#7 Gewoontes; laat ze voor je werken!
Mar 19, 2020•19 min•Season 1Ep. 7
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
In stressvolle tijden val je terug op je basisgewoontes; een overlevingsmechanisme! Niets mis mee, behalve als die basisgewoontes je niet helpen, maar juist meer stress bezorgen. In deze aflevering leg ik uit hoe dit in je brein werkt en wat je eraan kunt doen om helpende gewoontes te gaan toepassen. Als je wil reageren of vragen hebt, mail me dan op info@anouksonnemans.nl
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android