Il Podcast di PsiNel - podcast cover

Il Podcast di PsiNel

Gennaro Romagnoli•psinel.com
Education
Self-Improvement
PSINEL è il primo podcast italiano di psicologia e crescita personale (dal 2013).

Qui si parla di psicologia dal punto di vista della crescita personale... e di crescita personale dal punto di vista della psicologia.
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Episodes

587- Sei più Cocco o Albicocca? Scopri il tuo Stile Relazionale

Sei più simile ad una albicocca morbida all’esterno ma dura all’interno oppure al contrario, assomigli più ad un cocco: dura all’esterno ma morbida all’interno? No, non esiste una risposta univoca ma la combinazione di alcune variabili di cui parliamo in questo episodio… ascoltalo, leggilo e poi guardalo… Clicca qui per approfondire: https://psinel.com/sei-piu-cocco-o-albicocca-scopri-il-tuo-stile-di-relazione/ Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://clarityapp.i...

Jun 01, 2025•22 min

586 - VERI BISOGNI: La Piramide di Maslow è una BARCA?

Di cosa abbiamo davvero bisogno? Molti conoscono la famosa Piramide di Maslow, si studia praticamente ovunque ma se ti dicessi che in realtà, a lui non piaceva per niente? E che immaginare una “barca” può essere più semplice e UTILE? Questo è il tema del nostro nuovo episodio… Clicca qui per approfondire https://psinel.com/la-piramide-dei-bisogni-di-maslow-e-una-barca/ Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://clarityapp.it/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Se ti piace il podcast ado...

May 25, 2025•24 min

585- I tuoi stati mentali decidono tutto (anche se non te ne accorgi)

Ti è mai capitato di pensare “oggi non sono in me stesso”? Ecco, forse non lo sai, ma nessuno è mai “fuori da sé”. Siamo sempre dentro qualcosa. Più precisamente: dentro uno stato mentale. E se questa frase ti sembra un po’ astratta, allora l’ultima puntata del podcast fa proprio al caso tuo. Clicca qui per approfondire: https://psinel.com/stati-mentali-la-verita-che-nessuno-ti-dice/ Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://clarityapp.it/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Se ti piace...

May 18, 2025•34 min

584- Un potente esercizio (Meditazione) sulla Gentilezza

Una delle cose più belle del mio lavoro è vedere quando le cose che racconto aiutano concretamente le persone. Non hai idea di quante email e messaggi abbia ricevuto da chi ha iniziato a praticare quella che qui descriviamo come Self-Kindness. Lo so, là in giro c’è ancora chi pensa che essere gentili con se stessi equivalga ad essere auto-indulgenti… non hanno afferrato il vero potere di questo cambio di prospettiva. Oggi lo facciamo con una splendida pratica di meditazione che puoi fare davvero...

May 11, 2025•26 min

583- Non puoi piacere a tutti… ed è meglio così!

"Non puoi piacere a tutti." Quante volte l’hai sentita questa frase? Eppure abbiamo la dannata tendenza a farlo, comprendere tale meccanismo è l’obiettivo dell’episodio di oggi.Clicca qui per approfondire https://psinel.com/non-puoi-piacere-a-tutti/ Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://clarityapp.it/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ htt...

May 04, 2025•20 min

582- Ordine e Caos: Perché aggiungere un pizzico di CAOS alla Vita?

Negli ultimi tempi ti ho parlato spesso di motivazione, disciplina e impegno.Tutte cose straordinarie… ma anche potenzialmente pericolose. Sì, hai letto bene.Perché se protratte senza equilibrio, persino le abitudini più sane possono trasformarsi in piccole prigioni. Clicca qui per approfondire https://psinel.com/caos-e-disordine-aggiungere-un-pizzico-di-sano-caos/ Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1 M...

Apr 27, 2025•25 min

581- Il Potere Dimenticato dell’Impegno (senza cadere nella trappola del “puoi tutto”)

Viviamo in un’epoca strana. Da un lato, ci mettono in guardia dalla “produttività tossica”, dall’altro sembra che impegnarsi sia diventato quasi un difetto. E così, piano piano, stiamo perdendo il gusto e il senso di una delle forze più antiche dell’essere umano: la capacità di resistere, di persistere, di restare sul pezzo. Clicca qui per leggere il post (link attivo dalle 5:00 AM del 21/04/25) https://psinel.com/non-ci-posso-fare-niente-lera-del-disimpegno/ Sei Psicologa/o? Stiamo creando una ...

Apr 20, 2025•24 min

580- L'abilità nascosta che può cambiarti la vita: l’Improvvisazione Preparata

Quando pensiamo all'improvvisazione, ci viene in mente qualcuno che si arrangia alla meglio. In realtà, chi sa davvero improvvisare è chi è molto preparato . Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 14/04/25) https://psinel.com/improvvisazione-preparata-perche-migliorare-la-tua-improvvisazione-puo-aiutare-sempre/ Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1 Mindfitness è il nostro percorso gra...

Apr 13, 2025•23 min

579- Puoi essere FELICE adesso (ma il tuo Cervello NON vuole)

C’è una verità scomoda sulla felicità… ed è che ce l’hai già. Ma il tuo cervello – per ragioni evolutive molto serie – preferisce che tu non te ne accorga. Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 07/04/25) https://psinel.com/puoi-essere-felice-adesso-ma-il-tuo-cervello-non-vuole/ Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1 Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tr...

Apr 06, 2025•23 min

578- L’Errore Psicologico che Imprigiona il Tuo Potenziale

Ti sei mai chiesto quanto le tue scelte siano guidate dal desiderio di raggiungere qualcosa o dalla paura di evitarne un’altra? Nell’episodio di questa settimana del podcast parliamo di evitamento , lo sport psicologico più diffuso nella storia dell’umanità. Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 31/03/25) https://psinel.com/lerrore-psicologico-che-imprigiona-il-tuo-potenziale/ Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newman...

Mar 30, 2025•20 min

577- Psicologia del Tempo: Perché il Tempo Sembra Volare e Come Rallentarlo Davvero

Hai mai avuto la sensazione che il tempo non basti mai? Che servirebbero giornate da 35 ore solo per fare tutto quello che hai in mente? In realtà, quella sensazione potrebbe essere… un’illusione. Nella puntata di questa settimana (episodio 577 del podcast), ti porto dentro una riflessione affascinante sul nostro rapporto con il tempo. Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 24/03/25) https://psinel.com/psicologia-del-tempo-perche-ci-sembra-che-il-tempo-sfugga-nei-momenti-migl...

Mar 23, 2025•27 min

576- Pensieri ed Emozioni sono Pericolosi?

Ogni giorno combattiamo contro noi stessi?Ti sei mai chiesto perché certi pensieri o emozioni sembrano impossibili da lasciar andare? La chiave non sta nel cambiarli, ma nel cambiare il rapporto che abbiamo con essi. Clicca qui per approfondire https://psinel.com/pensieri-ed-emozioni-sono-pericolosi/ Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1 Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame ...

Mar 16, 2025•28 min

575- GESTI con le MANI: il tuo Superpotere nascosto nella Comunicazione

Immagina di essere a un tavolo da poker e di poter osservare solo una parte del corpo degli avversari: il volto, tutto il corpo o solo le mani. Cosa sceglieresti? A quanto pare il segreto sta nel guardare le mani… Clicca qui per approfondire https://psinel.com/usare-le-mani-per-pensare-e-comunicare-meglio-pensare-con-le-mani/ Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1 Mindfitness è il nostro percorso gratuito...

Mar 09, 2025•24 min

574- Flessibilità Mentale: un Superpotere che tutti Sottovalutano

Se dovessi dirti che esiste un’abilità psicologica che i miei colleghi studiano da decenni e che è considerata la più importante in assoluto per vivere una vita felice, sana e appagante… penseresti che stia esagerando?In realtà, no. E oggi voglio parlarti proprio di questa abilità: la flessibilità mentale. Clicca qui per approfondire https://psinel.com/flessibilita-mentale-un-superpotere-che-tutti-sottovalutano/ Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio...

Mar 02, 2025•28 min

573- Sicurezza Psicologica di Base: Cos’è e come Ricostruirla

Vuoi sentirti più sicuro, meno dipendente dagli altri, più forte e indipendente? La chiave è lavorare sulla relazione più importante della tua vita: quella con te stesso. Clicca qui per approfondire https://psinel.com/sicurezza-psicologica-di-base/ Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1 Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad u...

Feb 23, 2025•30 min
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