Vuelta al origen

Vuelta a los orígenes, con uno de esos episodios en los que doy respuesta a algo de lo que me he ido encontrando por redes.
Como la semana pasada no te conté mi precaria semana de entrenamiento, hoy te cuento como han sido las dos últimas.
No te pongo por aquí la recomendación, por que NO te recomiendo lo que te comento al final.

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