Ilona Rauhala

Ilona Rauhala•rss.com

Ilona Rauhala on pitkän linjan psykologi, yritysvalmentaja sekä OK5 Oy:n perustajajäsen ja toimitusjohtaja. Ilonan intohimona on auttaa organisaatioita ja johtajia onnistumaan työssään. Podcastissaan Ilona jakaa sisältöä muutokseen, työssä onnistumiseen, huippusuoriutumiseen, hyvään elämään ja ihmismieleen liittyvistä teemoista. Katso lisää osoitteesta https://www.ilonarauhala.fi/ sekä https://www.ok5.fi.

Last refreshed: June 11th, 2026 at 4:24 AM ⓘ

Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.

Follow on

Apple Podcasts

Spotify

RSS

Podcasts are better in Metacast mobile app

Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

#5 Minäpystyvyyden merkitys onnistumiselle / Annamari Heikkilä

Keskustelin filosofian tohtori, psykoterapeutti Annamari Heikkilän kanssa minäpystyvyydestä eli itseluottamuksesta, josta Annamari väitteli aikoinaan tutkiessaan opiskelijoiden minäpystyvyysuskomusten yhteyttä opintomenestykseen. Käsite on aikoinaan Standfordin Yliopiston psykologian professorin Albert Banduran luotsaama ja se on sittemmin saanut paljon palstatilaa motivaatiopuhujien puheissa ja self-help kirjallisuuden lehdillä. Annamari oli mukana kirjoittamassa kirjaa Pääasia - Organisaation ...

Aug 20, 2020•1 hr 2 min•Season 1Ep. 5

#4 Luottamuksen rakentaminen ja johtaminen / Jari Kantonen

Keskustelin Jari Kantosen kanssa johtamisesta. Jari on Taksi Helsinki Oy:n toimitusjohtaja ja hänen aikanaan taksi on toimialana muuttunut lähes täysin. Konservatiivisesta, tarkkaan säädellystä toimialasta tuli lähes yhdessä yössä liberaali ja pelikentän logiikka muuttui lähes täysin. Keskustelemme Jarin kanssa siitä, miten hän on johtanut tätä transformaatiota ja mikä siinä onnistumisessa on ollut olennaista. Jari on ensimmäiseltä koulutukseltaan poliisi ja sen lisäksi juristi, MBA ja paljon mu...

Aug 04, 2020•57 min•Season 1Ep. 4

#3 Oman tien kulkeminen / Verneri Pohjola

Keskustelin muusikko Verneri Pohjolan kanssa oman tien löytämisestä ja sen kulkemisesta. Verneri on kansainvälisesti noteerattu, Suomen tunnetuimpia ja arvostetuimpia jazz-trumpetisteja. Verneriltä ilmestyi keväällä levy ’The Dead Don’t Dream’, josta Verneri itse sanoo sivuillaan “For me this album is about breathing in and out, letting go of unnecessary stress, accepting who you are and hopefully becoming a more balanced person. And then again rushing head on to dream into existence the next mu...

Jul 21, 2020•1 hr 1 min•Season 1Ep. 3

#2 Kontemplatiivinen psykologia / Heimo Langinvainio

Keskustelin Heimo Langinvainion kanssa kontemplatiivisesta psykologiasta. Heimo on tunnettu lääketieteen tohtori ja stressitutkija, joka on vuosikymmenet toiminut lääkärin toimensa ohella suosittuna työelämän kouluttajana, luennoitsijana ja mentorina. Hän toimi lisäksi maajoukkueurheilijoiden henkisenä valmentajana ja hänet muistetaan myös Stressiklinikan perustajana Helsingin Diakonissalaitoksella. Wienin yliopistossa opiskellessaan hän perehtyi muun muassa eksistentiaalianalyysiin ja logoterap...

Jul 06, 2020•1 hr 2 min•Season 1Ep. 2

#1 Plutarkhos & Mielentyyneys / Juhana Torkki

Ilona Rauhala keskustelee kirjailija Juhana Torkin kanssa tämän uudesta teoksesta Plutarkhos - mielen tyyneydestä . Jakossa keskustellaan siitä, miksi Juhana päätyi suomentamaan juuri Plutarkhoksen tekstejä, mitä Plutarkhos voi opettaa nykypäivän ihmiselle ja miten löytää mielenrauha ja tyyneys. Ilona sosiaalisessa mediassa Instagram: https://www.instagram.com/ilonarauhala/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/ilona-rauhala-44a0857/ Facebook: https://www.facebook.com/ilonarauhalapsykologi/ Yout...

Jun 22, 2020•50 min•Season 1Ep. 1

← Prev

For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android