Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ett samtal om manligt och kvinnligt, maskulint och feminint, starkt och skört. Hur vill du bli sedd för att känna livet i dig? Vad önskar du när du känner dig svag och ömtålig? Helt enkelt - Hur vill du bli älskad? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Avsnittet handlar om att känna sig otillräcklig, om man ska somna som ovänner eller lösa konflikter med sin partner innan sovdags. Vidare, hur tar man sig ur negativa tankeloopar? Funkar deppig musik som en snabbfix? Allvar och skratt och hur man navigerar i en vardag som inte alltid är helt lätt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Bella är tillbaka från sin resa, men var var snön? Sheila försöker med stor övertygelse att sälja in juicefasta till en skeptisk Bella. Och sedan, hur är det, får man gå runt naken hur som helst hemma med sin familj? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ett kortavsnitt som handlar om depp - varför är man deppig och hur ska vi tänka för att må bättre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Årets första avsnitt av Isabella söker Sheila handlar om - Att tid är framgång, nice-calls, meningen med livet, käftsmällar och Bellas wake-up call. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Var har du mött mycket motstånd under det gångna året? Vad motiverar dig och vad önskar du mer av i ditt liv det kommande året? Sheila och Bella hjälper dig att släppa taget om det som begränsat dig och att tydliggöra vad du önskar fokusera och lägga din värdefulla tid på inför 2023. May your deepest wishes come true! Vill du lära dig mer om "Affirmation" så leder Sheila en onlineklass den 29/12: https://aboutyoga.wondr.se/w_application/applicants/form_view/638de757-9588-415f-afd4-05b70a100020 H...
Dagens avsnitt handlar om manlig och kvinnlig energi - Att kunna växla mellan dessa energier och förstå hur det påverkar oss själva och i mötet med vår omgivning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En olycka kommer aldrig ensam och när det väl börjat regna...it fucking pours! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Detta kortavsnitt handlar om träning, att hitta sin form och det som ger en energi i vardagen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Samtalet rör sig idag "down south" - och hur viktigt det är att bli vän med sig egen snippa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
15 minuter om kvinnokraft och var man hittar den i sin vardag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
"Jag låste dörren och började smeka mina bröst. Det var så himla härligt. Tänk om fler kvinnor skulle ta mer på sig själva. Jag tror att det skulle vara hjälp till självhjälp." Så börjar dagens avsnitt som handlar om att tycka om sig själv och sin kropp och att till och med tända på sig själv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Idag handlar det helt och hållet om pms! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Julen närmar sig - En fantastisk tid och något härligt att se fram emot! Eller är det en stressig tid där det aldrig finns tillräckligt med tid och möjlighet att alla ska bli nöjda? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Från och med nu kommer det komma två avsnitt i veckan av "Isabella söker Sheila". Ett kortare avsnitt med svar på frågor som Bella och Sheila får av er lyssnare. Sedan som vanligt ett längre avsnitt som släpps varje söndag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nytt avsnitt av "Isabella söker Sheila" där Bella berättar om hur det är att leva med en ätstörning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Har Isabella och Sheila vuxit ifrån varandra? Avsnittet handlar om relationer och inte minst om Bellas och Sheilas egen vänskapsrelation. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dagens avsnitt handlar om relationer - med sig själv och med andra. Kan du vara ensam med dig själv och trivas med ditt eget sällskap? Ofta är mobilen en plats att gå till för distraktion och Bella och Sheila diskuterar hur just deras eget förhållande till sin mobiltelefon påverkar deras liv och deras relationer. Sheila nämner om tysta retreat som hon själv ordnar. Du hittar mer information om det här: https://www.aboutyoga.se/retreats Instagram: @about_yoga Hosted on Acast. See acast.com/privac...
Ett samtal om att åka på tyst retreat & om känslor som sitter fast i kroppen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Om ytliga och djupa livsmål, Bellas life-hack och om hur Sheila blir provocerad av Halloween. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Bella och Sheila pratar om sina drömmän, moderskap och hur det är att vara mamma. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kvinnohälsa! Mycket, mycket prat om mens och hur du kan leva mer i synk med din cykel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sheila och Bella pratar om ätstörningar, kroppsideal och vad en balanserad hälsa egentligen innebär. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sheila och Bella fortsätter samtalet som, bland annat handlar om när gnistan sinar och hur man hittar laddningsstationer för att tanka sitt inre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dagens avsnitt handlar kort och gott om ångest ur alla vinklar. Isabellas och Sheilas egna erfarenheter av ångest, men också reflektioner och tips på frågor från lyssnarna. I slutet av avsnittet rekommenderar Sheila en andningsövning som varit till stor hjälp för henne i ångestfyllda situationer. Här kan du lyssna på när Sheila guidar den övningen: https://podcasts.apple.com/se/podcast/about-yoga-meditation/id1535602863?i=1000562781595 Följ på instagram: @isabellasokersheila Hosted on Acast. See...
Isabella söker Sheila är tillbaka efter ett långt uppehåll!!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
ABOUT YOGA & MEDITATION En podd för dig som vill få mer lugn i vardagen. Lär dig att meditera med Magnus Fridh och Sheila Arnell. https://play.acast.com/s/about-yoga-and-meditation Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tack för allt! Tack alla ni som lyssnat och funnits vid vår sida under ett helt år. Kramar till er alla och vi ses igen. Var rädda om er! Isabella & Sheila Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ett år av samtal. Ett samtal som aldrig tar slut. Tack alla lyssnare för den här tiden. Tack för att vi fått göra det här med er. Vi kommer att sakna er men vi ses såklart igen. Det här, är det näst sista avsnittet av Isabella söker Sheila. ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Isabella beskriver känslan när känslorna väller öven en som en tsunami. Sheila får en ide´: "Vi terapiar igenom det här nu, vi andas ut det. Fulandas. Vi andas ut skiten." Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
