Ti è mai capitato di pensare “oggi non sono in me stesso”? Ecco, forse non lo sai, ma nessuno è mai “fuori da sé”. Siamo sempre dentro qualcosa. Più precisamente: dentro uno stato mentale. E se questa frase ti sembra un po’ astratta, allora l’ultima puntata del podcast fa proprio al caso tuo. Clicca qui per approfondire: https://psinel.com/stati-mentali-la-verita-che-nessuno-ti-dice/ Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/ Se ti piace...
May 18, 2025•34 min
Eccoci al primo esperimento di LIVE verticali con il dott. Valerio Rosso, abbiamo deciso di intitolare questa rubrica "Neuroscienze e Vita"... facci sapere cosa ne pensi!
May 15, 2025•29 min
Una delle cose più belle del mio lavoro è vedere quando le cose che racconto aiutano concretamente le persone. Non hai idea di quante email e messaggi abbia ricevuto da chi ha iniziato a praticare quella che qui descriviamo come Self-Kindness. Lo so, là in giro c’è ancora chi pensa che essere gentili con se stessi equivalga ad essere auto-indulgenti… non hanno afferrato il vero potere di questo cambio di prospettiva. Oggi lo facciamo con una splendida pratica di meditazione che puoi fare davvero...
May 11, 2025•26 min
Perché si medita con gli occhi chiusi? La risposta è più affascinante di quanto si possa pensare...
May 08, 2025•1 hr 3 min
"Non puoi piacere a tutti." Quante volte l’hai sentita questa frase? Eppure abbiamo la dannata tendenza a farlo, comprendere tale meccanismo è l’obiettivo dell’episodio di oggi.Clicca qui per approfondire https://psinel.com/non-puoi-piacere-a-tutti/ Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/ Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... htt...
May 04, 2025•20 min
Oggi un argomento pazzesco che lega: consapevolezza, valori e comunicazione... e tanto altro.
May 01, 2025•1 hr 1 min
Negli ultimi tempi ti ho parlato spesso di motivazione, disciplina e impegno.Tutte cose straordinarie… ma anche potenzialmente pericolose. Sì, hai letto bene.Perché se protratte senza equilibrio, persino le abitudini più sane possono trasformarsi in piccole prigioni. Clicca qui per approfondire https://psinel.com/caos-e-disordine-aggiungere-un-pizzico-di-sano-caos/ Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1 M...
Apr 27, 2025•25 min
Viviamo in un’epoca strana. Da un lato, ci mettono in guardia dalla “produttività tossica”, dall’altro sembra che impegnarsi sia diventato quasi un difetto. E così, piano piano, stiamo perdendo il gusto e il senso di una delle forze più antiche dell’essere umano: la capacità di resistere, di persistere, di restare sul pezzo. Clicca qui per leggere il post (link attivo dalle 5:00 AM del 21/04/25) https://psinel.com/non-ci-posso-fare-niente-lera-del-disimpegno/ Sei Psicologa/o? Stiamo creando una ...
Apr 20, 2025•24 min
Ho conosciuto l'ipnosi da bambino ma solo a cavallo tra il 99 e il 2000 ho iniziato a studiarla...
Apr 17, 2025•52 min
Quando pensiamo all'improvvisazione, ci viene in mente qualcuno che si arrangia alla meglio. In realtà, chi sa davvero improvvisare è chi è molto preparato . Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 14/04/25) https://psinel.com/improvvisazione-preparata-perche-migliorare-la-tua-improvvisazione-puo-aiutare-sempre/ Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1 Mindfitness è il nostro percorso gra...
Apr 13, 2025•23 min
L'IA sta facendo passi da gigante e sembra sempre più simile al suo creatore... ad immagine e somiglianza...
Apr 10, 2025•55 min
C’è una verità scomoda sulla felicità… ed è che ce l’hai già. Ma il tuo cervello – per ragioni evolutive molto serie – preferisce che tu non te ne accorga. Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 07/04/25) https://psinel.com/puoi-essere-felice-adesso-ma-il-tuo-cervello-non-vuole/ Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1 Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tr...
Apr 06, 2025•23 min
Nella live di oggi rispondo alle vostre domande ed inizio da questo affascinante tema...
Apr 03, 2025•53 min
Ti sei mai chiesto quanto le tue scelte siano guidate dal desiderio di raggiungere qualcosa o dalla paura di evitarne un’altra? Nell’episodio di questa settimana del podcast parliamo di evitamento , lo sport psicologico più diffuso nella storia dell’umanità. Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 31/03/25) https://psinel.com/lerrore-psicologico-che-imprigiona-il-tuo-potenziale/ Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newman...
Mar 30, 2025•20 min
Mar 27, 2025•58 min
Hai mai avuto la sensazione che il tempo non basti mai? Che servirebbero giornate da 35 ore solo per fare tutto quello che hai in mente? In realtà, quella sensazione potrebbe essere… un’illusione. Nella puntata di questa settimana (episodio 577 del podcast), ti porto dentro una riflessione affascinante sul nostro rapporto con il tempo. Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 24/03/25) https://psinel.com/psicologia-del-tempo-perche-ci-sembra-che-il-tempo-sfugga-nei-momenti-migl...
Mar 23, 2025•27 min
Mar 20, 2025•57 min
Ogni giorno combattiamo contro noi stessi?Ti sei mai chiesto perché certi pensieri o emozioni sembrano impossibili da lasciar andare? La chiave non sta nel cambiarli, ma nel cambiare il rapporto che abbiamo con essi. Clicca qui per approfondire https://psinel.com/pensieri-ed-emozioni-sono-pericolosi/ Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1 Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame ...
Mar 16, 2025•28 min
Mar 13, 2025•1 hr 3 min
Immagina di essere a un tavolo da poker e di poter osservare solo una parte del corpo degli avversari: il volto, tutto il corpo o solo le mani. Cosa sceglieresti? A quanto pare il segreto sta nel guardare le mani… Clicca qui per approfondire https://psinel.com/usare-le-mani-per-pensare-e-comunicare-meglio-pensare-con-le-mani/ Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1 Mindfitness è il nostro percorso gratuito...
Mar 09, 2025•24 min
Mar 06, 2025•53 min
Se dovessi dirti che esiste un’abilità psicologica che i miei colleghi studiano da decenni e che è considerata la più importante in assoluto per vivere una vita felice, sana e appagante… penseresti che stia esagerando?In realtà, no. E oggi voglio parlarti proprio di questa abilità: la flessibilità mentale. Clicca qui per approfondire https://psinel.com/flessibilita-mentale-un-superpotere-che-tutti-sottovalutano/ Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio...
Mar 02, 2025•28 min
Feb 27, 2025•53 min
Vuoi sentirti più sicuro, meno dipendente dagli altri, più forte e indipendente? La chiave è lavorare sulla relazione più importante della tua vita: quella con te stesso. Clicca qui per approfondire https://psinel.com/sicurezza-psicologica-di-base/ Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1 Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad u...
Feb 23, 2025•30 min
Le terapie online funzionano davvero o è meglio andare dello studio di un professioinsta?
Feb 21, 2025•55 min
L’Intelligenza Artificiale non è più una novità e nemmeno una moda passeggera. È qui per restare e sta già trasformando il modo in cui pensiamo, prendiamo decisioni e interagiamo con il mondo. Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 17/02/25) https://psinel.com/lintelligenza-artificiale-ci-rendera-stupidi-5-sfide-al-nostro-cervello/ Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1 Mindfitness è i...
Feb 16, 2025•30 min
Feb 14, 2025•1 hr 2 min
Quante volte hai sentito dire che dare è meglio che ricevere? Ma cosa succede quando dare troppo ti lascia esausto o, peggio, ti fa sentire sfruttato? Oppure, quando il bisogno di ricevere rischia di compromettere le tue relazioni? Clicca qui per approfondire https://psinel.com/sei-dai-troppo-alle-persone-rischi-grosso/ Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1 Mindfitness è il nostro percorso gratuito per s...
Feb 09, 2025•22 min
Hai mai sentito parlare di Psicologia Oscura? Se bazzichi nei meandri del web, forse sì...
Feb 06, 2025•56 min
Hai mai sentito l’espressione “andare a naso”? Oggi la usiamo per indicare qualcosa di approssimativo, ma in realtà è un concetto molto più potente: il nostro olfatto è un sistema raffinato che ci guida nelle scelte, spesso senza che ce ne rendiamo conto. Clicca qui per approfondire https://psinel.com/olfatto-il-superpotere-del-naso/ Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1 Mindfitness è il nostro percorso ...
Feb 02, 2025•20 min
