n dieser Folge spreche ich darüber, warum Menschen mit Pathological Demand Avoidance (PDA) Nähe häufig stark abwehren, obwohl gleichzeitig ein ausgeprägtes Bedürfnis nach Verbindung, Sicherheit und Beziehung besteht. Themen wie Nähe-Distanz-Dynamiken, Bindung, Beziehungsstress und innere Konflikte spielen dabei eine zentrale Rolle. Ich erkläre, wie Nähe vom Nervensystem als Anforderung erlebt werden kann, warum dadurch scheinbar widersprüchliche Reaktionen wie Rückzug, Ablehnung oder emotionale ...
Jan 03, 2026•31 min
n dieser Folge geht es um Schulabsentismus im Zusammenhang mit Pathological Demand Avoidance (PDA). Ich spreche darüber, wie Schulvermeidung bei PDA entsteht, warum sie häufig missverstanden wird und weshalb Druck, Appelle oder Sanktionen die Situation oft weiter verschärfen. Es geht um innere Bedrohungswahrnehmung, Kontrollverlust und um die Dynamik zwischen Kind, Familie und Schulsystem. Neben einer fachlichen Einordnung teile ich auch unsere eigene Geschichte als Familie und die Erfahrungen, ...
Dec 02, 2025•37 min
In dieser Folge geht es um Equalizing und um Verhaltensweisen, die im Alltag oft als herausfordernd oder aggressiv eingeordnet werden. Ich erkläre, was mit Equalizing gemeint ist, warum es als Regulationsstrategie entsteht und weshalb diese Verhaltensweisen nicht bewusst gesteuert oder manipulativ sind. Es geht um inneren Druck, Überforderung, Kontrollverlust und um die Dynamik zwischen Kind und Umfeld. Ein weiterer Schwerpunkt liegt darauf, wie Eltern und Fachkräfte diese Signale besser einordn...
Sep 03, 2025•33 min
In dieser Folge geht es um Eltern im Burnout und um die Frage, warum Erschöpfung in Familien mit Autismus, ADHS und PDA so häufig chronisch wird. Ich spreche darüber, wie elterlicher Burnout entsteht, welche Warnzeichen oft übersehen werden und warum sich viele Eltern erst sehr spät erlauben, ihre eigene Belastung ernst zu nehmen. Es geht um Daueranspannung, Verantwortungsdruck, Schuldgefühle und um strukturelle Faktoren, die Erholung immer wieder verhindern. Ein Schwerpunkt liegt darauf, wie Bu...
Jul 01, 2025•45 min
In dieser Folge geht es um Autistic Burnout und die Frage, was nach der Erkenntnis eigentlich folgt. Ich spreche darüber, wie Autistic Burnout entsteht, woran er erkannt werden kann und warum er oft missverstanden oder mit anderen Zuständen verwechselt wird. Es geht um Rückzug, Erschöpfung, Funktionsverlust und um die Auswirkungen auf Alltag, Familie und Beziehungen. Ein Schwerpunkt liegt darauf, was Betroffene und Angehörige jetzt brauchen. Nicht im Sinne schneller Lösungen, sondern im Hinblick...
Mar 05, 2025•37 min
In dieser Folge geht es um Low Demand Parenting im Alltag mit Kindern mit Pathological Demand Avoidance (PDA). Ich spreche darüber, was Low Demand Parenting im Kontext von PDA bedeutet und warum es sich deutlich von klassischen Erziehungsansätzen unterscheidet. Es geht um Anforderungen, innere Bedrohungswahrnehmung, Autonomie und um die Frage, wie Alltag so gestaltet werden kann, dass er für alle Beteiligten tragfähiger wird. Im Fokus stehen konkrete alltagstaugliche Einordnungen, typische Missv...
Jan 01, 2025•49 min
In dieser Folge geht es um das schlechte Gewissen vieler Eltern neurodivergenter Kinder. Ausgangspunkt ist eine Umfrage auf Instagram, in der Eltern geteilt haben, was sie besonders belastet. Ich greife diese Punkte auf und spreche darüber, wo Schuldgefühle entstehen, warum sie im Alltag so präsent sind und wie sie durch äußere Erwartungen, innere Ansprüche und strukturelle Überforderung verstärkt werden. Die Themen spiegeln nicht nur Rückmeldungen aus der Community wider, sondern auch das, was ...
Dec 06, 2024•44 min
In dieser Folge teilen wir unseren eigenen Weg zur Diagnose unserer Kinder. Ich spreche darüber, wie sich erste Hinweise gezeigt haben, welche inneren und äußeren Hürden es gab und wie sich der Diagnoseprozess auf uns als Familie ausgewirkt hat. Es geht um Zweifel, Unsicherheiten, Entlastung und um die Veränderungen, die mit dem Verstehen und Benennen einhergehen. Die Folge soll Mut machen, Orientierung geben und zeigen, dass Diagnosen kein Endpunkt sind, sondern ein Werkzeug sein können, um den...
Aug 01, 2024•27 min
In dieser Folge geht es um Geschwister in Familien mit Autismus, ADHS und Pathological Demand Avoidance (PDA). Ich spreche über typische Konflikte, wiederkehrende Dynamiken und Spannungsfelder im Alltag und darüber, warum Geschwisterbeziehungen in neurodivergenten Familiensystemen oft besonders herausfordernd, aber auch besonders tragfähig sein können. Dabei geht es um Überforderung, Ungleichgewichte, Loyalitätskonflikte und unausgesprochene Erwartungen. Gleichzeitig richte ich den Blick auf Res...
Mar 01, 2024•25 min
In dieser Folge geht es um den Umgang mit aggressiv wirkendem Verhalten bei Kindern mit Autismus, ADHS und Pathological Demand Avoidance (PDA). Ich erkläre, wie Eskalation entsteht, welche inneren und äußeren Faktoren dabei eine Rolle spielen und warum bestimmte Reaktionen die Situation ungewollt weiter anheizen. Dabei geht es um Stressreaktionen, Kontrollverlust, Equalizing und die Dynamik zwischen Kind und Umgebung. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Deeskalationsstrategien für akute Situation...
Jan 01, 2024•40 min
In dieser Folge geht es darum, wie Eltern und Fachkräfte mit Meltdowns und aggressivem Verhalten bei Kindern mit Autismus, ADHS und Pathological Demand Avoidance (PDA) umgehen können. Ich spreche darüber, was in diesen Situationen tatsächlich passiert, warum Kontrolle, Erklärungen oder Konsequenzen oft eskalierend wirken und was stattdessen hilft, um Sicherheit zu schaffen und eine weitere Eskalation zu vermeiden. Im Fokus stehen Haltung, innere Klarheit und konkrete Orientierung für akute Situa...
Dec 01, 2023•32 min•Season 1Ep. 2
In dieser ersten Folge geht es um Entlastung und Selbstfürsorge für Eltern von Kindern mit Autismus, ADHS und Pathological Demand Avoidance (PDA). Ich spreche darüber, warum viele klassische Selbstfürsorgeansätze im Alltag hoch belasteter Familien nicht funktionieren und weshalb Entlastung häufig an ganz anderen Stellen ansetzen muss. Es geht um Erschöpfung, dauerhafte Anspannung und um die Frage, was Eltern im Alltag tatsächlich unterstützen kann. Dabei fließen sowohl persönliche Erfahrungen al...
Oct 01, 2023•24 min•Season 1Ep. 1
