La meditación no es algo tan "esotérico" como piensas - Ep 14
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¿Te has preguntado porque te cuesta tanto meditar? ¿Te pones excusas o te impacientas cuando te das ese espacio? Meditar es uno de las pocas cosas básicas, gratuitas e indoloras que puedes hacer por tu cuerpo, mente y espíritu. Y oye… los beneficios son infinitos.
En este episodio tanto Blas y Pipe nos comparten sus experiencias y desmienten el mito de que solo los que hacen yoga o practican el budismo son los que hacen meditación, de que tiene que ver algo esotérico de por medio.
Desde la postura, la respiración, la mentalidad y los mantras pueden ayudar a alinear tu sistema nervioso, tu cerebro, tu actitud frente al día e impulsar tus niveles de energía. Ese es el verdadero hack.
Pipe sacó su primer libro llamado Recablea Tu Cerebro: Prepárate Para La Abundancia Del Futuro y es el primer libro de biohacking y futurismo completamente en español.
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Infinite Mindset Podcast es un espacio creado por Pipe Ramírez, biohacker, innovador y emprendedor para traerte todas las noticias actuales, tips, planes y hacks para tu salud y así lleves tu cuerpo al máximo nivel y vivas más de 100 años. Blas Miliani es el co-host, traficker digital, especialista en marca personal, emprendedor y experto en la creación de contenido digital. Juntos, te traen el mejor contenido en salud, bienestar, desarrollo personal y tecnología.
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