🏠 Bienvenue dans "Je peux pas, j'ai rangement" ! 🏠 Rejoins-moi chaque semaine pour explorer ensemble l'univers du rangement et de l'organisation. Aujourd'hui, je suis ravie de partager avec toi mon histoire personnelle et la façon dont le rangement a transformé ma vie ! 🎙️ Les points forts de cet épisode : Mon enfance : découvre la petite fille organisée et méthodique que j'étais ! D'organisée à bordélique : je te raconte comment mon appartement est devenu le reflet d'un état intérieur catast...
Aug 28, 2024•33 min•Season 1Ep. 25
🏠 Bienvenue dans "J'peux pas, j'ai Rangement" ! 🏠 Rejoins-moi pour transformer ta rentrée en une période de calme et de sérénité grâce à une maison impeccablement organisée. 💡 Cet épisode te dévoilera cinq clés essentielles pour préparer ta maison et ton esprit à affronter cette nouvelle saison. 🎙️ Voici ce que tu découvriras : Réorganisation des espaces de travail : apprends à délimiter physiquement les zones dédiées au travail pour maximiser ta productivité. Préparation des vêtements et éq...
Aug 21, 2024•28 min•Season 1Ep. 24
🏠 Bienvenue dans "J'peux pas, j'ai Rangement" ! 🏠 Plonge avec moi dans le monde fascinant du rangement, où chaque épisode est une nouvelle aventure... Aujourd'hui, découvre comment un jeu de cartes peut transformer le rangement des enfants en une partie de plaisir ! Je reçois Margaux Vié, co-créatrice du jeu Range ta chambre, un jeu conçu pour faire du rangement une activité amusante et éducative pour les enfants de 4 à 10 ans environ. 🎙️ Les temps forts de cet épisode : A l'origine : une dif...
Aug 14, 2024•32 min•Season 1Ep. 23
🏠 Bienvenue dans "J'peux pas, j'ai Rangement" ! 🏠 Plonge avec moi dans le monde fascinant du rangement et de l'organisation de la maison pour découvrir des astuces pratiques et des conseils avisés. 💡 Aujourd'hui, on s'attaque à une mission cruciale : l'organisation de tes espaces numériques ! Tu vas vite comprendre pourquoi c'est si important, non seulement pour ta tranquillité d'esprit, mais aussi pour la planète. 🎙️ Points forts de cet épisode : Le défi des emails non lus : avec des millie...
Aug 07, 2024•34 min•Season 1Ep. 22
Dans cet épisode, on se penche sur une thématique qui dépasse la simple question de l'espace physique : l'impact profond du désordre sur ta vie. 💡 Aujourd’hui, découvre ce qu'on ne te dit pas à propos du désordre ! 🎙️ Dans cet épisode on parle de l'impact du désordre sur : l'hygiène et la santé la sphère émotionnelle et mentale ta productivité et ton sommeil 🎯 Objectif de l'épisode : Te révéler l'importance cruciale de désencombrer ton espace pour améliorer ta qualité de vie, tant sur le plan...
Jul 31, 2024•15 min•Season 1Ep. 21
🏠 Découvre Sellpy et simplifie la revente de tes vêtements ! 🏠 Plonge dans cet épisode unique où Camille Adrienne, Marketing manager chez Sellpy , présente cette solution révolutionnaire pour se débarrasser de tes vêtements non utilisés. Plus besoin de faire face à la montagne de tâches pour les vendre toi-même ! 🎙️ Points forts de Sellpy : Un gain de temps incroyable : fini les vêtements qui s'accumulent sous ton lit en attendant que tu trouves le temps de t'en occuper. Sellpy rend la vente ...
Jul 24, 2024•26 min•Season 1Ep. 20
🏠 Bienvenue dans "J'peux pas, j'ai Rangement" ! 🏠 Rejoins-moi, Nathalie, coach en rangement, chaque semaine pour une plongée passionnante dans le monde de l'organisation et de la sérénité. Aujourd'hui, on s'attaque aux erreurs communes quand on essaye de désencombrer (et quoi faire à la place) ! 🌟 📝 Les erreurs à éviter et leurs solutions : Vouloir tout faire en une seule fois : Fractionne les tâches en petites étapes. Commence par une seule pièce ou un seul tiroir. Télécharge le PDF gratuit...
Jul 17, 2024•22 min•Season 1Ep. 19
🏡 Bienvenue dans "Je peux pas, j'ai Rangement" ! 🏡 Aujourd'hui, je te propose un guide complet pour un rangement en profondeur pendant les mois d'été . Prête à transformer ton espace de vie et apporter de la sérénité à ton quotidien ? C'est parti ! 💡 Préparation et planification : Importance de la préparation : avant de te lancer dans ton grand rangement d'été, il est crucial de bien te préparer. Liste des zones à traiter : établir une liste détaillée de toutes les pièces et zones spécifiques...
Jul 10, 2024•21 min•Season 1Ep. 18
🏠 Bienvenue dans "Je peux pas, j'ai rangement" ! 🏠 Rejoins-moi pour une nouvelle discussion passionnante sur l'upcycling avec Aline, enseignante, maman et militante écologiste. Découvre comment Aline transforme des objets destinés à la poubelle en trésors revalorisés et plonge dans son univers éco-responsable. 🎙️ Points forts de cet épisode : Présentation d'Aline : enseignante, maman, militante écologiste, Aline a débuté son parcours avec l'écologie en 2016 après la découverte d'un livre marq...
Jul 03, 2024•40 min•Season 1Ep. 17
🏠 Bienvenue dans "J'Peux Pas, j'ai Rangement" ! 🏠 Rejoins-moi chaque semaine pour une plongée passionnante dans le monde du rangement et de l'organisation de la maison. Dans chaque épisode, nous explorerons des conseils pratiques, des astuces innovantes et des stratégies efficaces pour t'aider à transformer ta maison en un espace harmonieux et inspirant. 💡 Comment arrêter de t'encombrer avec les objets des autres (cadeaux, dons...) ? 🎙️ Points forts : Faut-il conserver tous les souvenirs et ...
Jun 26, 2024•19 min•Season 1Ep. 16
🏠 Bienvenue dans "J'Peux Pas, j'ai Rangement" ! 🏠 Rejoins-moi chaque semaine pour une plongée passionnante dans le monde du rangement et de l'organisation de la maison. Dans chaque épisode, nous explorerons des conseils pratiques, des astuces innovantes et des stratégies efficaces pour t'aider à transformer ta maison en un espace harmonieux et inspirant. 💡 Les 5 mythes du rangement dévoilés 🎙️ Les 5 mythes abordés dans cet épisode : "Je n’ai pas le temps de ranger." "Seules les personnes org...
Jun 19, 2024•13 min•Season 1Ep. 15
🏠 Bienvenue dans "J'Peux Pas, j'ai Rangement" ! 🏠 Rejoins-moi chaque semaine pour une plongée passionnante dans le monde du rangement et de l'organisation de la maison. Dans cet épisode, je te partage trois conseils essentiels pour bien démarrer l'organisation de ta maison. Ces astuces te permettront de poser les bases d'un espace de vie harmonieux et organisé, en t'aidant à surmonter les erreurs courantes ! 💡 3 conseils pour commencer à organiser ta maison 🎙️ Points forts : Désencombrer Cat...
Jun 12, 2024•13 min•Season 1Ep. 14
🏠 Bienvenue dans "J'Peux Pas, j'ai Rangement" ! 🏠 Rejoins-moi chaque semaine pour une plongée passionnante dans le monde du rangement et de l'organisation de la maison. Dans cet épisode, je reçois Nadia Monfray, coach en organisation, afin de parler d'organisation du temps ! Nadia va te donner plein de pistes pour que tu puisses t'occuper du rangement et de l'organisation de ta maison, tout en tenant compte de tes différentes casquettes, sans frustration ni culpabilité. Un beau programme, n'es...
Jun 05, 2024•1 hr 10 min•Season 1Ep. 13
🏠 Bienvenue dans "J'Peux Pas, j'ai Rangement" ! 🏠 Rejoins-moi chaque semaine pour une plongée passionnante dans le monde du rangement et de l'organisation de la maison. Dans cet épisode, nous abordons un sujet crucial : comment dire stop aux achats compulsifs. Découvre des stratégies et des conseils pour reprendre le contrôle de tes habitudes d'achat et ainsi éviter l'encombrement inutile dans ta maison. 💡 Comment dire stop aux achats compulsifs ? 🎙️ Points forts : Les raisons psychologiques...
May 29, 2024•15 min•Season 1Ep. 12
🏠 Bienvenue dans "J'Peux Pas, j'ai Rangement" ! 🏠 Rejoins-moi chaque semaine pour une plongée passionnante dans le monde du rangement et de l'organisation de la maison. Cette semaine, je te propose de te questionner sur tes priorités, pour savoir si tu dois (ou non) intégrer le rangement dans ton emploi du temps chargé. Si tu penses manquer de temps pour ranger et organiser ta maison, écoute ceci ! 💡 Tu manques de temps pour ton rangement ? 🎙️ Points forts : Le rangement est-il une priorité ...
May 22, 2024•7 min•Season 1Ep. 11
🏠 Bienvenue dans "J'Peux Pas, j'ai Rangement" ! 🏠 Dans cet épisode spécial, plongeons-nous dans le décryptage des émotions liées au rangement en compagnie de Julie Courcol, sophrologue. Découvrez comment comprendre et gérer les émotions qui peuvent surgir lors du processus de désencombrement. 💡 Décryptage des émotions liées au rangement, avec Julie Courcol, sophrologue 🎙️ Points forts : l'importance des émotions dans le rangement et l'organisation de la maison ; les liens entre le bien-être ...
May 15, 2024•39 min•Season 1Ep. 10
🏠 Bienvenue dans "J'Peux Pas, j'ai Rangement" ! 🏠 Rejoins-moi chaque semaine pour une plongée passionnante dans le monde du rangement et de l'organisation de la maison. Cette semaine, plongeons-nous dans l'art d'éliminer le superflu pour ne garder que l'essentiel. Découvre des conseils pratiques pour simplifier ta vie et ton espace en identifiant ce qui compte vraiment ! 💡 Éliminer le superflu, garder l'essentiel 🎙️ Points forts : Apprends comment identifier et éliminer le superflu dans ta m...
May 08, 2024•16 min•Season 1Ep. 9
🏠 Bienvenue dans "J'Peux Pas, j'ai Rangement" ! 🏠 Rejoins-moi chaque semaine pour une plongée passionnante dans le monde du rangement et de l'organisation de la maison. Plongeons ensemble dans un sujet délicat mais important : comment surmonter la difficulté de se séparer des objets ? Dans cet épisode, je te partage des stratégies pour dépasser les obstacles émotionnels liés au désencombrement. 💡 Comment surmonter la difficulté de se séparer des objets ? 🎙️ Points forts : Reconnaître les sen...
May 01, 2024•20 min•Season 1Ep. 8
🏠 Bienvenue dans "J'Peux Pas, j'ai Rangement" ! 🏠 Rejoins-moi chaque semaine pour une plongée passionnante dans le monde du rangement et de l'organisation de la maison. Dans cet épisode spécial, nous aborderons un sujet essentiel : 💡 3 étapes pour faire le tri de ton dressing au printemps 🎙️ Points forts : Étape 1 : évaluation et tri des vêtements ; Étape 2 : organisation du dressing ; Étape 3 : maintenance et habitudes durables. 🎯 Objectif de l'épisode : T'aider à trier efficacement ton dr...
Apr 24, 2024•26 min•Season 1Ep. 7
🏠 Bienvenue dans "J'Peux Pas, j'ai Rangement" ! 🏠 Rejoins-moi chaque semaine pour une plongée passionnante dans le monde du rangement et de l'organisation de la maison. Dans cet épisode spécial, nous aborderons un sujet essentiel : 💡 Comment garder ta maison rangée durablement ? 🎙️ Points forts : Découvre pourquoi tu n'arrives pas à maintenir un environnement organisé à long terme ; Apprends des habitudes et des routines clés pour prévenir le désordre et faciliter le rangement quotidien ; Ob...
Apr 17, 2024•14 min•Season 1Ep. 6
🏠 Bienvenue dans "J'Peux Pas, j'ai Rangement" ! 🏠 Rejoins-moi chaque semaine pour une plongée passionnante dans le monde du rangement et de l'organisation de la maison. Dans chaque épisode, on explorera des conseils pratiques, des astuces innovantes et des stratégies efficaces pour t'aider à transformer ta maison en un espace harmonieux et inspirant. 💡Aujourd’hui, on va surmonter la procrastination du rangement, et passer à l'action ! 🎙️ Les points forts de cet épisode : on parle des bénéfic...
Apr 10, 2024•21 min
🏠 Bienvenue dans "J'Peux Pas, j'ai Rangement" ! 🏠 Rejoins-moi chaque semaine pour une plongée passionnante dans le monde du rangement et de l'organisation de la maison. Dans chaque épisode, on explorera des conseils pratiques, des astuces innovantes et des stratégies efficaces pour t'aider à transformer ta maison en un espace harmonieux et inspirant. 💡Aujourd’hui, on va surmonter la procrastination du rangement, et passer à l'action ! 🎙️ Les points forts de cet épisode : Découvre les causes ...
Apr 02, 2024•30 min•Season 1Ep. 4
🏠 Bienvenue dans "J'Peux Pas, j'ai Rangement" ! 🏠 Rejoins-moi chaque semaine pour une plongée passionnante dans le monde du rangement et de l'organisation de la maison. Dans chaque épisode, on explorera des conseils pratiques, des astuces innovantes et des stratégies efficaces pour t'aider à transformer ta maison en un espace harmonieux et inspirant. 💡Aujourd’hui, on crée ensemble ta routine de rangement pour le printemps ! 🎙️ Les points forts de cet épisode : Découvre l'importance de créer ...
Mar 27, 2024•15 min•Season 1Ep. 3
🏠 Bienvenue dans "J'Peux Pas, j'ai Rangement" ! 🏠 Rejoins-moi chaque semaine pour une plongée passionnante dans le monde du rangement et de l'organisation de la maison. Dans chaque épisode, on explorera des conseils pratiques, des astuces innovantes et des stratégies efficaces pour t'aider à transformer ta maison en un espace harmonieux et inspirant. 💡Aujourd’hui, je réponds à la question : "par où commencer ?" 🎙️ Les points forts de cet épisode : Découvre les étapes essentielles pour débute...
Mar 20, 2024•12 min•Season 1Ep. 2
🏠 Bienvenue dans "J'Peux Pas, j'ai Rangement" ! 🏠 Rejoins-moi chaque semaine pour une plongée passionnante dans le monde du rangement et de l'organisation de la maison. Dans chaque épisode, on explorera des conseils pratiques, des astuces innovantes et des stratégies efficaces pour t'aider à transformer ta maison en un espace harmonieux et inspirant. 💡Présentation du podcast "J'Peux Pas, j'ai Rangement" 🎙️ Les points forts de cet épisode : Découvre l'inspiration derrière la création de "J'Pe...
Mar 20, 2024•6 min
🏠 Bienvenue dans "J'Peux Pas, j'ai Rangement" ! 🏠 Rejoins-moi chaque semaine pour une plongée passionnante dans le monde du rangement et de l'organisation de la maison. Dans chaque épisode, on explorera des conseils pratiques, des astuces innovantes et des stratégies efficaces pour t'aider à transformer ta maison en un espace harmonieux et inspirant. 💡Aujourd’hui, on parle des 3 bienfaits du rangement 🎙️ Les points forts de cet épisode : Découvre comment le rangement peut te faire gagner du ...
Mar 20, 2024•15 min•Season 1Ep. 1
RDV LE 20/03 POUR LA SORTIE DES PREMIERS EPISODES ! Bonjour et bienvenue dans "J’peux pas, j’ai Rangement", le podcast qui va libérer ta maison et ton esprit ! Je suis Nathalie, ta coach en rangement, et je suis ravie de t'accueillir dans ce voyage vers la clarté et la sérénité. Prépare-toi à découvrir des astuces pratiques, à entendre des histoires inspirantes et à être guidée vers une vie plus ordonnée et épanouissante. Avec moi, tu vas adorer le rangement et l'organisation ! N'oublie pas de m...
Mar 18, 2024•42 sec
