IZ CENTRA V GOL #22 - Karim Al Saleh

Karim je mentor gibanja, gibalno-manualni terapevt in učitelj AEQ metode 2. stopnje ter AEQ dihanja 1. stopnje. Ukvarja se s poučevanjem kakovostnega in zdravega gibanja, reševanjem gibalnih omejitev in urejanjem kroničnih stanj preko manipulacije gibanja ter dihanja. Je tudi učitelj naprednega gibanja in večni raziskovalec sebe ter življenja. Z njim smo govorili o:

• Karimovi poti od aktivnega športnika prek poškodb do učitelja gibanja,
• kaj se je naučil iz vseh poškodb in težav, ki jih je imel in kako to znanje prenaša na stranke,
• kakšen je njegov pristop k poučevanju in treningu športnikov,
• simpatičnem in parasimpatičnem živčnem sistemu,
• refleksnih odzivih telesa na stres in zakaj nam povzročajo težave,
• kaj je AEQ metoda in kaj senzorno-motorična amnezija,
• razliki med akutno in kronično bolečino in kako reševati kronična stanja,
• gibalni inteligenci – kaj, zakaj in kako jo razvijati,
• kaj določa učinkovitost gibanja in kako jo povečati,
• zakaj sta učenje in znanje lahko pomembnejša od trde volje in truda,
• gibalnih in zdravstvenih problemih, ki jih povzročata današnji hiter tempo in stresno življenje,
• pravilnem dihanju – kakšno bi naj bilo in kako ga implementirati v šport,
• nasvetih športnikom za boljše gibanje,
• mnogo drugih zanimivih in poučnih stvareh.

S ponosom naznanjamo tudi sodelovanje s podjetjem Starsox. Oglejte si njihovo izvrstno linijo protizdrsnih nogavic za vrhunske športnike in še več. Več o ponudbi lahko najdete na povezavi, ki pa vam ob nakupu prinese tudi 10%: https://starsox.eu/IZCENTRAVGOL .

Za več takšnih vsebin pa se naročite na naš kanal, všečkajte ta video in ga delite.

E-novice: http://eepurl.com/iIUCAU

Sledi nam tudi na:
Instagramu ➡️ @izcentravgolpodcast
Facebooku ➡️ Iz centra v gol
TikToku ➡️ @izcentravgol