פרק 40- לפתוח את הצ'אקרות!

פרק 40- לפתוח את הצ'אקרות!

מכירות את הימים האלה שאתן קופצות מהמיטה והכל כזה מסתדר ומרגיש טוב? גם כשלא קרה בהכרח משהו חיובי אובייקטיבי או שהמציאות חרבנה?

זה פשוט אומר שכל הצ'אקרות שלך פתוחות והאנרגיה זורמת בקלילות.

מה? מה קראת עכשיו? זה רוחניקי מדי? אל בהלה.

זה ממש פשוט ונגיש, היי בכל זאת זה הגוף שלך וזה ממש כאן-

בפרק אסביר לך מה זה אומר בכלל צ'אקרות, מה קורה כשהן פתוחות או סגורות ואיך אפשר לאזן אותן.

אם את מרגישה חרדתית וחסרת יציבות, אם את נוטה להצטרד או מדברת ממש חלש, אם יש לך כאבי בטן חוזרים ואולי חוסר יצירתיות ותקיעות מחשבתית- זה הפרק בשבילך- ליחצי פליי ובואי לאזן את הצ'אקרה הנכונה שלך.

** להלן תרגילי כתיבה אינטואיטיביים מומלצים: (להסבר מלא, האזינו לפרק 20) ותרגולי יוגה לכל צ'אקרה מצורפים בלינק.

כיתבו את המשפט של הצ'אקרה עליה אתן רוצות לעבוד, בראש הדף, כוונו טיימר ל-5 דקות ותצללו לכתיבה אינטואיטיבית רצופה.

צ'אקרת הבסיס- "אני שותלת זרע באדמה, זה זרע של…"

https://www.instagram.com/reel/CtuBl1kIBkd/?igsh=MXplNDJ3YXAwdHEz

צ'אקרת המין- "הנה הזרע שזרעתי מתחיל לנבוט"

https://www.instagram.com/reel/Ctwo--TIuXv/?igsh=MXY3a3p2cWxoY2N2Zg==

צ'אקרת מקלעת השמש- "הפרח שלי צומח..." / השמש מאירה מתוכי..."

https://www.instagram.com/reel/CtzG7CIIwNR/?igsh=MWIxamk3dzg1OG40

צ'אקרת הלב- "אני מקלפת שכבה ועוד שכבה והלב כמו פרח פורח…"

https://www.instagram.com/reel/Ct1L1Hno-vM/?igsh=MXVtb24xdWE2bmVheQ==

צ'אקרת הגרון- אם הלב שלי היה מדבר, זה מה שהוא היה אומר עכשיו

https://www.instagram.com/reel/Ct3rWVDoV1h/?igsh=MXh3bWRyd3JxaHpiMw==

צ'אקרת העין השלישית- "אני מתנדנדת כמו ילדה..."

https://www.instagram.com/reel/Ct4hLORI4Sf/?igsh=amNmcXh1MzUwNHd0

צ'אקרת הכתר- "אני לוקחת שאיפה עמוקה של... ונושפת את...."

https://www.instagram.com/reel/Ct6JiH6oWUs/?igsh=M2VreGI4ZHZzNWNj

הוקלט ובושל ב ביזי פודקלאב