Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche - podcast cover

Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche

Lama Michel Rinpoche•www.spreaker.com
Religion & Spirituality
Buddhism
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Mental Health
Insegnamenti brevi ma efficaci su vari aspetti del buddismo tibetano.

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Episodes

79 - La pace collettiva è possibile | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche

3 novembre 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre I piccoli problemi quotidiani occupano tutto il nostro spazio interiore, impedendoci di vedere davvero l’altro. Così finiamo per sprecare energie preziose, che potremmo invece dedicare a obiettivi che trascendono questa vita. È importante imparare a guardare oltre il nostro egoismo e coltivare propositi che abbraccino la collettività. Siamo piccoli, ma ogni piccolo contributo può diventare parte di qualcosa di grande. Sostieni gli insegnament...

Nov 03, 2025•47 min•Ep. 79

78 - La chimica delle emozioni | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche

20 ottobre 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre Il modo in cui noi viviamo la vita va a determinare la vita che viviamo. La vita è un costante allenamento: devo pensare oggi a chi voglio essere domani senza perdere il sentiero del mio percorso. Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo

Oct 21, 2025•47 min•Ep. 78

77 - Il gusto amaro del rancore | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche

13 ottobre 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre Non siamo ciò che gli altri dicono di noi: le critiche e l’aggressività ci colpiscono solo se permettiamo che definiscano la nostra identità. Il rancore e la rabbia trattengono il “gusto amaro” dentro di noi, mentre capire le cause profonde dei conflitti e distinguere tra ciò che accade e come lo viviamo permette di liberarsi dalle nostre ferite. Amore e compassione verso se stessi e gli altri dissolvono rancore e aprono alla pace interiore. ...

Oct 16, 2025•50 min•Ep. 77

76 - Fiducia nel futuro | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche

29 settembre 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre Il passato, presente e futuro non sono realtà oggettive, ma interpretazioni che plasmano le nostre emozioni e scelte. Il passato sopravvive nei ricordi e nelle predisposizioni, condizionando il presente e proiettandosi nel futuro attraverso le nostre aspettative. Più ci attacchiamo a un’immagine idealizzata di ciò che dovrebbe accadere, più soffriamo quando le cose vanno diversamente. La vita è un flusso impermanente: imparare a lasciare an...

Oct 02, 2025•58 min•Ep. 76

75 - Flessibilità emozionale | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche

16 giugno 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre Cerchiamo certezze nel prevedere il futuro, ma la realtà è incerta e spesso diversa da come l’avevamo immaginata. La vera forza sta nella flessibilità e nella fiducia in sé stessi. Accettare l’incertezza apre spazio a nuove possibilità. Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo

Jun 16, 2025•46 min•Ep. 75

74 - Costruendo la nostra libertà | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche

2 giugno 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre La nostra libertà risiede nel discernimento, nella capacità di attribuire valore alle cose e compiere scelte consapevoli. La libertà esiste, ma è relativa: possiamo agire nel presente, ma sempre all’interno dei confini tracciati dai condizionamenti che ci hanno formato: educazione, cultura, esperienze, traumi e interdipendenze. Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo...

Jun 02, 2025•54 min•Ep. 74

73 - Vedere con occhi nuovi | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche

26 maggio 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre Ciò che vediamo è filtrato dai nostri condizionamenti. Ciò che giudichiamo negativo può rivelarsi positivo e viceversa. Serve un atteggiamento di apertura, empatia e ascolto: il comportamento altrui, anche quello aggressivo, è spesso una manifestazione di sofferenza interiore. Respirare, fermarsi e cambiare prospettiva può aiutarci a vedere davvero. Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo...

May 26, 2025•47 min•Ep. 73

71 - Corpo, mente e ambiente | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche

12 maggio 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre La tendenza a cercare un colpevole per ogni situazione che non ci aggrada è fuorviante; serve una ricerca interiore lucida, che scavi oltre la superficie. In un mondo che ci spinge al multitasking e alla distrazione, coltivare concentrazione e creatività è fondamentale Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo...

May 23, 2025•49 min•Ep. 71

70 - La gioia nasce dentro | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche

31 marzo 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre È possibile vivere in uno stato di pace. Tuttavia, quando ci poniamo obiettivi troppo grandi, rischiamo di provare frustrazione se non li raggiungiamo Ciò che conta davvero è trovare armonia dentro di noi, indipendentemente da chi siamo, con chi siamo e dove siamo. Non dobbiamo essere condizionati dall’esterno. Dobbiamo imparare a includere le difficoltà nel nostro percorso, coltivando gratitudine e apprezzando le piccole bellezze della vita. S...

Mar 31, 2025•46 min•Ep. 70

69 - Parliamo di Pazienza | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche

17 marzo 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre La rabbia ci fa uscire dalla nostra zona di conforto per cercare di combattere le nostre sofferenze, cerchiamo di non perdere il nostro equilibrio succeda quel che succeda. Dipende solo da noi. Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo

Mar 17, 2025•52 min•Ep. 69

68 - Le regole del branco | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche

10 marzo 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre Una riflessione sulla necessità di superare l'ossessione per l'io e l'autogratificazione per aprirsi a una nuova visione. Esplorare la mutua dipendenza tra individuo e collettivo, sottolineando come il vero benessere derivi dal dare priorità al "noi" senza escludere l'"io". Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo...

Mar 12, 2025•9 min•Ep. 68

67 - L'altro, il mio specchio| Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche

3 marzo 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre Per vedere l’altro e contribuire al bene comune, è importante non essere autoreferenziali e non paragonarsi agli altri. Serve maturità per comprendere che l’altro esiste al di là di me, facendomi da specchio. Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo

Mar 03, 2025•44 min•Ep. 67

66 - Forti e flessibili | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche

24 febbraio 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre La flessibilità diventa forza quando ci rende adattabili alle varie situazioni che la vita ci presenta. E’ il nostro antidoto diretto alla rigidità che ci tiene fermi nella nostra zona di conforto. Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo

Feb 24, 2025•47 min•Ep. 66

65 - Riconoscere le interferenze | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche

17 febbraio 2025 - Albagnano Healing Meditation Centre Non siamo esseri separati; ciò che ci circonda ci influenza. Viviamo in un flusso di emozioni mutevoli e dobbiamo riconoscere le interferenze senza seguirle, evitando di cercare subito un responsabile dei nostri stati d'animo e tenendo chiari e presenti i nostri obiettivi. Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo...

Feb 17, 2025•50 min

64 - "Normale" non sempre è sano | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche

13 gennaio 2025 - Albagnano Healinh Meditation Centre Viviamo in un contesto dove spesso vengono promossi valori malsani, che influenzano negativamente il nostro benessere. Il corpo diventa il giudice imparziale, riflettendo gli effetti di emozioni come aggressività, ansia e fretta con stress e disagi fisici. Normale e sano non sono sinonimi: ciò che è "normale" nella società può non essere salutare per l'individuo. Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo...

Feb 17, 2025•36 min•Ep. 64

63 - Fiducia nel karma | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche

9 dicembre 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre Nella nostra mancanza di consapevolezza, fatichiamo a mettere in relazione il passato con il presente e il presente con il futuro. Ogni esperienza che viviamo è il risultato delle nostre azioni. È importante imparare a fidarci del karma, che riflette come le nostre azioni positive possano portare a risultati benefici sia per noi che per gli altri. I nostri pensieri, desideri e paure influenzano ciò che percepiamo e viviamo. La motivazione è c...

Dec 09, 2024•53 min

62 - Totale determinazione | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche

2 dicembre 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre Avere il coraggio di guardare in faccia le nostre cattive abitudini per poter trovare la forza di affrontarle per poter camminare lungo il nostro sentiero Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo

Dec 02, 2024•50 min•Ep. 62

54 - Respira! | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche

1 luglio 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre Ogni momento della nostra giornata è un’occasione per trasformarci prendendoci cura del nostro benessere anche per essere di beneficio agli altri. E’ una sfida costante che ci porta ad analizzare i nostri comportamenti, il modo in cui agiamo ed interagiamo ed abbandonare le nostre abitudini, fra cui quella di vittimizzarci per raggiungere la consapevolezza del modo in cui viviamo. Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su Nga...

Oct 22, 2024•53 min

53 - Il sogno è, se condiviso | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche

1 giugno 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre Ai giorni nostri l’”avere” ha sostituito l’”essere”, un credo da invertire per poter praticare, con cuore sincero, il sentiero spirituale: ognuno cammina da solo sostenuto dagli altri affinché il sogno comune si compia. Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo...

Oct 22, 2024•1 hr 3 min

52 - La grande illusione dell’io | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche

27 maggio 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre Abbiamo l’abitudine di cercare i difetti negli altri per vederci e confrontarci ma le etichette che ci diamo sono illusorie perché esistono sulla base di un paragone e non su caratteristiche intrinseche nostre. Dobbiamo imparare a cambiare la nostra attitudine interna e non tanto il contesto esterno: io chi sono? Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo...

Oct 22, 2024•49 min•Ep. 5
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