IZ CENTRA V GOL #11 - Pripravljalno obdobje

V tokratni epizodi Igor in Nace vodiva samostojen pogovor, v katerem deliva svoje poglede, mnenja in izkušnje z različnimi aspekti pripravljalnega obdobja. 
Dotakneva se tem:

• sodelovanje kondicijskih trenerjev v načrtovanju in izvedbi pripravljalnega obdobja;
• kaj delati v off-season;
• strukturi in planiranju priprav;
• katerim vsebinam posvetiti več časa in kdaj;
• pomembnosti pravilnega doziranja treninga za profesionalce in mlajše športnike;
• razvoju moči v pripravljalnem obdobju;
• razliki med obema pripravljalnima obdobjema;
• zakaj Igor stavi na večjo uspešnost ekipe v drugem delu sezone;
• kakšne so novosti v razvoju moči v zadnjih letih;
• mnogih drugih detajlih in zanimivostih najinih opažanj.

S ponosom naznanjamo tudi sodelovanje s podjetjem Starsox. Oglejte si njihovo izvrstno linijo protizdrsnih nogavic za vrhunske športnike in še več. Več o ponudbi lahko najdete na povezavi, ki pa vam ob nakupu prinese tudi 10%: https://starsox.eu/IZCENTRAVGOL .

Za več takšnih vsebin pa se naročite na naš kanal, všečkajte ta video in ga delite.

E-novice: http://eepurl.com/iIUCAU

Sledi nam tudi na:
Instagramu ➡️ @izcentravgolpodcast
Facebooku ➡️ Iz centra v gol
TikToku ➡️ @izcentravgol