Fundamentos Metabólicos 01: ¿Cómo tu dieta afecta a tu salud metabólica?
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¡Somos lo que comemos!
Definitivamente los alimentos que ingerimos afectan el cuerpo de varias maneras, desde los picos y bajadas de glucosa hasta la función de nuestras células.
Y justo en este episodio, nuestros hosts, Pipe Ramírez y Blas Miliani, hablan sobre las diversas inquietudes de cómo cada alimento que consumimos puede impactar en nuestra respuesta metabólica. Por otro lado, se develan los hábitos recomendados para mantener un metabolismo saludable y cuáles de ellos interrumpen la función metabólica. También sabrás de primera mano sobre un experimento que hice Pipe al consumir tres alimentos que dispararon su glucosa. Finalmente, se habla sobre el rol de las emociones en todo este proceso.
Pipe sacó su primer libro llamado Recablea Tu Cerebro: Prepárate Para La Abundancia Del Futuro y es el primer libro de biohacking y futurismo completamente en español. Para comprarlo, te dejamos el enlace aquí:
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Infinite Mindset Podcast es creado por Pipe Ramírez, biohacker, innovador y emprendedor para traerte todas las noticias actuales, tips, planes y hacks para tu salud y así lleves tu cuerpo al máximo nivel y vivas más de 100 años. Blas Miliani es el co-host, traficker digital, especialista en marca personal, emprendedor y experto en la creación de contenido digital. Juntos, te traen el mejor contenido en salud, bienestar, desarrollo personal y tecnología.
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