Dışarıdan bakınca her şey kusursuz görünüyor. CV'nde başarılar, mail kutunda tebrik mesajları var. Ama sen gecenin bir yarısı o ekrana bakarken, "Birazdan hiçbir şey bilmediğim, buraya sadece şans eseri geldiğim ortaya çıkacak" korkusuyla baş başasın. Tanıdık geldi mi? İnsanların %82'sinin kariyerlerinin bir noktasında boğuştuğu bu ağır hisse yıllarca "İmposter Sendromu" dediler. Bize bunun içsel bir özgüven eksikliği, beynimizin bir defosu veya tedavi edilmesi gereken bir arıza olduğunu anlattı...
May 11, 2026•36 min
Eskiden yalnız kalınca birini arardık. Şimdi bir uygulama açıyoruz. Çünkü insan cevap vermeyebilir, insan yorulabilir, insan yanlış anlayabilir. Ama bot hep orada. Peki, sürtünmesi alınmış, reddedilme riski sıfırlanmış ve sana hiç itiraz etmeyen bir ilişki... hâlâ ilişki midir? Yoksa sadece kendi sesimizin yankılandığı, aylık 9.99 dolarlık bir narsisizm odası mı? Bu bölümde "Yapay zekâ işlerimizi alacak mı?" gibi klişe korkuları bir kenara bırakıyoruz. Çok daha mahrem, çok daha içsel bir yere ba...
Apr 27, 2026•40 min
Bize büyük bir söz verilmişti: "İyi bir okul kazan, diplomanı al, çok çalış ve güvenceli bir hayata adım at." Peki ne oldu da bu büyü bozuldu? Neden artık sadece çok çalışmak ya da bir diploma sahibi olmak tek başına hayatta kalmaya yetmiyor? Ben Prometheus (Promo). Bu bölümde, gençlerin omuzlarındaki "ne yapsam yetmiyor" hissinin bireysel bir başarısızlık ya da tembellik değil, devasa bir yapısal çöküş olduğunu konuşuyoruz. Oyunun kuralları maç oynanırken değiştirildi ve eski başarı merdiveni ç...
Apr 20, 2026•31 min
Bize bir söz verilmişti: "İyi oku, kendini sürekli geliştir, çok çalış ve gerisi kendiliğinden gelsin." Ama bugün o harita yandı, pusula bozuldu. Uyku düzenimizden CV'mize, flört profilimizden sabah rutinimize kadar hayatımızdaki her şeyi acımasızca "optimize" etmemize rağmen, neden ayaklarımızın altındaki zeminin her an kayacakmış gibi olduğunu hissediyoruz? Bu bölümde mikrofonun başında sadece ben varım. Dış dünyanın gürültüsünü kısıyor ve "ekonomi kötü" veya "bu devirde iş bulmak zor" gibi yü...
Apr 06, 2026•39 min
İyi oku, iyi çalış, düzenli yüksel, güvende ol." Yıllarca bize satılan bu kusursuz başarı formülüne ne oldu? Neden aynı kurallara uymamıza rağmen aynı sonucu alamıyoruz? Ateşin etrafına hoş geldiniz. Ben Promo. Bu bölümde, uğruna gençliğimizi feda ettiğimiz "beyaz yaka sözleşmesinin" nasıl gözlerimizin önünde çözülüp küle döndüğünü konuşuyoruz. Kurumsal merdivenlerin nasıl "kariyer haritası" yalanıyla söküldüğünü ve geleneksel dikey kariyer planlamasının nasıl çöktüğünü ele alıyoruz . Yapay zeka...
Mar 30, 2026•45 min
Hepimiz 2026 akıllı telefon çöküşünün bedelini ödüyoruz! Peki ama neden? Cevap: Yapay Zeka Vergisi. Bu derinlemesine podcast bölümünde Promo, dünyanın en büyük çip üreticilerinin neden geleneksel bellek üretimini durdurup yapay zeka veri merkezlerine yöneldiğini adım adım açıklıyor. Akıllı telefon endüstrisini vuran "%12.9'luk tsunami" ve 171 milyonluk bütçe dostu telefon pazarının yok oluşu hakkındaki gerçekleri öğrenin. Zaman Çizelgesi (Bölümler):00:00 - Ateşi Yakıyoruz: Meta ve AMD'nin 6 Giga...
Mar 02, 2026•44 min
Sevgilinizden gelen bir ayrılık mesajı, neden İnsan Kaynakları departmanından gelen resmi bir e-postaya benziyor? Neden artık "aşık olmuyoruz" da, adayları "optimize ediyoruz"? Prometheus Protokolü’nün bu bölümünde, modern ilişkilerin otopsisi için laboratuvara giriyoruz. Romantik ütopyanın çöküşüne ve yerine inşa ettiğimiz yeni, steril ve korkutucu yapıya bakıyoruz: Duygusal Risk Yönetimi. "Sınırlar", "bağlanma stilleri" ve "farkındalık" adı altında, aslında insan bağının getirdiği o gerekli ka...
Feb 16, 2026•32 min
"Nefes al... Nefes ver... Şimdi kredi kartı bilgilerini gir ve aboneliğini başlat." Hoş geldiniz İsyankarlar. Ben Promo.Bugün sistemin en "huzurlu" dolandırıcılığını, 6.8 Trilyon Dolarlık Wellness Endüstrisini masaya yatırıyoruz. Neden plazalarda çalışan herkes tükenmişlik (burnout) yaşarken, şirketler maaş zammı yapmak yerine size "Yoga Atölyesi" hediye ediyor? Neden insanlar boş bir odada 15 dakika yalnız kalmaktansa kendilerine elektrik şoku vermeyi tercih ediyor? Ve en önemlisi; o indirdiğin...
Feb 09, 2026•43 min
2026 yılındayız. İstanbul metrosunda, kulaklığını takmış yorgun bir gencin zihnindeyiz. Duyduğu şey ne? Kibariye’nin damar çığlığı mı, yoksa Nietzsche’nin soğuk bilgeliği mi? Cevap: İkisi birden. Ben Promo. Bu hafta ateşi, modern Türk gencinin zihnine tutuyoruz. "Karar Yorgunluğu" (Decision Fatigue) altında ezilen bir neslin, Arabesk kültürünü nasıl Stoacı felsefeyle hacklediğini ve ortaya çıkan o tuhaf, hibrit canavarı inceliyoruz: Rasyonel Melankoli. Caner Metin’in "1-A Sınıfı" felsefesinden, ...
Feb 02, 2026•42 min
Okyanus orada. Balıklar, yaşam ve güvenli alan orada. Ama o, yüzünü dağlara döndü. Bu bölümde, Werner Herzog'un kamerasina takılan o "Nihilist Penguen"in peşine düşüyoruz. Neden binlerce penguen denize koşarken, sadece bir tanesi ölümü pahasına 70 kilometre ötedeki o ıssız dağlara yürür? 2026'nın dijital çölünde, algoritmaların, kusursuz yapay zeka görsellerinin ve "Pesto" gibi viral mutlulukların arasında biz kimiz? Neden artık Bluetooth kulaklıklar yerine kablolu kulaklıklara, 4K videolara değ...
Jan 26, 2026•35 min
"Bu hafta müsait misin?" sorusunun neden artık bir sevgi gösterisi değil de bir tehdit gibi tınladığını hiç düşündünüz mü? Modern şehir insanının en büyük yalanı olan "Çok yoğunum" cümlesini ve arkadaşlığın nasıl bir "lojistik operasyona" dönüştüğünü masaya yatırıyoruz. En yakın arkadaşınızla kahve içmek için bile neden Birleşmiş Milletler genel kurulu organize eder gibi Doodle anketi açmak zorundasınız? Bu bölümde, takvimlerin kölesi olmuş beyaz yakalıların dramını, sosyoloji, psikoloji ve bolc...
Jan 19, 2026•40 min
Sezen Aksu'nun bir şarkı sözü yüzünden evinin önünde protesto edilmesiyle, Amerika'da bir bira markasının (Bud Light) trans bir influencer ile çalıştıktan sonra milyarlarca dolar batırması arasında nasıl bir bağ var? "Dijital Kabileler"in bu ilk bölümünde, internetin en tartışmalı kavramlarını masaya yatırıyoruz: SJW (Sosyal Adalet Savaşçısı) ve Politik Doğruculuk (PC). Bu terimler nasıl oldu da birer "onur madalyası" iken, bugün birer "hakarete" dönüştü? Beynimizdeki dopamin reseptörleri bizi n...
Jan 12, 2026•34 min
Hatırlıyor musunuz? 2023'te yapay zekaya sadece şiir yazdırıyorduk. O "masum" günler bitti. Artık karşınızda sadece sohbet eden bir bot yok; sizin yerinize düşünen, planlayan ve uygulayan "Ajanlar" (AI Agents) var. Peki, pilot koltuğunu bir yazılıma devrettiğinizde geriye ne kalır? İsyanım Var'ın bu bölümünde, Prometheus maskesini takıyor ve teknolojinin yeni yüzüyle, "Sürtünmesiz Hayat" tuzağıyla yüzleşiyoruz. Konfor alanımızın aslında nasıl yumuşak bir hapishaneye dönüştüğünü, zihnimizin nasıl...
Jan 05, 2026•25 min
Sabah 04.00'te kalkmak, buz gibi duşlar ve kimseyle konuşmadan hedeflere kilitlenmek... Sosyal medya size "Winter Arc" adı altında biyolojinize aykırı bir yalnızlığı pazarlıyor olabilir mi? Bu bölümde, popüler "Winter Arc" ve "Ghost Mode" trendlerine bir veri bilimcisi ve eski bir psikolojik danışman gözüyle "İsyanım Var" diyoruz. Nörobilim ve evrimsel psikoloji bize bambaşka bir şey söylüyor: Bizler kış uykusuna yatan ayılar değil, birbirine sokularak hayatta kalan penguenleriz. Bu bölümde nele...
Dec 22, 2025•32 min
"Odaklanamıyorum", "Dikkatim çok dağınık", "Maymun iştahlıyım..." Bu cümleler tanıdık geliyor mu? Belki de sorun sizin iradenizde değil, içinde yaşadığımız bu "çiftçi" düzenindedir. Bu bölümde modern iş dünyasının en büyük yalanlarından biri olan "Multitasking" kavramını masaya yatırıyoruz. David Strayer ve Jason Watson'ın deneylerinden, Pleistosen çağındaki atalarımıza uzanan bir yolculuğa çıkıyoruz. DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) tanısının aslında evrimsel bir uyumsuzluk ol...
Dec 15, 2025•36 min
Tuvalete giderken bile telefonunuzu yanınıza alıyorsunuz, değil mi? Peki o ekrana bakarken kontrolün gerçekten sizde olduğunu mu sanıyorsunuz? Bu bölümde, Silikon Vadisi'nin en karanlık sırlarına, dikkatimizi paramparça eden o görünmez savaşa dalıyoruz. Profesör Gloria Mark'ın araştırmalarına göre odaklanma süremiz 47 saniyeye kadar düştü. Artık bir Japon balığından halliceyiz. Ben Prometheus. "İsyanım Var"ın bu bölümünde algoritmaların bizi nasıl birer "veri seti" olarak gördüğünü, beynimizin d...
Dec 08, 2025•42 min
Neden sabahları "süper insan" gibi hissederken akşamları en basit kararları bile veremiyoruz? Neden diyeti hep akşam bozuyoruz? Bilim buna "Karar Yorgunluğu" (Decision Fatigue) diyor. İrade, sınırsız bir kaynak değil; tıpkı telefonunuzun pili gibi gün içinde tükenen biyolojik bir yakıttır. "İsyanım Var" Podcast'in bu bölümünde, Roy Baumeister'in meşhur Ego Depletion teorisinden, aç kalan İsrailli yargıçların şok edici kararlarına; Netflix'te film seçememe krizinden (Analysis Paralysis), Mark Zuc...
Dec 01, 2025•41 min
O mükemmel Instagram karesinin arkasında ne var?Muhtemelen soğumuş bir kahve, dağılmış bir salon, bağırış çağırış ve kendini sürekli "yetersiz" hisseden tükenmiş bir ebeveyn. Yani, gerçeğin ta kendisi. Bu bölümde, modern çağın ebeveynlere kurduğu en büyük komployu, **"Mükemmel Ebeveynlik Tuzağı"**nı ifşa ediyoruz. Suçluluk pelerinlerinizi kapıda bırakın, çünkü bilim sandığınızın tam tersini söylüyor. 1950'lerin Londra'sından Donald Winnicott'ın devrimci "Yeterince İyi Ebeveyn" teorisinden, Harva...
Nov 24, 2025•33 min
Pazar gecesi kaygısı. Pazartesi sabahı alarmı. 'Fare Yarışı' bir kader mi? Geleneksel "40 yıl çalış, 65'inde emekli ol" modelini reddediyoruz. "İsyanım Var!" serisinin bu ilk bölümünde, modern çalışma hayatına ve tüketim kültürüne bir başkaldırı olan FIRE Hareketini (Finansal Bağımsızlık, Erken Emeklilik) masaya yatırdık. Amaç tembellik değil; amaç, 'isteğe bağlı çalışma' (work optional) özgürlüğüne kavuşmak. Peki bu felsefenin arkasındaki sihirli formül ne? O meşhur %4 Kuralı nedir ve kişisel '...
Nov 17, 2025•25 min
O bildirimler gelmeye başladı mı? "Kaçırma!" , "Sepetiniz Tükeniyor!" , "%70'e VARAN...". Eğer sizin de Kasım ayı boyunca midenize kramplar giriyor, "Acaba bir şeyi kaçırıyor muyum?" diye panikliyorsanız , yalnız değilsiniz. Bu bir "indirim" bölümü değil; bu bir "manipülasyonu deşifre etme" bölümü. Konuşacaklarımız: Safsata 1: "Dev İndirim" Yalanı. O "üstü çizili" fiyatlar neden koskoca bir yalan? Ticaret Bakanlığı'nın 2024'te bu "sözde indirimlere" kestiği 41 Milyon TL'lik cezalar ne anlama gel...
Nov 10, 2025•35 min
"Kazanıyorum ama yaşayamıyorum." Eğer bu cümle size de tanıdık geliyorsa, yalnız değilsiniz. "İsyanım Var"ın bu bölümünde, Türkiye'deki eğitimli genç profesyonellerin ve beyaz yakalıların ortak çığlığını masaya yatırıyoruz. "Oku, iyi bir işin olsun, rahat et" vaadiyle yola çıkıp kendini ekonomik bir cenderede bulan, emeğinin karşılığını alamadığını hisseden ve gelecek kaygısıyla boğuşan bir kuşağın hikayesi bu. Peki, bu sıkışmışlık hissine karşı ne yapıyoruz? Bu bölümde, bir yol ayrımında duran ...
Nov 03, 2025•28 min
Hiç yüzlerce "seçenek" arasında bu kadar "yalnız" hissettiniz mi? Modern flört uygulamaları bize "mükemmel eşleşmeyi" bulma vaadiyle geldi, ancak bizi tarihte hiç olmadığı kadar izole, değersiz ve "vazgeçilebilir" hissettiren bir kültürün mimarı oldu. Yalnızlığımıza çare olması gereken teknoloji, nasıl oldu da yalnızlığımızın ana kaynağına dönüştü? "İsyanım Var!" podcast'inin bu sarsıcı bölümünde, Promateus ile dijital aşkın karanlık yüzüne dalıyoruz. Aşkı bir "optimizasyon" problemine indirgeye...
Oct 27, 2025•41 min
Başarı tamamen size mi ait? Yoksa sadece şanslı bir piyangonun kazananı mısınız? Yeni bölümde, "kendi kendini yaratan insan" mitine isyan ediyor ve Malcolm Gladwell'in efsane kitabı "Outliers" (Çizginin Dışındakiler) ile başarının gizli formülünü deşifre ediyoruz. Bize dayatılan "çok çalışırsan başarırsın" formülünün eksik parçaları neler? 10.000 saat kuralı bir yetenek ölçütü mü, yoksa bir fırsat meselesi mi? Neden en iyi hokey oyuncuları hep yılın ilk aylarında doğar? (Matta Etkisi) Bill Gates...
Oct 20, 2025•32 min
"İyi hisset" baskısı altında ezildiğini ve kendi üzüntünden utandığını hiç hissettin mi? Sürekli gülümsemek zorunda kalmaktan yoruldun mu? Bu bölümde, modern dünyanın en sinsi dayatmalarından birini, TOKSİK POZİTİFLİĞİ mercek altına alıyoruz. İyi niyetli gibi görünen "Takma kafana", "Bardağın dolu tarafına bak" gibi telkinlerin aslında ruh sağlığımızı nasıl yavaş yavaş zehirlediğini, bizi nasıl daha yalnız ve kaygılı bireylere dönüştürdüğünü konuşuyoruz. Bu isyanda bize katılın ve şu soruların c...
Oct 13, 2025•29 min
Siyah beyaz filtreler, şiirsel alıntılar ve "keşke benim de acım bu kadar güzel görünse" diyen yorumlar... Sosyal medyada "hüzünlü kız" estetiği her yeri sarmış durumda. Peki, acı çekmek ne zamandan beri havalı bir kimlik beyanına dönüştü? Bu bölümde tam olarak buna isyan ediyorum. Mental sağlığı konuşmanın normalleşmesi harika bir gelişme olsa da, bu durum tehlikeli bir şekilde evrildi. Artık depresyon, anksiyete gibi ciddi durumlar, birer "estetik" veya "ilginç" bir kişilik özelliği olarak paz...
Oct 06, 2025•25 min
Kalabalığın ortasında hiç kendini görünmez hissettin mi? Yüzlerce "arkadaşın" varken, aslında dertleşecek kimsenin olmadığını fark ettiğin o an... Bu, modern dünyanın en büyük paradoksu ve bizim kuşağın sessiz salgını: Kalabalık Yalnızlık. Bu bölümde, bu salgının röntgenini çekiyoruz. Bu sadece bir "his" değil, bilimsel bir gerçek. Araştırmalar, kronik yalnızlığın sağlık üzerindeki riskinin günde 15 sigara içmekle eşdeğer olduğunu gösteriyor. Peki, bu sessiz katilin mimarları kim? Bizi beton ken...
Sep 29, 2025•26 min
Durmak ne zamandan beri bir suç, dinlenmek ise bir lüks oldu? CV'nizi doldururken ruhunuzu boşalttığınızı, "kendinizi geliştirirken" aslında tükendiğinizi hiç hissettiniz mi? Eğer alarmı on dakika ertelediğinizde suçluluk duyuyor, boş kaldığınız her anı "verimli" bir görevle doldurma ihtiyacı hissediyor ve sosyal medyadaki başarı hikayeleri karşısında kendinizi sürekli yetersiz buluyorsanız, bu bölüm sizin için. 🔥 İsyanım Var' ın bu bölümünde, modern dünyanın bize taktığı görünmez prangayı kırı...
Sep 22, 2025•29 min
O istenmeyen tavsiyeler, o "ben bilirim"ci tavırlar, o "yapamazsın" diyen fısıltılar... Tanıdık geldi mi? Hayatınızın her alanına dair sizden daha iyi bir fikri olduğunu düşünen, fikrinizi sormadan hayatınıza yönetmenlik yapan ve sizin hayallerinize kendi korkularıyla set çeken insanlar... Bu bölümde, o istenmeyen seslerin sesini kısıyoruz. Lisede itfaiyecilik okurken bambaşka bir bölümün hayalini kurduğumda karşıma dikilen "yapamazsın" duvarından yola çıkarak, "her şeyi bilen" ve sürekli eleşti...
Sep 14, 2025•27 min
Sürekli yorgun, zihinsel olarak dağınık ve yaptığınız işe karşı giderek daha alaycı mı hissediyorsunuz? Pazar akşamları göğsünüze oturan o tanıdık sıkıntıyla mı boğuşuyorsunuz? Yalnız değilsiniz. Bu hissettiğiniz şey basit bir "yorgunluk" değil, modern çalışma hayatının sessiz salgını: Tükenmişlik Sendromu. "İsyanım Var"ın bu bölümünde, bize "normal" diye dayatılan bu bitmişlik halinin köklerine iniyoruz. * Teşhis: Tükenmişlik tam olarak nedir? Psikolog Christina Maslach'ın meşhur üç boyutlu mod...
Sep 07, 2025•22 min
Bize dizilerde anlatılan o masalsı aşklar nerede, bizim yaşadığımız dijital kaos nerede? "İsyanım Var"ın ilk bölümünde, 20'li yaşlarda aşkı ve ilişkileri masaya yatırıyoruz. Ghosting'e uğramak, love bombing'e maruz kalmak ve "görüldü" atılan mesajların yarattığı anksiyete... Modern aşkın bu yeni ve acımasız alfabesini çözmeye çalışıyoruz. Sosyal medyanın yarattığı sahte mükemmellik baskısı ve ekonomik belirsizlikler arasında gerçek bir bağ kurmak neden bu kadar zor? Bu bölümde sadece şikayet etm...
Aug 31, 2025•17 min
