Buen humor gran aliado para sentirnos mejor.
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#95 En este nuevo episodio de inteligencia creativa conocerás la importancia del buen humor. El ser humano es el único animal de la tierra con capacidad para el humor, el cual puede influir en nosotros a distintos niveles. Por un lado, nos ayuda a pensar de manera diferente ideas irracionales, distorsiones mentales o pensamiento negativo, nos influye a nivel cognitivo. También aumenta nuestra energía y las emociones placenteras que experimentamos, nos influye a nivel afectivo. Por último, nos hace actuar de manera diferente por lo que nos abre nuevas experiencias y posibilidades, nos influye a nivel conductual.
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