Uhm, cioè, insomma, praticamente... durante le nostre conversazioni usiamo spesso un sacco di intercalai e di esitazioni, verbali e paraverbali. Uno studio affascinante ha messo sotto il microscopio questi aspetti linguistici e ne ha tratto delle conclusioni davvero interessanti per gli appassionati di “comunicazione efficace”. Nella 24° puntata del podcast di psinel troverai questi studi ed una loro applicazione pratica...insieme a 5 onsigli per comunicare meglio. Clicca qui per leggere il post...
Jun 15, 2014•21 min
è davvero possibile modificare la memoria o addirittura “impiantare memorie fasulle”? Secondo la scienza si e in questo podcast ti mostro come farlo... ...no non siamo in un film, a quanto pare “impiantare una falsa memoria” è davvero possibile e non sembra neanche così difficile da fare. Come scoprirai ascoltando questo podcast (e leggendo il post) ci sono alcune semplici tecniche per farlo... ...e fortunatamente, conoscerle, ci aiuta anche a difenderci da chi cerca di “modificare i nostri rico...
Jun 08, 2014•25 min
Nella 22° puntata del podcast di psinel parliamo di “influenza sociale”. Quanto ci facciamo influenzare dagli altri? A quanto pare “un bel po'” ma un recente studio ci mostra un modo davvero semplice per poter gestire questo fenomeno... ...dalle tribù alla polis, dagli antichi Romani alle civiltà più avanzate da sempre gli esseri umani hanno compreso i meccanismi della influenza sociale... Clicca qui per leggere il post completo: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2014/06/influenza-social...
Jun 01, 2014•21 min
Da tempo su Psinel parliamo di ipnosi e di meditazione, due discipline legate dagli "stati modificati di coscienza" che hanno davvero un sacco di cose in comune... ...nella 21° puntata del podcast di psinel parliamo proprio dei comuni denominatori e di come utilizzarle "insieme". Tutto nasce da una semplice ed ingenua domanda: "è meglio lasciar correre i pensieri oppure no?"... Clicca qui per leggere il post sul blog: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2014/05/ipnosi-e-meditazione-la-ment...
May 25, 2014•22 min
Ti piacerebbe diventare vivere più a lungo? Sembra una domanda retorica ma non a tutti può piacere l'idea di vivere di più ;) le cose sembrano intrecciarsi profondamente con ciò che desideriamo nella vita... ...nella 20° puntata del podcast di psinel parliamo proprio di questo profondo legame e di una serie di studi sperimentali che ci mostrano nel dettaglio uno psico-elisir di lunga vita ;) clicca qui per leggere il post: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2014/05/longevita-e-psicologia-...
May 18, 2014•25 min
Ti piacerebbe entrare in una stanza e cambiare l'umore di tutte le persone presenti? È esattamente ciò che fai naturalmente, spesso senza la minima consapevolezza. Nel podcast di oggi ti mostrò un esperimento molto interessante che fa luce su una questione molto importante... il contagio sociale delle emozioni... e come usarlo "volontariamente"... A questo link trovi il post con tutti i dettagli: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2014/05/il-contagio-emozionale-positivo.html Iscriviti a P...
May 11, 2014•19 min
Nella 18° puntata del podcast parliamo di un argomento a me molto caro ma che forse farà "storcere il naso" a parecchi appassionati di crescita personale... ...l'ho intitolata "le bufale del pensiero positivo" anche se avrei potuto chiamarla "i pericoli reali del pensiero positivo". Ascoltala e vieni ad approfondire sul blog, dove ho analizzato anche altri aspetti dannosi... ...e come sempre ti propongo una piccola soluzione made in PsiNeL. Clicca qui per vedere il post sul blog: http://www.psic...
May 04, 2014•21 min
Sei facilmente impressionabile? nella ANL di questa settimana scopriremo una serie di esercizi per diventare "meno impressionabili". Ognuno di noi può possedere aree della vita dove è maggiormente sensibile, questo può dipendere da numerosi fattori... ...oggi esamineremo insieme come agiscono questi "fattori a livello psicologico" e come diventare sempre "meno-sensibili" a certi stimoli. In modo da goderci sempre di più la vita ;) Clicca qui per leggere il post: (Scelta più che consigliata visto...
Apr 27, 2014•22 min
Ti piacerebbe diventare più motivato nell'apprendimento di una qualsiasi abilità? O trovare il modo per acquisire una nuova abitudine? Nella ANL di questa settimana scoprirai un semplice trucco scientifico per farlo... Nel podcast di PsiNeL (o ANL) parleremo porprio di questo attraverso un semplice esercizio che potrai utilizzare da subito. Una delle caratteristiche psicologiche dell'essere umano è qualcosa che spesso viene visto come negativo, cioè la sua innata pigrizia o meglio la tendenza a ...
Apr 20, 2014•19 min
E' davvero possibile usare la comunicazione per poter gestire al meglio una situazione difficile come un'aggressione o una rapina? Nella 15 puntata del podcast di psinel troverai una serie ti tecniche psicologiche rivolte a "salvare la pelle" utilizzando esclusivamente il nostro modo di comunicare. Clicca qui per leggere il post: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2014/04/tecniche-di-comunicazione-anti-aggressione-rapina.html Iscriviti a Psinel, ricevi subito gratis 237 audio in mp3 per l...
Apr 13, 2014•28 min
Nella quattordicesima puntata del podcast di PsiNeL parliamo di un argomento caro a tutti, l'amicizia. Nel corso della nostra vita sentiamo spessissimo parlare di amicizia e della sua importanza ma solo ultimamente sappiamo quanto faccia davvero bene coltivarla... In questa ANL scoprirai 15 regole "implicite" dell'amicizia...clicca qui per leggere il post: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2014/04/le-15-regole-implicite-della-amicizia.html Iscriviti a Psinel, ricevi subito gratis 237 aud...
Apr 06, 2014•22 min
Nella 13° puntata del podcast di PsiNeL parleremo di come "squarciare il velo di Maya" o l'illusione della "realtà"...in stile Matrix. Troverai un esercizio davvero semplice che ti permette di notare come le parole che tutti i giorni "ti ripeti" non siano altro che semplici segni che noi interpretiamo come "veri"... ...un piccolo viaggio verso la "verità delle cose"...ecco il link al post: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2014/03/defusione-cognitiva-come-squarciare-il.html Iscriviti a P...
Mar 30, 2014•23 min
Le persone che ti circondano sono spesso in grado di influenzare il tuo umore? capita a tutti. Secondo alcune teorie sulle emozioni, non solo il nostro modo di viverle è influenzato dagli altri...ma anche noi influenziamo gli altri e li "utilizziamo" come "cassa di risonanza"... ...ho battezzato l'abilità di saper "gestire questa risonanza" con il nome Intelligenza Emotiva Relazionale (IER) Clicca qui per leggere il post : http://www.psicologianeurolinguistica.net/2014/03/intelligenza-emotiva-re...
Mar 23, 2014•24 min
E' davvero possibile migliorare le "abilità psicologiche" con l'esercizio? anche quelle che magari abbiamo acquisito quando eravamo molto piccoli? In questa ANL ti mostrerò come si possa raggiungere l'eccellenza personale continuando a migliorare abilità che già possiedi. Proprio come nella filosofia giapponese Kaizen (di continuo miglioramento) vedremo insieme quali sono i 2 pilastri per diventare eccellenti...senza farci prendere dall'ansia di prestazione. Ti consiglio di leggere il post perch...
Mar 17, 2014•27 min
Nella 10° puntata del podcast di Psinel parliamo di "comunicazione efficace" ed in modo particolare di come "comunicare con le autorità"...evitando le multe ;) Come esempio principe ho scelto qualcosa che molti hanno cercato di fare "evitare una multa". Utilizzeremo questo esempio per illustrare 9 strategie di comunicazione efficace ed assertiva...ovviamente senza violare la legge. Ecco il link al post: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2014/03/comunicazione-assertiva-evitare-multe.html ...
Mar 10, 2014•24 min
La nona puntata del podcast di PsiNeL (o ANL) è dedicata alla CBM una tecnica psicologica "computerizzata" per migliorare la propria "percezione del mondo". Sembra lenire l'ansia sociale in poche sessioni di allenamento... Qui trovi il post: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2014/03/cognitive-bias-modification.html
Mar 02, 2014•18 min
Nella ANL di questa settimana ti mostro alcuni semplici esercizi per rafforzare le relazioni di coppia. Qualcuno li ha anche chiamati "esercizi salva matrimonio"... Clicca qui per leggere il post: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2014/02/come-salvare-matrimonio-coppia_24.html
Feb 24, 2014•19 min
Nella ANL di questa settimana parliamo di alcuni studi tratti dal campo della "psicologia positiva" per motivarsi nel lavoro rendendolo qualcosa di piacevole e formativo. Una serie di studi davvero affascinanti che ci guidano alla scoperta di una delle branche più affascinanti della psicologia moderna. Clicca qui per leggere il post: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2014/02/motivazione-lavoro-psicologia.html Iscriviti a Psinel, ricevi subito gratis 237 audio in mp3 per la tua formazione...
Feb 17, 2014•19 min
In questa ANL parliamo del famoso "Training della personalità adulta" di Giulio Cesare Giacobbe. Se hai ascoltato la scorsa puntata di questa serie conosci la sua teoria..."la psicologia evolutiva". Questa versione del training è mia...ed è stata apprezzata anche dallo stesso autore ;) per cui ascoltala, acquista i libri di Giacobbe (che sono uno spasso incredibile) e fammi sapere cosa ne pensi... Ecco il link al post: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2013/12/crescita-personale-audio-tr...
Feb 12, 2014•39 min
L'ansia è un'emozione normale che tutti proviamo ad un certo livello. A giudicare dalle casistiche sembra esserci una "epidemia di ansia". In questa ANL troverai una serie di strategie per gestire questa emozione... Ecco il link: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2014/02/superare-lansia-6-strategie-per-gestire.html Iscriviti a Psinel, ricevi subito gratis 237 audio in mp3 per la tua formazione: http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html Clicca qui per iscriverti al mio Pod...
Feb 10, 2014•21 min
In questa ANL vediamo il modello di cambiamento del famoso scrittore e psicoterapeuta Giulio Cesare Giacobbe. Se segui la psicologia di certo non ti sarà sfuggito questo geniale ed irriverente autore... In questo podcast analizziamo la sua teoria... Clicca qui per leggere il post: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2013/12/giulio-cesare-giacobbe-psicologia-evolutiva.html...
Feb 08, 2014•23 min
Nella ANL di questa settimana troverai alcuni studi sorprendenti sullo stress. Faremo insieme un esercizio per trasformare lo stress in resilienza... Clicca qui per leggere il post completo (visibile dal 03/02/14 dalle 5:00AM): http://www.psicologianeurolinguistica.net/2014/02/come-trasformare-lo-stress-in-resilienza.html Iscriviti a Psinel, ricevi subito gratis 237 audio in mp3 per la tua formazione: http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html...
Feb 03, 2014•18 min
Nella ANL di questa settimana trovi un esercizio per sviluppare la capacità di osservazione e di "comunicazione persuasiva"...attraverso la manipolazione dell'attenzione... Ecco il link al post: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2014/01/comunicazione-persuasiva-larte-di.html Iscriviti a Psinel, ricevi subito gratis 237 audio in mp3 per la tua formazione: http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html...
Jan 27, 2014•17 min
In questa ANL (del 24/06/2013) trovi un semplicissimo esercizio che ti permette di aumentare la resistenza psicofisica attraverso un semplice gesto...ed in soli 30 secondi... Ecco il link al post: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2013/06/non-verbale-aumentare-resistenza-fisica.html
Jan 23, 2014•16 min
Nella ANL di questa settimana trovi una ricerca davvero interessante che mostra una pratica di "mindfulness in 6 passi" che ha dato grandi risultati sull'apprendimento. Ecco il link: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2014/01/meditazione-mindfulness-apprendimento.html Iscriviti a Psinel, ricevi subito gratis 237 audio in mp3 per la tua formazione: http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html...
Jan 20, 2014•28 min
Ti piacerebbe saper "rispondere per le rime"? è ciò che mi ha chiesto di fare la rivista Airone... Ecco il post: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2013/04/comunicazione-efficace-scuola-di.html
Jan 15, 2014•14 min
Nella ANL di questa settimana parleremo di "mentalizzazione" un concetto molto semplice che può aiutarci a migliorare "il nostro modo di vedere il mondo", acquisendo la capacità di assumere "punti di vista maggiormente ampi"... Ecco il link: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2014/01/mentalizzazione-relazioni.html Iscriviti a Psinel, ricevi subito gratis 237 audio in mp3 per la tua formazione: http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html...
Jan 13, 2014•22 min
In questa ANL parliamo di Josh Kaufman autore del libro "The First 20 Hours". Le sue teorie non ci mostrano come "diventare dei maestri" (come in quella sulle 10000 ore) ma ci racconta come apprendere i rudimenti di una qualsiasi abilità... in sole 20 ore... Ecco il link: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2013/10/20-ore-apprendere-abilita-crescita-personale.html
Jan 10, 2014•21 min
Vuoi diventare un vero maestro in qualche campo? secondo questi studi ti servono 10.000 ore di "pratica deliberata"... Ecco il link: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2013/02/crescita-personale-esiste-il-talento.html
Jan 08, 2014•12 min
Nella ANL di questa settimana trovi: "10 vantaggi psicologici che si ottengono imparando una seconda lingua". A questo indirizzo trovi il post: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2014/01/psicologia-vantaggi-seconda-lingua.html
Jan 06, 2014•20 min
