234. Immer Krise

Es liegt eine ereignisreiche Woche hinter den beiden Adelsfrauen: Jacko und Sam sitzen endlich mal wieder in Reallife zusammen und können face-to-face die letzte Woche Revue passieren lassen. Sam ist mitten in den Urlaubsvorbereitungen und Jacko wurde kürzlich beim schwarzfahren erwischt (was eine überraschende Wendung nahm!). Außerdem schreit die Community nach Hilfe: der Zettel „Overthinking“ wurde mehr als DRÖLF mal eingereicht. Jacko und Sam berichten von ihren eigenen Gedankenschleifen und welche Methoden ihnen dabei helfen den Kopf wieder leiser zu stellen.

Esther Graf- Esther: https://www.youtube.com/watch?v=PAlKGxvwE8k

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