Il Podcast di PsiNel

Live 159- Meditazione del Tempo

434- La “Vera” Analisi del Comportamento NON Verbale

Hai mai letto un libro che cerca di spiegarti come usare il tuo “non verbale” o come interpretare quello degli altri per migliorare la tua comunicazione? E se ti dicessi che la maggior parte di quei libri dice fandonie? Perché in realtà non bada la cosa più importante di tutte per fare questa cosa… questo è il tema dell’episodio 434 del podcast, buon ascolto. Clicca qui per approfondire e leggere il post: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2022/06/analisi-del-comportamento-non-verbale-e-...

Live 158 - La meditazione Bottom-up e Top-down

433- Costruire la Riserva Cognitiva: ecco come Allenare davvero il nostro Cervello!

Perché prendersi cura di sé, leggere, studiare ed apprendere se poi tutto finisce e deperisce? La risposta sta nella costruzione delle nostre “riserve cognitive”, tutto ciò che impari oggi diventa una risorsa per domani, anche se non ti ricordi esattamente “cosa hai imparato”. Oggi parliamo di un sacco di cose essenziali per la tua realizzazione personale. Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2022/05/promuovere-la-riserva-cognitiva-ecco-come-allenare-davvero-il...

Live 157- Meditazione del giudizio

432- MetaCognizione: il Super Potere della Mente… un Guardiano sempre presente!

Meta-cognizione significa diventare consapevoli dei nostri contenuti mentali, è un'operazione che fai molto più spesso di quanto si possa credere. Tuttavia sono in pochi ad aver compreso che questo meccanismo è una delle chiavi per qualsiasi tipo di realizzazione personale. Essere meta-cognitivi significa diventare realmente umani… Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2022/05/metacognizione-la-chiave-per-la-consapevolezza-nella-realizzazione-personale.html Se t...

Live 156- Meditazione guidata 1

431- Effetto Posizione: manipolare i ricordi, superare esami e colloqui di lavoro e molto altro…

Oggi prendiamo un effetto psicologico comprovato da decine e decine di studi e lo rendiamo davvero pratico. Scoprirai come, attraverso la conoscenza di come funziona la tua memoria tu possa modificare le percezioni delle persone che ti circondano in modo davvero pazzesco. Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2022/05/effetto-posizione-seriale-manipolare-i-ricordi-superare-esami-e-colloqui-di-lavoro-e-molto-altro.html Se ti piace il podcast adorerai il mio libro:...

Live 155- Salviamo il mondo (ft. Muschio Selvaggio)

430- Un semplice “gioco di parole” per comunicare subito meglio!

Senza la capacità di comunicare efficacemente la nostra specie non si sarebbe evoluta, dunque tu sei già un comunicatore straordinario solo che non lo sai, o per lo meno è possibile che tu non lo sappia ancora. In questa puntata ci occupiamo proprio di questo, attraverso un piccolo gioco di parole… Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2022/05/un-semplice-gioco-di-parole-che-raddoppia-la-tua-abilita-nella-comunicazione.html Se ti piace il podcast adorerai il mio...

Live 154- Il 5 maggio e la poesia…

429- Propaganda: dalla Guerra alla Politica passando per il marketing - persuasione e manipolazione delle masse!

Propaganda, deriva dal verbo “propagare” ed è qualcosa che in politica e in guerra si fa dalla notte dei tempi. In questi giorni però è sulla bocca di molti a causa del recente conflitto, nella puntata di oggi approfondiamo questo tema e vediamo come difenderci dalla imperante propaganda. Seguimi fino alla fine per scoprire come mai non senti mai parlare di alcune cose che forse stai pensando da giorni sul conflitto… Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2022/05...

Live 153- Strategie per usare “la voce”...

428- La Meditazione NON esiste? Riflessioni sulle Pratiche Meditative Tradizionali e Moderne…

Perché esistono così tanti tipi diversi di meditazione? Alcune sembrano fare esattamente l’opposto di altre: ci sono quelle dove porti attenzione al respiro, quelle dove visualizzi, quelle che si fondano sui movimenti del corpo, quelle che fanno recitare mantra. Ma se tutto è meditazione allora niente è meditazione? Oggi parliamo di questa affascinante diatriba per approfondire al meglio un tema spesso taciuto… lo farò mettendomi molto in discussione per cui ti chiedo da subito molta pazienza e ...

Live 152- I 7 principi scientifici della COPPIA felice e duratura

427- 3 Teorie Psicologiche per Capire meglio Sé stessi e gli Altri…

Esistono moltissime teorie psicologiche ma alcune sono più utili di altre, puoi addirittura usarle nella tua vita quotidiana per capire meglio te stesso e gli altri. Ed è proprio il caso delle 3 teorie che scoprirai oggi e che, molto probabilmente, ti sorprenderanno per la loro efficacia. Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2022/04/3-teorie-psicologiche-per-capire-meglio-se-stessi-e-gli-altri.html Se ti piace il podcast adorerai il mio libro: “Facci caso”... h...

Live 151- Comunicare efficacemente

426- Intelligenza Emotiva: Quanto sei bravo a gestire le tue emozioni in mezzo agli “altri”?

La gestione delle emozioni non è un “fatto privato” ma molte volte si svolge in mezzo ad altre persone. Senza accorgercene creiamo delle vere e propire “partnership inconsce” con le persone che ci circondano per la gestione del nostro mondo emotivo. Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2022/04/intelligenza-emotiva-relazionale-3-gestire-le-emozioni-in-base-agli-altri.html Se ti piace il podcast adorerai il mio libro: “Facci caso”... https://www.amazon.it/Facci-d...

Live 150- L’abito fa davvero il monaco?

425- Mind Gap: Perché a volte crediamo che gli altri NON ci “pensino o vedano”? (Effetto Harry Potter)

Lo so, forse il titolo di questa puntata suona un po’ come una “supercazzola” ma posso assicurarti che è molto molto serio. Significa che alcuni di noi, tendono a pensare di essere quasi invisibili agli occhi e alle menti degli altri, al punto tale che alcuni hanno chiamato questo effetto (il mind gap) come “l’effetto mantello dell’invisibilità di Harry Potter”. buon ascolto. Clicca qui per leggere il post: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2022/04/effetto-mind-gap-perche-sei-sempre-tra...

Live 149- L’ipnosi rivela ancora una volta “il potere della mente”

424- Cambiare Personalità: Modificare i TRATTI di personalità è davvero possibile?

Ognuno di noi, almeno una volta nella vita, ha immaginato o pensato quanto sarebbe bello riuscire a modificare un proprio tratto di personalità. Magari siamo particolarmente nevrotici e vorremmo essere più calmi e tranquilli, o forse ci sentiamo “troppo introversi” ecc. Tuttavia fino a pochi anni fa questa cosa sembrava impossibile e invece la ricerca ci smentisce… Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 am del 28/03/22) https://www.psicologianeurolinguistica.net/2022/03/cambiare-per...

Live 148 - Meditazione e tradizione

423- Perfezionismo: perché accade, come funzione e come gestirlo!

Ecco la guida “definitiva” al perfezionismo! No, non è vero, se fosse realmente definitiva sarebbe proprio una cosa da perfezionisti, non credi? In questo episodio scopri le differenza tra perfezionismo e perfezionismo “clinico” e tra perfezionismo e disturbo ossessivo-compulsivo e anche alcuni piccoli consigli per gestirlo al meglio. Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2022/03/perfezionismo-perche-accade-come-funziona-e-come-gestirlo.html Se ti piace il podca...

Live 147- La psicopatia è un disturbo o un adattamento?

422- PAURA della Guerra: come fronteggiare in modo sano uno dei timori più antichi

Sembrerà banale ma è normale avere paura della guerra, anzi è quasi naturale per la nostra specie. Infatti se prendiamo la storia dell’homo Sapiens salta subito agli occhi il fatto che i periodi di pace siano stati relativamente pochi e brevi rispetto a quelli trascorsi a combattere. Oggi ci occupiamo di questa paura atavica e di come gestirla efficacemente… Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 am del 14/03/22) https://www.psicologianeurolinguistica.net/2022/03/gestire-paura-della...

Live 146- Psicoeducazione evidence based

421- Le 8 Regole dell’INTUITO: Possiamo davvero sviluppare l’Intuizione?

Se pensi ad una persona “intuitiva” cosa ti viene in mente? A molte persone viene in mente l’immagine di un mago, di qualcuno che sa anticipare le tue mosse ecc. Oggi cercherò di dimostrare che questa immagine è completamente sbagliata, perché siamo tutti intuitivi e possiamo massimizzare questa nostra peculiarità attraverso 8 regole scoperte attraverso la ricerca sperimentale. Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 am del 07/03/22) https://www.psicologianeurolinguistica.net/2022/03...

Live 145- LOL 2 e la Pop Psicologia

420- Bassa AUTOSTIMA? Scopri come aumentarla diventando più “Gentile”!

E se la chiave per aumentare l’autostima fosse la gentilezza? Lo so sembra molto strano che le cose possano andare così, ma posso assicurarti che questa è probabilmente l’unica vera soluzione alla “bassa autostima”... qualsiasi cosa significhi ;-) Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 am del 28/02/22) https://www.psicologianeurolinguistica.net/2022/02/bassa-autostima-gentilezza-compassione-kindness.html Se ti piace il podcast adorerai il mio libro: “Facci caso”... https://www.amazo...