai pakottaa?

Jari Sarasvuo podcastin 2. kauden avausjaksossa puhutaan pyytämisestä ja pakottamisesta. Vaativaa, vaikeaa ja epätodennäköistä muutosta tehdessä hyvin haastavat tavoitteet ja niiden pakottava toteuttaminen on huono yhdistelmä. Jos vaatimasi muutos edellyttää suurta kehitysloikkaa, muutos ei todennäköisesti onnistu – tavoittelet suurta edistystä, kun pitäisi pyytää ja tyytyä maltilliseen, jopa vähäiseen etenemiseen valitsemassasi suunnassa. Muiden ihmisten kanssa tehtävässä yhteistyössä isot muut...

Aug 21, 2024•1 hr 10 min•Season 2Ep. 1

#43 – Kauden päätösjakso – Tekeekö koskaan mieli kostaa?

Jari Sarasvuo podcastin kauden päätösjaksossa puhutaan kostamisesta, katkeruudesta ja anteeksiannosta. Ihmisellä on perusluonteinen tarve kokea sosiaalinen maailmamme vakaaksi ja oikeudenmukaiseksi. Siksi hyvästä teosta on seurattava hyvä teko, pahasta paha. Kosto ei kuitenkaan ole oikeasti suloinen – monin tutkimuksin on osoitettu, että kostajat voivat jälkikäteen huonommin kuin ne, joilla ei ollut tilaisuutta kostaa. Tämän jakson myötä Jari Sarasvuo podcast jää määrittelemättömän pituiselle ta...

Jun 19, 2024•1 hr 2 min•Season 1Ep. 43

#42 – Kuinka hyvä olet vastustamaan houkutuksia?

Mikä erottaa tavallisen tallaajan todellisesta mestarista? Se ei ole synnynnäinen lahjakkuus, ei onnenkantamoinen tai ulkoisten olosuhteiden suosio. Se on kyky vastustaa houkutuksia. Ne hiipivät luoksemme kuin ovelat varjot, kuiskaten korvaamme helppoja nautintoja ja välittömiä tyydytyksiä. Mutta totuuden tiellä ei ole oikoteitä. Houkutusten vastustaminen ei ole itsensä kiduttamista, se on itsensä vapauttamista. Se on valinta, joka tehdään uudestaan ja uudestaan, joka ikinen päivä. Kun maailma y...

Jun 12, 2024•56 min•Season 1Ep. 42

#41 – Miksi ilo on tuottavuuden salaisuus?

Kestävä tuottavuus ei synny kurinalaisuudesta, vaan ilosta. Kun teet innostavia juttuja innostavien ihmisten seurassa, saat vastineeksi energiaa, mikä puolestaan johtaa stressin vähenemiseen, parempaan palautumiseen ja tuottavuuden kasvuun. Ilo on polttoainetta, jolla inhimillisen kukoistuksen koneisto käy. Ulkoista myyntitapaamistenne sopiminen: trainershouse.fi/ignis

Jun 05, 2024•42 min•Season 1Ep. 41

#40 – Oletko suojautunut työsi katoamista vastaan?

Joskus ihmiset saivat palkkaa siitä, että he kuljettivat jäätä kylmäkaappeihin tai kävivät koputtelemassa kepeillä ikkunoihin aamuisin, että väki ymmärsi herätä tehdastöihin. Sittemmin molemmat tarpeet on korvattu koneellisilla vaihtoehdoilla – joko jääkaapeilla ja pakastimilla tai herätyskelloilla ja kännyköillä. Samoin pellot kynnettiin eläin- ja ihmisvoimalla, paikasta toiseen liikuttiin ilman polttomoottorin apua, ja tietoa etsittiin kirjoista informaatikkojen voimin, ei suinkaan Googlesta. ...

May 29, 2024•52 min•Season 1Ep. 40

#39 – Miten kasvatat lapsesi niin, että muut ihmiset eivät inhoaisi heitä?

Nykyään puhutaan enemmän ja enemmän nuorten häiriökäyttäytymisestä. On kiusaamista, Ilkivaltaa, jengiytymistä, ryöstöjä ja pahoinpitelyjä. Tämän kevään muotia ovat olleet erityisesti tuhopoltot. Kamalia asioita voi tapahtua kaikille perheille eikä kukaan voi kontrolloida lapsiaan täydellisesti. Häiriökäytöksen todennäköisyydet kuitenkin romahtavat vastuullisen vanhemmuuden kunnollisissa kodeissa. Eräs kasvattamisen päämääristä on tehdä lapsista sivistyneitä. Sen yksi ilmentymä on kyky ja halu ra...

May 22, 2024•40 min•Season 1Ep. 39