En este episodio hacemos una pausa para mirar atrás con gratitud y hacia adelante con ilusión. Hablamos de todo lo que logramos este año, los pequeños triunfos, los grandes aprendizajes y los momentos que nos transformaron y también de las metas, sueños e intenciones que ya estamos sembrando para el nuevo ciclo. Un espacio para celebrar lo vivido, honrar el proceso y recordarnos que siempre estamos en construcción.
Dec 29, 2025•34 min•Season 1Ep. 61
En este episodio hablamos de nuestros planes para el 24, de lo emocionadas que estamos por los días de compartir y de esa búsqueda seria (y urgente) de hallacas, pan de jamón y ponche crema para celebrar en familia. Una charla divertida entre amigas, para disfrutar la temporada como se debe: con comida rica, risas y ganas de celebrar juntas.
Dec 22, 2025•30 min•Season 1Ep. 60
En este episodio conversamos sobre lo que casi nadie dice de las fiestas: el cansancio, las expectativas ajenas y la presión de quedar bien con todo el mundo. Hablamos de poner límites, no asumir responsabilidades que no nos corresponden, respetar nuestras decisiones personales sin tener que explicarlas y entender que el cariño no se mide en regalos. Un episodio para sobrevivir (y disfrutar) la Navidad siendo fiel a ti.
Dec 15, 2025•31 min•Season 1Ep. 59
En este episodio compartimos nuestro journal personal de manifestación: hablamos del vision board que siempre funciona, las cartas que sanan, las manifestaciones que nos han sorprendido y cómo seteamos metas que realmente cumplimos. Un episodio poderoso y perfecto para empezar tu nueva era manifestadora.
Dec 08, 2025•40 min•Season 1Ep. 58
En este episodio damos la bienvenida a diciembre recordando nuestras navidades más icónicas: desde el regalo que nos cambió la vida, hasta esas cenas familiares que parecían sacadas de una comedia romántica. Hablamos de creer en Santa, de tradiciones, de risas, de caos y de todo lo que hace que estas fechas sean mágicas. Si amas la nostalgia navideña, este episodio es para ti.
Dec 01, 2025•43 min•Season 1Ep. 57
En este episodio conversamos sobre el arte de ayudar: lo noble, lo incómodo y lo complejo que puede llegar a ser. Hablamos de esas personas que desaparecen cuando llega el momento de estar presentes, de quienes ofrecen ayuda solo de palabra, y también de lo difícil que puede ser recibir apoyo cuando no sabemos cómo abrirnos o confiar. Una charla honesta sobre límites, vulnerabilidad y el verdadero significado de acompañar a alguien desde el corazón.
Nov 24, 2025•36 min•Season 1Ep. 56
En este episodio nos metemos de lleno en ese universo sagrado que existe entre amigas: los códigos. Hablamos de esos pactos silenciosos que sostienen una amistad real, desde respetar a sus ex y poner límites sanos con sus parejas, hasta apoyar sus proyectos, guardar sus secretos y ser el tipo de amiga que suma, no que complica. Entre risas, anécdotas y confesiones, compartimos cómo vivimos nosotras estos códigos y por qué sin ellos ninguna amistad sobrevive a la vida adulta.
Nov 17, 2025•35 min•Season 1Ep. 55
En este episodio recordamos nuestras primeras experiencias viviendo solas: desde las residencias universitarias del terror hasta las anécdotas más lindas de esa etapa donde aprendimos a organizarnos, disfrutar de la soledad y conocernos de verdad. Una charla entre amigas sobre independencia, libertad y todo lo que implica empezar a ser adultas por primera vez .
Nov 10, 2025•31 min•Season 1Ep. 54
Despedir a alguien que se va a otro país es una mezcla de orgullo y vacío. En este episodio hablamos de lo que nadie cuenta de la emigración desde el lado de quien se queda: el silencio después del abrazo, las llamadas que intentan llenar el espacio, y ese deseo de que triunfe aunque duela tanto verlo partir. Porque a veces, quedarse también es una forma de valentía.
Nov 03, 2025•31 min•Season 1Ep. 53
El dinero nos da tranquilidad, seguridad y ciertas libertades… pero, ¿realmente compra la felicidad? En este episodio conversamos entre amigas sobre lo que el dinero sí puede darnos y lo que nunca podrá comprar: desde la paz mental hasta el talento, los vínculos y esas cosas que hacen la vida realmente valiosa.
Oct 30, 2025•36 min•Season 1Ep. 52
En este episodio hablamos de esos momentos que solo las mujeres entendemos: cuando decimos “estoy bien” pero claramente no lo estamos, nuestro sexto sentido que siempre nos salva y esos caprichos que nos hacen únicas. Una mezcla de humor, sinceridad y confesiones de amigas que seguro te harán sentir identificada.
Oct 27, 2025•26 min•Season 1Ep. 51
Llegamos al episodio 50 en esta aventura de podcast a distancia. En este episodio hablamos de todo lo que hemos aprendido, lo que hemos crecido y cómo se siente llegar hasta aquí gracias a ustedes. Porque esto apenas comienza, y lo mejor siempre está por venir.
Oct 23, 2025•56 min•Season 1Ep. 50
En este episodio conversamos sobre esas decisiones y pasos valientes que casi nunca se celebran, pero que cambian vidas: renunciar a un trabajo tóxico, dejar a alguien que nos hace daño o dar el primer paso para ir a terapia. Entre risas y reflexiones, hablamos de por qué es tan importante reconocer y aplaudir esas victorias silenciosas que construyen nuestro bienestar.
Oct 20, 2025•33 min•Season 1Ep. 48
En este episodio nos pusimos en modo desahogo y hablamos de esas cosas que los hombres hacen y que simplemente no podemos con ellas: desde cuando quieren explicarlo todo como si no supiéramos nada, hasta cuando no valoran nuestro esfuerzo o nos hacen sentir que tenemos que demostrar lo capaces e inteligentes que somos. Obvio lo hablamos entre risas, anécdotas y mucho humor, porque si no nos reímos… ¡lloramos!
Oct 16, 2025•44 min•Season 1Ep. 40
En este episodio hablamos de esas cosas que de verdad nos llenan el corazón: viajar, pasar tiempo con nuestras amigas, disfrutar de la familia y hasta detenernos a ver un atardecer. Una conversación entre risas y reflexiones sobre cómo la felicidad está en lo simple y en compartirla. Dale play y cuéntanos: ¿qué cosas te hacen feliz a ti?
Oct 13, 2025•32 min•Season 47Ep. 47
En este episodio Isa abre su corazón y nos cuenta cómo fue emigrar a los 30 años, con todo lo que eso implica: empezar de cero, enfrentarse a miedos, soltar seguridades y al mismo tiempo descubrir nuevas fuerzas. Hablamos de lo difícil y lo bonito del proceso, de lo que nadie te cuenta antes de dar ese gran paso y de cómo reinventarse cuando te toca cambiar de país. Si has pensado en emigrar o estás viviendo algo parecido, este episodio es para ti.
Oct 09, 2025•47 min•Season 1Ep. 46
En este episodio nos sentamos a reír (y a reflexionar) sobre todas esas cosas que antes creíamos necesarias y hoy decidimos dejar atrás: desde levantarnos a las 5 a.m. “para ser exitosas”, hasta aguantar gente mala vibra que drenaba nuestra energía.Hablamos de cómo soltar hábitos, personas y creencias que ya no nos representan puede ser el mejor glow up de la vida.
Oct 06, 2025•30 min•Season 1Ep. 45
Este mes nos sentamos a chismear sobre todo lo que nos hizo felices: desde el libro que nos atrapó, nuestro producto de skincare estrella, y la peli que no dejamos de comentar. Un episodio ligero, divertido y lleno de recomendaciones que quizás también se conviertan en tus favoritos.
Oct 02, 2025•42 min•Season 1Ep. 44
En este episodio hablamos de lo diferente que es para cada una manejar el enojo: desde la que quiere negociar con calma, la que evade todo para no pelear, hasta la que necesita resolverlo todo en el momento. Entre risas, anécdotas y confesiones, descubrimos cómo nos enfrentamos a las discusiones y qué podemos aprender de esas diferencias.
Sep 29, 2025•41 min•Season 1Ep. 43
Seguimos viajando a nuestra adolescencia en los 2000, esa época donde Avril Lavigne era la artista favorita en nuestras vidas, los cantos del colegio nos unían, los DVDs eran tesoros y los conciertos lo cambiaban todo. En este episodio nos reímos, recordamos y nos ponemos un poquito nostálgicas hablando de esas memorias que todavía nos sacan una sonrisa.
Sep 25, 2025•44 min•Season 1Ep. 42
En este episodio conversamos sobre algo que a veces olvidamos: la vida está hecha de opuestos. Hablamos de cómo la rutina nos da estructura pero el disfrute nos recuerda que estamos vivas, cómo los contrastes hacen que valoremos más cada experiencia y cómo aprender a abrazar la polaridad puede traer más equilibrio y paz a nuestro día a día. Una charla de amigas para reflexionar y, sobre todo, reírnos de lo caóticamente hermoso que es vivir.
Sep 22, 2025•27 min•Season 1Ep. 41
En este episodio nos abrimos sobre esas amistades que, en lugar de acompañarnos, nos restan: las que solo aparecen por interés, las que nos ignoran o nos hacen sentir que ni siquiera somos personajes secundarios en sus vidas. Reflexionamos sobre cómo la amistad es un privilegio y por qué merecemos rodearnos de personas que de verdad nos quieran, nos sumen y nos hagan sentir en casa.
Sep 18, 2025•43 min•Season 1Ep. 40
En este episodio hablamos de algo que todas necesitamos practicar más: aprender a reconocer y celebrar la belleza y los logros de otras mujeres. Porque admirar no significa compararse, al contrario, nos hace más fuertes juntas. Entre anécdotas, reflexiones y risas, compartimos cómo hemos aprendido a mirar a otras mujeres con gratitud y sororidad, en lugar de como competencia. Si alguna vez te has sentido insegura frente a otra mujer, este episodio te dará una nueva perspectiva.
Sep 15, 2025•34 min•Season 39Ep. 39
En este episodio nos ponemos sinceras: tenemos miedo a envejecer. Las canas, las arrugas, la soledad… todo eso nos asusta y no tenemos un manual de cómo afrontarlo. No venimos con respuestas ni fórmulas mágicas, solo con preguntas, risas nerviosas y confesiones que quizás también te hagas tú frente al espejo. Porque al final, crecer y envejecer es algo inevitable, pero hablarlo entre amigas lo hace un poquito menos aterrador.
Sep 11, 2025•38 min•Season 1Ep. 38
El estrés nos persigue a todas, pero cada quien encuentra sus propios trucos para bajarle el volumen a la mente. En este episodio te contamos las cosas que a nosotras nos ayudan a gestionarlo: desde poner música relajante, meditar un ratito, consentir a nuestras mascotas y hasta esas conversaciones entre amigas que sanan más que cualquier terapia.Un episodio ligero, real y lleno de tips que puedes poner en práctica cuando la vida se ponga intensa.
Sep 08, 2025•25 min•Season 1Ep. 37
La soltería siempre genera debate: para algunas es libertad absoluta y para otras, un desafío lleno de aprendizajes. En este episodio nos sentamos a conversar entre amigas sobre lo mejor y lo peor de estar solteras: desde la independencia, los viajes y el tiempo para una misma… hasta los domingos solitarios y las preguntas incómodas de la gente en las reuniones familiares.
Sep 04, 2025•56 min•Season 1Ep. 36
En este episodio compartimos todo lo que nos hizo sonreír este mes: las series que no pudimos soltar, los productos de skincare que salvaron nuestra piel y esas citas con seres queridos que se convirtieron en recuerdos inolvidables.
Sep 01, 2025•38 min•Season 1Ep. 35
En este episodio nos ponemos nostálgicas y regresamos a los años 2000, cuando nuestra mayor obsesión eran los Backstreet Boys y llorar por amores que solo existían en nuestra cabeza. Entre risas y recuerdos, revivimos esa etapa intensa, dramática y maravillosa que fue la adolescencia. Porque todas fuimos esa chica que escribía letras en su cuaderno mientras soñaba con su boyband favorita.
Aug 28, 2025•33 min•Season 1Ep. 34
En este episodio conversamos sobre cómo muchas veces seguimos tomando decisiones desde heridas viejas, miedos que ya no nos representan o creencias que aprendimos hace años. Hablamos de lo que significa soltar ese pasado y darle voz a nuestro yo presente, el que ya creció, aprendió y quiere algo distinto. Porque merecemos decidir desde la versión que somos ahora, no desde la que sobrevivió ayer 💛
Aug 25, 2025•33 min•Season 1Ep. 33
Amiga, no somos gurús de la productividad, pero hemos aprendido a armar nuestros días para que no se nos vaya la vida en el caos. En este episodio te contamos nuestros truquitos para organizarnos, mantenernos cuerdas y aún tener tiempo para series, chismes y cafecito. Porque sí, se puede ser productiva sin perder la diversión (ni la paciencia).
Aug 21, 2025•29 min•Season 1Ep. 32
