Il Podcast di PsiNel - podcast cover

Il Podcast di PsiNel

Gennaro Romagnoli•psinel.com
Education
Self-Improvement
PSINEL è il primo podcast italiano di psicologia e crescita personale (dal 2013).

Qui si parla di psicologia dal punto di vista della crescita personale... e di crescita personale dal punto di vista della psicologia.
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Episodes

313- Resilienza Emotiva: perché il cervello dovrebbe restare “complesso”?

Lo so sembra strano mettere insieme cose come “la complessità” e la “resilienza emotiva” due termini che indicano in realtà cose non troppo difficili da comprendere. Infatti complesso non significa difficile… clicca qui per approfondire https://www.psicologianeurolinguistica.net/2020/02/resilienza-emotiva-e-complessita-negli-stati-di-coscienza-le-finestre-di-tolleranza.html Iscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scientifica" oggi in una APP bellissima e gratuita: https://jo.my/clarity-app ...

Feb 02, 2020•32 min

312- I “turni di parola”: come migliorare le tue conversazioni… con consapevolezza!

Esistono migliaia di consigli e centinaia di teorie su come migliorare il nostro modo di comunicare con gli altri. Nella puntata di oggi vedremo un semplice “accorgimento” che può fare un’enorme differenza… Clicca qui per approfondire: www.psicologianeurolinguistica.net/2020/01/turni-di-parola-come-migliorare-le-tue-conversazioni-con-consapevolezza.html Iscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scientifica" oggi in una APP bellissima e gratuita: https://jo.my/clarity-app Dai un'occhiata a Cla...

Jan 26, 2020•27 min

311- Inconscio digitale: la “tecnologia” può davvero influenzare la nostra mente?

Esiste davvero un inconscio digitale? I servizi in rete che stai utilizzando in questo momento, ciò che scrivi sui social ecc. possono realmente essere considerati come “un inconscio” in grado di influenzare le tue opinioni e tuoi comportamenti? Clicca qui per approfondire https://www.psicologianeurolinguistica.net/2020/01/inconscio-digitale-la-tecnologia-ci-conosce-meglio-di-quanto-conosciamo-noi-stessi.html Iscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scientifica" oggi in una APP bellissima e ...

Jan 19, 2020•27 min

310- Perché “essere più gentili” può cambiare (salvare) il mondo?

Ti ritieni una persona gentile o meno? In questo nuovo episodio del podcast parliamo proprio di gentilezza, anzi torniamo a parlarne, perché si tratta di un tema che mi sta particolarmente a cuore… Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2020/01/il-vero-potere-della-gentilezza-perche-essere-gentili-puo-migliorare-il-mondo.html Iscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scientifica" oggi in una APP bellissima e gratuita: https://jo.my/clarity-app Dai un'occhiata ...

Jan 12, 2020•25 min

309- La mente distratta: come funziona davvero la nostra attenzione?

L’anno scorso abbiamo visto come funziona la nostra “attenzione sostenuta” e oggi vediamo come e perché è utile allenare “alcuni muscoli mentali” a dispetto di altri… il tutto corroborato da una buona dose di ricerca scientifica. Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2020/01/la-mente-distratta-come-funziona-davvero-la-nostra-attenzione.html Iscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scientifica" oggi in una APP bellissima e gratuita: https://jo.my/clarity-app ...

Jan 05, 2020•20 min

308- Ecco 5 libri che possono cambiare il tuo modo di vedere il mondo. Per un super 2020!

Eccoci all’ultima puntata del 2019, episodio particolare perché per la prima volta ho provato a farlo completamente a braccio, non è stato facile anche se il tema è super affascinante. Se mi hai seguito in questo anno di certo avrai sentito parlare di questi 5 libri e dei rispettivi 3 autori… Harari, Rosling e Pinker. Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2019/12/5-libri-e-3-autori-che-possono-cambiare-il-nostro-modo-di-vedere-il-mondo-e-il-2020.html Iscriviti a...

Dec 29, 2019•25 min

307- Cambiamenti superficiali e profondi “in meditazione”...come avvengono?

Che la meditazione ci consenta di allenare il nostro cervello modificandolo anche molto profondamente non è una novità ma ultimamente alcuni studi stanno facendo chiarezza su come avvenga tale “cambiamento profondo”... Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2019/12/cambiamenti-superficiali-e-profondi-in-meditazione-come-avvengono.html Iscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scientifica": https://jo.my/clarity-app Dai un'occhiata a Clarity: https://clarityapp...

Dec 22, 2019•27 min

306- E’ davvero possibile sfruttare il sonno per “risolvere i problemi” e per apprendere?

La “scienza del sonno” sta facendo passi da gigante ed alcuni studi sembrano riaprire alcune interessanti ipotesi sul potere della nostra mente mentre dormiamo. Nel post ti sfido apertamente a fare un piccolo esperimento… mi raccomando leggi anche il post e il Qde ;-) Clicca qui per leggere il post: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2019/12/puoi-davvero-risolvere-problemi-mentre-dormi-si-puo-influenzare-lapprendimento-nel-sonno.html Iscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scientifi...

Dec 15, 2019•20 min

305- Coraggiosi si nasce o si diventa? Perché tutti abbiamo bisogno di coraggio?

Il coraggio è la virtù senza la quale le altre virtù non possono sostenersi, affermava Aristotele, e in quanto “virtù” era qualcosa che si coltivava, si sceglieva e si perseguiva. Oggi invece sembra che ci siano persone impavide e persone pavide “per nascita”... ma un’occhiata ravvicinata al coraggio ci mostra che non è così. Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2019/12/coraggio-coraggiosi-coraggioso-diventare.html Iscriviti al corso "10 Giorni di meditazione s...

Dec 08, 2019•22 min

304- A scuola di frecciatine 3: come affrontare le tue “battaglie verbali”

Ti è mai capitato di ritrovarti in una sorta di “battaglia verbale” con un’altra persona? E’ qualcosa di molto comune, ci ritroviamo a discutere dello “zucchero nel caffè” o degli armamenti nucleari. Noi esseri umani possiamo discutere davvero su tutto… ma ci sono alcune persone che hanno l’ardente desiderio di imparare a rispondere “per le rime alle frecciatine”... questa puntata è per loro. Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2019/12/frecciatine-comunicazion...

Dec 01, 2019•22 min

303- Il Bias della “pillola magica”: dall’ipnosi da palcoscenico agli operatori sanitari truffaldini…

La puntata di oggi è molto particolare perché è stata prodotta in più parti e in più giorni, il che significa che ne è venuto fuori un gran bel delirio ma credo che sia zeppo di ottimi spunti per tutti gli appassionati di crescita personale. Dentro ci trovi alcuni consigli per scegliere consapevolemente la tua formazione e non solo… Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2019/11/formula-magica-pillola-ipnosi-fuffa.html Iscriviti al corso "10 Giorni di meditazione...

Nov 24, 2019•30 min

302- Qual è la pratica di meditazione più potente in assoluto?

Esiste una pratica di meditazione in grado di dare maggiori risultati rispetto a tutte quelle esistenti? Come probabilmente saprai esistono numerose “meditazioni” ma quali sono quelle maggiormente efficaci? Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 am del 18/11/19) https://www.psicologianeurolinguistica.net/2019/11/la-meditazione-piu-potente-efficace.html Iscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scientifica": http://sviluppopersonalescientifico.com/idevaffiliate/idevaffiliate.php?i...

Nov 17, 2019•21 min

301- Le 7 esperienze che possono "cambiare" la vita… (Un piccolo test)

Oggi faremo insieme il PCEs un test creato per valutare la quantità di esperienze significative del passato. Si tratta di 7 esperienze che puoi aver vissuto o meno entro i tuoi 18 anni e che illuminano anche il nostro presente… Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2019/11/7-esperienze-positive-pces-test.html Iscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scientifica": http://sviluppopersonalescientifico.com/idevaffiliate/idevaffiliate.php?id=2&url=21 Dai un'o...

Nov 10, 2019•16 min

300- Educazione Psicologica: “la psicologia può essere un valido strumento educativo?”

Nella puntata 204 di questo podcast ho lanciato una strana proposta: inserire la psicologia come materia nelle scuole. Purtroppo poche persone sanno che cosa è davvero la psicologia e quanto possa essere utile… oggi torniamo a parlare di questo. Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2019/11/educazione-psicologica-sarebbe-utile-inserire-la-psicologia-tra-le-materie-scolastiche.html Iscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scientifica": http://sviluppopersonal...

Nov 03, 2019•25 min

299- Sei davvero consapevole e attento? Misuralo con questo Test valido e facile…

Esiste davvero un modo per capire quanto siamo “consapevoli” nella vita quotidiana? Si esiste e si chiama MAAS Mindfulness Awereness Attention Scale. Nella puntata di oggi vediamo di cosa si tratta, vediamo perché può esserci utile e quali sono le sue applicazioni. Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2019/10/mindfulness-misurare-consapevolezza-maas.html Iscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scientifica": http://sviluppopersonalescientifico.com/idevaffil...

Oct 27, 2019•18 min
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