Bu bölümde bizi biz yapan belleğimizi irdeleyoruz birlikte. Geçmişimizi Akıl Oyunları ile Değiştirmek Mümkün mü? Bu sorunun peşine düşüyoruz birlikte! Duygu durumumuz değiştikçe hatıralarımız da yeniden yapılanma sürecine giriyor. Belleğimizin yani hafızamızın kimliğimizin oluşumunda çok büyük etkisi var. Bellek, hatıra, kimlik ve kişilik kavramları çerçevesinde, Prof. Dr. Sinan Canan'ın duygu kavramına bakış açısı ışığında, Salvador Dali'nin Eriyen Saatler çalışmasını masaya yatırıyoruz birlikt...
Sep 13, 2024•22 min•Season 3Ep. 2
İyi ki Podcast'in yeni sezonunda birlikteyiz. Şans Faktörü: Kendi Şansımızı Yaratmak Mümkün mü? Bu bölümde şans faktörünü irdeleyeceğiz birlikte. Mitolojik çerçevede masaya yatırdığımız şans kavramını, felsefi ve psikolojik açılardan da değerlendiriyoruz. Romalılar şansa nasıl bakıyordu, Yunan ve Mısır mitolojilerinde şans kavramı kendine nasıl yer buldu ve şans gerçekten rastgele dağıtılan bir kavram mı yoksa belirli dinamikler üzerine mi kurulu? Yoksa her birimiz kendi şansımızı yaratabilir mi...
Sep 06, 2024•27 min•Season 3Ep. 1
İyi ki podcast serisinin yeni bölümü yayında! DİL, Kültür ve Ahlak Bilgisi Yabancı Bir Dilde Konuşurken Karakterimiz de Değişiyor mu? Düşünce Biçimimizin Sınırlarını Kullandığımız Dil mi Belirliyor? Dünyamızı kullandığımız dil mi şekillendiriyor? Bu bölümde DİL kavramını yatırıyoruz masaya. Dil ve kültür ilişkisini irdeliyoruz. Dil, bizim düşünce biçimimizin sınırlarını belirliyor. Kullandığımız ve kullanamadığımız dil, kelimeler ve cümleler dünyamızı şekillendiriyor. Genişletiyor ya da daraltıy...
Jun 07, 2024•44 min•Season 2Ep. 19
Bu bölümde dostluğu ve dost görünümlü düşmanları yani frenemy kavramını masaya yatırıyoruz birlikte. Frenemy, Friend (arkadaş) ve enemy (düşman) kelimelerinin ustaca kaynaşması ile oluşan bir oksimoron. Nedir dostluk? Nasıl duygular yaşarız gerçek dostlarımızla? Peki düşmanlık? Var mı gerçekten hayatın içinde? Ama dost görünümlü düşmanlar hepimizin hayatında mevcut. Yazar Jim Rohn'un dediği gibi hepimiz hayatımızdaki en çok vakit geçirdiğimiz 5 kişinin ortalamasıyız ve Nietzsche'nin de dediği gi...
May 23, 2024•35 min•Season 2Ep. 18
İyi ki podcast serisinin Anneler Günü özel bölümünde hayatın en derin yolculuklarından birine, yani anneliğin kalbine dalıyoruz birlikte. Neşe dolu, keyif dolu, zorluklarla dolu, derin dönüşümlerle dolu bir yolculuk.. Annelik Her annelik yolculuğu benzersiz ve biricik. Sayısız deneyim, duygu ve hikayeden oluşan bir mozaik. Gelin birlikte anneliği ve bu tarifsiz günü onurlandıralım. Benay Durmaz Güner Instagram: instagram.com/iyikipodcast #annelik #annelergünü Tasarım: Frank Moth...
May 12, 2024•17 min•Season 2Ep. 17
Bu bölümde mikrofon çocuklarımızda, yani söz gerçek sahiplerinde. Hadi gelin çocuklarımızın küçücük kalplerindeki kocaman dünyalarına eşlik edelim birlikte ve onların "İYİ Kİ"lerini dinleyelim. Bu sizin bayramınız çocuklar, uçurun balonlarınızı gökyüzüne. 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramımız kutlu olsun. Bu bölümde fon müziği olarak kullandığımız İzmir Marşı piyano cover için Piano Turca Necati Bey'e ve 23 Nisan şarkısı için de Altan Özdil'e çok teşekkür ederim. Benay Durmaz Güner Insta...
Apr 22, 2024•8 min
Bu bölümde Johann Hari'nin Çalınan Dikkat kitabı ışığında günümüz dünyasında hepimizin yaşadığı odaklanma problemini irdeliyoruz birlikte. Yok olan değil, azalan, kaybolan değil, çalınan dikkatimiz. Nedir dikkat? Kaç çeşidi mecvut? Dikkat süremiz ne kadar gerçekten? Türkiye'deki internet ve sosyal medya kullanımı nereye gidiyor? Teknoloji bedenimize, ruhumuza, zihnimize ne yapıyor? Johann Hari'nin dünyanın çeşitli yerlerinde 250'den fazla bilim insanı ile gerçekleştirdiği çalışması neden zaman z...
Apr 18, 2024•37 min•Season 2Ep. 14
Pareto Etkisi ile Hayatımıza Yön Verebilir Miyiz? 80/20 İlkesi Nedir? Bu bölümde İtalyan ekonomist, mühendis ve sosyolog Vilfredo Pareto'nun, Pareto İlkesi, Pareto Prensibi ya da Pareto Verimliliği olarak da bilinen 80/20 kuralını iş hayatı, yapılacaklar listemiz, zamanımız, sosyal hayatımız ve ilişkiler açısından yani neden-sonuç ve emek-sonuç ilişkisine dayalı tüm alanlarda irlediyoruz. Nedir bu Pareto Verimliliği? Gerçekten emeğimizi doğru yere, doğru kişilere, doğru işlere ve doğru şekilde h...
Mar 29, 2024•25 min•Season 2Ep. 14
İyi ki podcast serisinin yeni bölümü yayında! Zamanı Bükebilir miyiz? Zaman ve saf zaman nedir? Zamanı etkileyen faktörler nelerdir? Zaman mekanik zamanla mı ölçülür yoksa deneyimlerimizle mi? Neden yaş aldıkça hızlanır, endişe ve korku anlarında yavaşlar ve tatildeyken de çarpık bir hal alır? Hatırlatma tümseği nedir peki? Gerçekten hayatımızın ilklerinin dolu olduğu 15-25 yaş aralığını hepimiz hatırlıyor muyuz? Peki sizce zamanı manipule edebilir miyiz? Psikolog ve yazar Claudia Hammond'ın Zam...
Mar 08, 2024•32 min•Season 2Ep. 13
İyi ki podcast serisinin yeni bölümünde "Sahi Neresi Yuva?" diye soruyoruz birlikte. Yuva neresi gerçekten? Ev somut bir kavram iken, yuva ise soyut bir kavram, bir his. Yersiz yurtsuzlaşma nedir peki? Yuvayı bellek mi oluşturuyor? Belleğimiz ile birlikte mi göç ediyoruz? Göç kavramı bizde nasıl bir yuva arayışına vesile oluyor? Yuvaya bakış açımızı Derrida'nın "konukseverlik" kavramı, Nietzsche ve Freud'un bellek kavramları ile zenginleştiriyoruz birlikte. Yuvada olmaya, yuvadan uzaklaşmaya, ye...
Feb 15, 2024•16 min•Season 2Ep. 12
İyi ki podcast serisinin özel bölümünde Sevgililer Günü'nü ve sevgiyi bademli pilav metaforuyla birlikte irdeliyoruz. Gerçek aşk önce kendimizle olan sağlıklı birlikteliğimizle başlıyor. En mutlu olduğumuz yer kendimiz ise eğer ömür boyu yalnız kalmayacağımız aşikar. Çünkü kendisiyle var olan, kendisiyle mutlu ve barışık insanların bir ilişkide yeni bir lezzet yaratma ihtimalleri var. Sevgililer Günü'nün anlamı herkese göre değişiyor çünkü sevginin bir çok dili var ve her sevgi kendine özgü, bir...
Feb 13, 2024•24 min•Season 2Ep. 11
İyi Ki podcast serisinin yeni bölümünde "Ahlaklı Merak" konusunu ve merakın ahlakını irdeliyoruz birlikte. Merakın ahlaklısı nasıl olur? Bilmek, öğrenmek için merak etmek, ilgi alanı olarak merak ve endişe, kaygı anlamındaki merak! Merakı her açıdan masaya yatırıyoruz ve merakın beş boyutunu irdeliyoruz. Keyifli keşif olan merak, yoksunluğa duyarlılık olarak tanımlanan merak, stres toleransı seviyesinde merak, açık ve gizli sosyal merak, heyecan arayışının yarattığı merak. Aristotales "Bütün ins...
Feb 08, 2024•24 min•Season 2Ep. 10
İyi ki podcast serisinin bu bölümünde bir konuğumuz var. İsviçre'de Uzay Hukuku Araştırmacısı olarak görev alan Merve Erdem Burger ile Türklerin Uzay yolcuğunu ve Uzay Hukuku'nu konuştuk. Merve ile sohbetimize astronotumuz Alper Gezeravcı'nın Uluslararası Uzay İstasyonun'daki misyonunu konuşarak başlıyoruz. Alper Gezeravcı'nın para ödenip gönderilmesi, astronot olup olmadığı çok tartışıldı. Gezeravcı neden Uluslararası Uzay İstasyonu'na çıktı ve bu bir uzay turizm mi? Uzay hukuku nedir? Uzaydaki...
Feb 01, 2024•49 min•Season 2Ep. 9
İyi ki podcast serisinin bu bölümünde "Şartlanma Bilimi"ni irdeliyoruz. Şartlanma Bilimi ile Sigarayı Bırakmak ya da Diyete Başlamak Mümkün mü? Koşullandırma ile bakış açımızı değiştirerek hayatımızı değiştirmek mümkün mü? Yaptığımız ve yapmadığımız her şeyi iki sebeple yapıyoruz ya da yapmıyoruz. Ya acıdan kaçmak için ya da hazza ulaşmak için. Bu bölümde hayatınızın kontrolünü acıyı ve zevki yöneterek elinize alabileceğinizi savunan Nöro İlişkisel Koşullandırma bakış açısını birlikte araştırıyo...
Jan 18, 2024•18 min•Season 2Ep. 9
İyi ki podcast serisinin bu bölümünde düşünme kurallarını irdeliyoruz. Bu bölümde Richard Templar'ın The Rules of Everything / Her şeyin Kuralları serisinde yer alan The Rules of Thinking / Düşünme Kuralları 'nı irdeliyoruz. Templar ile birlikte biz de bu kitapta daha iyi düşünebilmenin ve bu vesileyle daha iyi kararlar verebilmenin ve yine bu vesileyle de sorunları daha net bir şekilde çözebilmenin peşine düşüyoruz. Templar bizimle 100 düşünme kuralı paylaşıyor bu kitapta, ben de sizler için 5 ...
Nov 18, 2023•24 min•Season 2Ep. 7
İyi ki podcast serisinin bu bölümde kokuları irdeliyoruz. Ruhumuza iyi gelen ne kadar çok şey var! Koku da bunlardan biri. Kokular bizi nereye götürüyor? Nasıl sürüklüyor ve nerelere dokunuyor? Kızarmış ekmek kokusu sizi nereye götürüyor mesela? Koku duyusu neden diğer duyulardan farklı bir şekilde direk hafızaya etki ediyor bunu irdeliyoruz. Kokunun pazarlama dünyasında yerini irdeleyip, Koku Markalama şirketlerinin nasıl bir strateji üzerine kurulu olduğuna bakıyoruz. Kokuyu lehimize çevirerek...
Nov 10, 2023•25 min•Season 2Ep. 6
İyi ki podcast serisinin bu bölümünde "İnsan Olmak" konusunu irdeliyoruz. İranlı aydın, filozof Dr. Ali Şeriati'nin 1970 yılında üniversite öğrencilerine yaptığı konuşmalar "İnsanın Dört Zindanı" adı altında kitaplaştırılıyor. Beşerden insana evrilme yolculuğuna değinerek başlıyoruz bu bölüme. Dr. Ali Şeriati'nin insan olmak yolculuğunda bahsettiği dört zindanın kapılarını aralıyoruz. Tabiat zindanı, tarih zindanı, toplum zindanı ve dördüncüsü de en zoru olan benlik zindanı. Toplum zindanını ird...
Nov 03, 2023•14 min•Season 1Ep. 5
Cumhuriyetimizin 100. yılını kutladığımız iyi ki podcast serisi özel bölümünde birlikteyiz. En büyük eserim dediğin Türkiye Cumhuriyeti’nin 100. yılındayız ATAM! Her zaman yüzümüzün sana dönük olduğu koskoca 100 yıl! Alnımız dik, yüzümüz aydınlık! Biz kutlamayacağız da kim kutlayacak? İyi ki hem sahibi hem de bekçisiyiz! Hadi gelin birlikte kutlayalım! Benay Durmaz Güner Instagram: instagram.com/iyikipodcast...
Oct 28, 2023•19 min•Season 1Ep. 5
İyi ki podcast serisinin bu bölümde mesafeleri irdeliyoruz. Kirpi mesafesi nedir gerçekten? Bu bölümde mesafe kavramını üç ayrı koldan irdeliyoruz. İlki insanlarla aramızdaki duygusal mesafe, ikincisi kendimizle olan mesafemiz, üçüncüsü de fiziksel kilometrelerin konuştuğu mesafeler ve etkileri. Mesafe; ara ve uzaklık kavramları dışında resmiyet midir gerçekten? Yoksa bu içinde bulunduğumuz kültürün bir yanılsaması mı? Günümüzün teknolojik nimetlerinden faydalanırken insanları gerçekten pat diye...
Oct 23, 2023•21 min•Season 2Ep. 3
İyi ki podcast serisinin bu bölümde ön ve kör yargıları irdeliyoruz. Peşin hükümlerimizi, önden ve erken verilen yargılarımızı masaya yatırıyoruz. İnsan zihninin olasılıklar denizine birlikte dalıyoruz. İlk izlenim kaç saniyede oluşuyor? İçinde bulunduğumuz kültür yargılarımızı ne kadar etkiliyor? Empati yeteneğimiz ne kadar gelişmiş durumda? Yargılarımızı biz mi oluşturuyoruz yoksa tüm zemini karşımızdaki mi hazırlıyor? Peki yargılarımız ne denli dinamik? Basit bir zeminde aşırı genelleştirme o...
Oct 19, 2023•24 min•Season 2Ep. 2
İyi ki podcast serisinin 2 Sezonu Yayında! Bu bölümde iyiliği masaya yatırıyoruz. İyiliğin başına ne geldi? Nerede kaybettik iyiliği? Adam Phillips, "İyilik Üzerine" adlı kitabında insanların yasak hazzının cinsellik, şiddet ya da para değil, iyilik olduğunu anlatıyor. İyilik ne kadar iyi? İyiliğin başına neler geldi? ya da başımıza ne gibi iyilikler geldi? sorularını soruyor ve iyilik türlerini irdeleyerek başlıyoruz bu bölüme. Prof. Philip Zimbardo'nun Stanford hapishane deneyinden, William Go...
Oct 13, 2023•20 min•Season 2Ep. 1
Norveçli hukukçu, yazar ve maceracı Erling Kagge'nin sessizliğin peşinden gittiği serüvenine eşlik ederek başlıyoruz bu bölüme. Sessizliği nasıl kaybettik, nerede bulabiliriz ve sessizlik bize neler sağlıyor soruları bölümün içine her an sirayet ediyor. Haruki Murakami'nin iradesi ile birlikte koşuyor, sessizlik meditasyonunda kayboluyor, sabahların kokusunu içimize çekiyor, John Cage'in 4'33 eseri ile mutlak sessizliğin mümkün olup olmadığını irdeliyor ve elbette Charlie Chaplin ile birlikte se...
Aug 18, 2023•26 min
Gecenin bizimle zihnimizle konuştuğu anlara edebi açıdan tanıklık ediyoruz bu bölümde. Biraz Sadık Hidayet, biraz Bilge Karasu... Vincent van Gogh’un "Yıldızlı Gece"sinde dolanıyoruz, onun fırça darbeleri gibi tam tur yapıyoruz etrafında. Van Gogh Her zaman gecenin gündüzden daha canlı ve daha zengin renklere sahip olduğunu düşünmüşümdür diyor. Stephen King ise Karanlığın ortaya çıkabilme ihtimalidir, gün saatlerini bu denli parlak yapan diyor. Peki sizce gecenin derinliği mi, sabahların kokusu ...
Aug 04, 2023•17 min
İyi ki podcast serisinin bu bölümünde zihinsel dayanıklılık konusunu irdeliyoruz. Zor durumların üstesinden gelebilme ve bu durumlardan gelişerek çıkabilme kabiliyetini kazanmak hepimizin ihtiyaç duyduğu bir beceri yani zihinsel dayanıklılığa sahip olabilmek. Bu bölümde dayanıklı, sağlam, dirençli ve esnek bir zihne nasıl sahip olabiliriz bunu irdeliyoruz birlikte. Çünkü zihinsel dayanıklılık öğrenilebilen bir beceri. Formula 1 pilotları zihinsel hazırlıklarını nasıl yapıyorlar? Mutluluk bilimi ...
Jul 28, 2023•29 min
İyi ki podcast serisinin 11. bölümünde bir konuğum var. Türkiye'deki sertifikalı 38 Human Design (İnsan Tasarımı) profesyonelinden birisi olan sevgili İlker Benşin . İlker Benşin ile Human Design çatısı altında kendimizi tanıma, sevme, yeteneklerimizi algılama ve insanları da daha iyi tanıyarak herkesi olduğu gibi kabul etme aşamalarını konuşuyoruz. Koşullandırmalardan uzak, özümüzü yaşama yolculuğunu irdeliyoruz. Tasarımımıza uygun olarak öz olanı nasıl yaşarız ? Tanımlılık ve tanımsızlık kavra...
Jul 21, 2023•27 min
Sadeliğin Büyüsü: Karakterde, Yaşamda ve Sanatta Bu bölümde sizinle sadeliğin gücünü, keskinliğini, kesinliğini ve güzelliğini irdeleyeceğiz. Bir yönüyle daha yalın ve odak noktası belli bir hayat yaşamak, diğer yanıyla da insanın, yaşamın ve sanatın gelişim yolculuğunda bir mertebe olarak sadelik. Toplumlar için de gelişmişlik seviyesine de işaret eden sadelik aslında kötü bir şöhrete sahip. Sade bir tasarımın güzel görünmesi keskin bir beceri gerektirir, hataları gizlemeye imkan yoktur. Önce e...
Jul 14, 2023•22 min
İyi ki özel bölümünde nev-i şahsına münhasır , renkli, tüm zihinlerde ve hafızalarda kendine pozitif bir yer edinmiş olan sevgili Özkan Uğur 'a ömrümüze değdiği her an için " iyi ki" demek istiyorum. Seni çok sevdik Özkan Uğur, MFÖ artık Ö'süz ve öksüz kaldı..İyiliğin vücut bulmuş haliydin. Mekanın cennet olsun. Benay Durmaz Güner Instagram: instagram.com/iyikipodcast #özkanuğur...
Jul 10, 2023•12 min
Bu bölümde mutluluğu irdeleyerek birlikte mutluluk pastası hazırlıyoruz ve şu soruyu soruyoruz birlikte: Gerçek mutluluğa ulaşmak mümkün mü? Bilgi midir mutluluk cehalet mi? Arayış mıdır özgürlük mü? Yoksa unutmak mıdır mutluluk hatırlamak mı? Bana sorarsanız anlar bütünü! Mutluluğun olayı bu. Her birimiz mutluluğun ulaşılması gereken nihai bir varış noktası olduğuna inandırıldığımız milyon dolarlık bir sektörün içindeyiz! Mutluluk hayatın amacı olsa da peşinden koşup onu yakalamak gerçekten müm...
Jul 07, 2023•26 min
Dost olmak mı yoksa dost kalabilmek mi? Dostlar bazen kurşun kalem gibi hayatımızda. Dostluğa hep birlikte kurşun kalem metaforu ile yaklaşıyoruz birlikte. Bir dostla kaç yıldır dost olduğunuz mu önemli yoksa süre dinamiğinden bağımsız neler paylaştığınız mı? Güvenli alan nedir peki? Koku ile nerede kesişiyor bu güvenli alanlar? Peki kurşun kalem kokusu sizi nereye götürüyor? Nasıl bir geçmişi ve geleceği var bu eski dostumuzun yani kurşun kalemlerin? Biraz Paulo Coelho...biraz Nazım Hikmet... b...
Jun 30, 2023•17 min
Kültürlerarası İletişimin Sırları ve Temel Kuralları Bu bölümde kültürü ve iletişimin dinamiklerini irdeliyoruz. Kültürel Boyutlar Kuramı açısından "birlikte var olma" ya da "herkeste kendini yitirme" mevzusuna dalıyoruz. Kendi kültürümüzün neresindeyiz? Ya da başka bir kültürde ne kadarız? Davranışlarımız içinde bulunduğumuz kültürden nasıl süzülüyor? Yüze yansıyan ifadeler her kültürde aynı mı? Peki iletişimde hangisi daha önemli? Ne söylediğimiz mi, nasıl söylediğimiz mi yoksa niyetimiz mi? H...
Jun 23, 2023•22 min
