Il Podcast di PsiNel

Live 82 Maradona tra Dioniso e Apollo

Maradona...

356- Obiettivi: uno studio scientifico ci mostra “come alzare l’asticella” delle nostre prestazioni!

Tutti fissiamo obiettivi anche se a volte non ce ne rendiamo conto, la realtà che ci circonda a volte fissa degli obiettivi per noi. Ed è proprio grazie a questo meccanismo che i ricercatori sono riusciti a cogliere un aspetto centrale di come raggiungerli… Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00am del 30/11/20) https://www.psicologianeurolinguistica.net/2020/11/obiettivi-uno-studio-scientifico-ci-mostra-come-alzare-lasticella-delle-nostre-prestazioni.html “Facci caso”... il mio libr...

Live 81: La comunicazione efficace

355- Usiamo solo il 10% del nostro cervello? No, ma la vera percentuale ti lascerà a bocca aperta…

La leggenda del 10% del cervello è stata smontata più volte negli ultimi anni, su Psinel gli abbiamo dedicato un post nel lontano 2008. La verità è che usiamo una percentuale ancora più sorprendente… Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2020/11/usi-solo-il-10-del-tuo-cervello-no-ma-la-vera-percentuale-e-ancora-piu-sorprendente.html “Facci caso”... il mio libro: https://www.amazon.it/Facci-distrarre-sciocchezze-attenzione-davvero/dp/8804728833 Qui puoi trovare i...

Live 80: Non verbale e altre amenità ;-)

354- Agire positivo: la vera essenza del Pensiero Positivo contemporaneo

Il pensiero positivo è stata una delle prime forme di quella che oggi chiamiamo crescita personale o miglioramento personale. Tuttavia se vai in libreria troverai scaffali pieni che hanno questo titolo “pensa positivo” e la maggior parte di essi veicola informazioni che oggi rischiano di fare più male che bene. Oggi approfondiamo questo tema… Clicca qui per approfondire (link valido dalle 5:00am del 16-11-20) https://www.psicologianeurolinguistica.net/2020/11/agire-positivo-la-vera-essenza-del-p...

Live 79: Il sogno di internet… dagli hater alla libertà di parola

Reaction per reaction il web diventa cieco...

353- Morning Routine: è davvero necessario svegliarsi presto per avere “buone abitudini”?

Studio da diversi anni pratiche e metodi per il miglioramento personale e l’idea di svegliarmi molto presto è stata una vera sfida. Ci ho provato per quasi un anno intero, con pessimi risultati, fino a comprendere alcune cose che oggi voglio condividere con te… scopriamo insieme come funziona la morning routine e perché è oggi così nota. Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2020/11/morning-routine-alla-miracle-morning-dobbiamo-davvero-svegliarci-allalba.html “F...

Live 78: Neuroplasticità: è possibile insegnare ai ratti come si guida?

In questa puntata ho perso un po' le staffe, capita... spero ti faccia ridere :-)

352- Il Test del “regalo”: dalla metafora del barista all’intelligenza interpersonale...

Ormai lo sanno anche i sassi che tra tutti i tipi di intelligenza che abbiamo una delle più importanti è quella “interpersonale”, cioè la capacità di avere a che fare (positivamente) con le persone che ci circondano. Nella puntata di oggi vediamo come funziona questo meccanismo, vediamo quanto siamo bravi con un test ed alcuni esercizi per allenarci… Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2020/11/intelligenza-interpersonale-test-regalo-metafora-barista.html “Facc...

Live 77: Self-Kindness

eccoci

351- Come liberare il tuo vero potenziale "stappando il collo di bottiglia”?

Esiste un collo di bottiglia che ci impedisce di attingere al nostro vero potenziale, questa “strozzatura” è auto-imposta, una sorta di auto-sabotaggio. La puntata di oggi è la naturale prosecuzione della precedente… aggiungiamo pezzi al puzzle. Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 am del 26/10/20) https://www.psicologianeurolinguistica.net/2020/10/risorse-interiori-ostacoli-self-kindness.html “Facci caso”... il mio libro: https://www.amazon.it/Facci-distrarre-sciocchezze-attenzio...

Live 76: Esseri umani mimetici

Eccoci

350- Come trasformare il “dolore” in crescita personale… evitando la sofferenza?

Il maestro di meditazione Shinzen Young ha creato una sorta di formula della sofferenza, nella quale afferma che la sofferenza sarebbe il prodotto tra “dolore e resistenza”. Quando le cose non vanno come vorremmo tendiamo ad applicare questo temibile rapporto alla nostra vita ma possiamo scoprire come... Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2020/10/la-formula-della-sofferenza-come-trasformare-il-dolore-in-crescita-personale.html “Facci caso”... il mio libro: ht...

Live 75: The Social Dilemma

Ulisse...

349- Prevenzione e cura: due facce di una medaglia che andrebbe ribaltata?

Ti ricordi la frase “prevenire è meglio che curare”? E’ uno slogan decennale che oggi fa venire in mente a tutti una campagna pubblicitaria. Non tutti sanno che si tratta di una dialettica secolare che negli ultimi anni mi ha portato a riformulare la missione principale di Psinel.... Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2020/10/prevenzione-e-cura-due-facce-di-una-medaglia-che-andrebbe-ribaltata.html “Facci caso”... il mio libro: https://www.amazon.it/Facci-dist...

Live 74: L’invarianza percettiva: perché “Facci Caso” non parla di mindfulness

Facci Caso è un libro di meditazione? Tibetana? ;-)

348- Il “MUM Effect”: perché non siamo capaci di dare feedback onesti?

Friedrich Nietzsche diceva qualcosa del genere: “la qualità di un uomo dipende da quanta verità riesce a sopportare” ed è questo il tema della puntata di oggi. Quanto riesci a dire la verità su ciò che pensi dei tuoi colleghi, amici o parenti? L’effetto che discutiamo oggi è apparentemente banale ma riconoscerlo e saperlo diminuire è una delle chiavi per il nostro miglioramento personale moderno. Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 am del 05-10-20) https://www.psicologianeuroling...

Live 73: Prank, esperimenti sociali e metodo sperimentale…

Perchè gli asini non volanto?

347- Minaccia e attaccamento: 2 circuiti cerebrali che spiegano bene un sacco di cose...

La maggior parte delle persone conosce la presenza del sistema “attacco-fuga” ma in pochi sanno come funziona e che ha una sorta di competitore: il sistema Tend and be-friend. Tema della puntata di oggi è il confronto tra questi 2 sistemi gemelli… Clicca qui per approfondire: (link attivo dalle 5:00am del 28/09/20) https://www.psicologianeurolinguistica.net/2020/09/minaccia-attaccamento-combatti-fuggi-tand-and-befriend.html “Facci caso”... il mio libro: https://www.amazon.it/Facci-distrarre-scio...

Live 72 Il grunge sul web...feat. Roberto Mercadini

Grunge, comunicazione e psicologia

346- Quanto ci “influenza” il nostro passato? Verso una comprensione globale di noi stessi...

Il tema della puntata di oggi è complesso e ultra affascinante: il peso del nostro passato o meglio la sua influenza sulle nostre vite. Ci sembra naturale che il passato abbia effetti sul nostro presente ma non è così scontato… Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2020/09/quanto-pesa-il-tuo-passato-come-trasformare-la-tua-storia-in-una-risorsa.html “Facci caso”... il mio libro: https://www.amazon.it/Facci-distrarre-sciocchezze-attenzione-davvero/dp/8804728833 Q...

Live 71: La community di Psinel un pubblico speciale!

Community

345- Scopri i tuoi punti di FORZA con un metodo scientificamente testato!

Ti sei mai fermato a pensare a quali possano essere i tuoi veri punti di forza? Alcuni miei colleghi si e hanno creato un veloce questionario che ti li fa scoprire ed un esercizio semplice in grado di darti, con una settimana di applicazione 6 mesi di benefici… Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00am del 14-09-20) https://www.psicologianeurolinguistica.net/2020/09/punti-di-forza-psicologia-positiva.html “Facci caso”... il mio libro: https://www.amazon.it/Facci-distrarre-sciocchezze...

Live 70: psicologia e social

Perché gli psicologi devono cambiare atteggiamento... forse?

344- La meditazione come cura e prevenzione… funziona davvero?

Una delle domande più frequenti che mi fate suona più o meno così: “ma se medito posso farmi passare il mal di testa? L’ansia? L’insonnia? ecc.”. Molte persone s’interessano alla meditazione per curarsi, ma è davvero così che funziona? In questa puntata vediamo come agisce la meditazione come cura e quali sono le accortezze per utilizzarla in tal senso. Clicca qui: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2020/09/la-meditazione-cura-prevenzione-funziona-davvero.html “Facci caso”... il mio libr...

Live 69: Discriminare chi va o è andato dallo psicologo?

"facciamo una rivoluzione culturale" Luca Mazzucchelli

343- 4 ore di studio per laurearti: motivazione e consistenza per i tuoi obiettivi!

4 ore di studio non bastano per laurearsi ma se le fai tutti i giorni è molto probabile che tu ci riesca. Ovviamente questa è una metafora motivante, ci sono facoltà che richiedono anche più tempo ma non conta quanto tempo, conta la consistenza nel decidere ogni giorno di agire. Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2020/08/4-ore-di-studio-per-laurearti-motivazione-e-consistenza-per-i-tuoi-obiettivi.html “Facci caso”... il mio libro: https://www.amazon.it/Facci-...

Live 68: Facci caso… presentazione del libro e auto-guarigione!

Presentazione del libro il 12 settembre a Schio (VI)

342- Anatomia della fortuna: fortunato o sfortunato? Il mindset delle persone fortunate!

La fortuna viene studiata da diversi anni e su Psinel abbiamo trattato diverse volte questo tema, ma ultimamente mi avete chiesto a gran voce di ripetere alcuni di questi concetti magari con un nuovo punto di vista… eccolo! Oggi vedremo insieme perché in realtà la “fortuna” è un atteggiamento mentale che puoi coltivare intenzionalmente. Clicca sul link approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2020/08/anatomia-della-fortuna-fortunato-o-sfortunato-il-mindset-della-fortuna.html “Fac...