Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt – Ett avstamp in i framtiden. I dagens podd pratar Göran övergripande om hur framtiden kan te sig inom ett antal för oss alla viktiga områden. Områden som Göran under ett antal poddar kommer att gå djupare in i. Tao har sitt fokus på en viss viktig låda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt – I ett skifte. Vi är där, i ett årsskifte, men också i en brytpunkt som påverkar hela världen. I dagens podd beskriver Göran både hur yogaverksamheten förändrats och utvecklats och vilka nyheter som väntar under 2022. Tao har som vanligt sina egna tankar om vad som är viktigt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt – Om att vara autentisk. Vi känner alla igen den där verkligt autentiska personen, som verkar komma från hjärtat i allt hon säger och gör. Vad innebär det att vara autentisk? Vad säger forskningen om detta ämne, vad säger yogan – och kanske allra viktigast: har TAO någon åsikt? Naturligtvis har han det! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt – Om Medvetenhet – en av de verkligt stora frågorna! Vem är jag, egentligen? Vad är medvetenhet, hur blir man mer medveten – och vad har tystnad med saken att göra? Vad säger forskningen om medvetenhet, vad säger yogan – och kanske allra viktigast: vad säger TAO? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt – Om placebo begreppet – vår förmåga att tänka/känna oss friska. Dess historia och ursprung och hur det funnits med på den medicinska arenan sedan 1950-talet. Vad forskarna tror ligger bakom allas vår förmåga att skapa hälsa inifrån. Yogans perspektiv på placebo – och naturligtvis, sist men inte minst TAO.s tankar om placebo! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt – Om yogans Sadhana begrepp. Yoga har traditionellt alltid handlat om att öppna upp för en djupare inre medvetenhet. Sadhana, som är en hörnsten inom all form av traditionell yoga handlar om det dagliga utövandet som en väg in i det disciplinerade överlämnande av jaget/egot. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt – Om ljud och mantra. Hur vi påverkas av olika ljud. Om yogans egna kodade ljud – mantra – och den forskning som finns, både i Sverige och ända upp på Nobelpristagarnivå, på hur mantran påverkar oss mätbart. Du får även lyssna på hur Jordens egen mantrasång låter! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt – Om yogans guru-begrepp. Historiskt har det inom yogan funnits ett tydligt sådant. Guru betyder: Den eller det som leder från mörker till ljus, eller, ännu mer ordagrant – den eller det som skingrar mörkret. Vad representerar detta begrepp idag? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt – hur hänger yoga och kvantfysik ihop? Gör det alls det? Är inte detta bara en våt yogisk dröm? Idag går jag igenom de fascinerande sambanden och beskriver hur yogan från dag 1 i kvantfysikens historia har spelat en väldigt tydlig roll – och gör det än idag! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt – om Tantra som kundaliniyoga är del och central aspekt av. Vad vet vi om Tantra, vad är det, hur stor del spelar egentligen sex inom tantran – och dess historik, hur hänger tantra och shamanism ihop? Detta är en del av det vi går igenom i veckans podd. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt – om yogans systersystem – Ayurveda. Ett av världens äldsta medicinska system med kanske 5-7,000 år på nacken. Vi går igenom basics: tattwas, gunas och doshor – och det faktum att man inom Ayurveda genomförde plastikkirurgi för minst 3,000 år sedan! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt om begreppet ”koshas”, de fem skikt/kroppar vi vediskt sägs bestå av – och de tio kroppar som kundaliniyogan säger att det handlar om. Jag går igenom båda dessa system och alla de olika skikten som bygger upp den kvantfysiska verklighet du ser i spegeln varje morgon! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt – som är det tionde och sista i denna miniserie om chakrasystemet – pratar jag om Kundalinikraften, denna yttersta potential vi alla har inom oss. Vad är det för nåt, är den farlig, vad säger forskningen? Jag berättar även om min egen kundalini upplevelse på 90-talet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt – det nionde i denna miniserie om chakrasystemet pratar jag om Auran – det elektromagnetiska fältet runt dig – och allt levande. Det vibrerande energifält där alla dina chakran flyter samman och möts. Den yttersta försvarslinjen i ditt immunförsvar – ditt 8:e chakra. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt – som är det åttonde i denna miniserie om chakrasystemet – pratar jag om Kronchakrat, det sjunde, översta av de sju stora chakran som sitter längs kroppens mittlinje. 7:e chakrat handlar fullständig medvetenhet, direktuppkoppling mot Kosmos – total bliss! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt – som är det sjunde i miniserien om chakrasystemet – pratar jag om pannchakrat, det sjätte nerifrån av de sju stora chakran som sitter längs kroppens mittlinje. Det 6:e chakrat som hanterar det visuella handlar om intuition och klarsyn – och den egna världsbilden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt – som är det sjätte i miniserien om chakrasystemet – pratar jag om Halschakrat, det femte nerifrån av de sju stora chakran som sitter längs kroppens mittlinje. 5:e chakrat handlar om kommunikation, att ge uttryck, både inåt och utåt – och hur viktigt det är att vara sann här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt – som är det femte i miniserien om chakrasystemet – pratar jag om Hjärtchakrat, det fjärde både nerifrån och uppifrån, det mest centrala av de sju stora chakran som sitter längs kroppens mittlinje. Det 4:e chakrat handlar om kärlek, empati och förlåtelse, om glädje och sorg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt – som är det fjärde i miniserien om chakrasystemet – pratar jag om Magchakrat, det tredje nerifrån av de sju stora chakran som sitter längs kroppens mittlinje. 3:e chakrat handlar om att agera, om kraft, energi och självförtroende. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt – som är det tredje i miniserien om chakrasystemet – pratar jag om Sexualchakrat, det andra nerifrån av de sju stora chakran som sitter längs kroppens mittlinje. 2:a chakrat handlar om lust, och flöde, sexualitet och om relationer i stort, samt om kreativiteten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt – som är det andra i miniserien om chakrasystemet – pratar jag om Rotchakrat, det första och nedersta av de sju stora chakran som sitter längs kroppens mittlinje. Roten handlar om basen, om att stå stadigt i tillvaron, om grundtrygghet och självkänsla. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt – som är det första i en liten miniserie i åtta delar – pratar jag om Chakrasystemet, vårt utifrån ett yogiskt perspektiv mest centrala energisystem, den del som styr allt annat i kropp och sinne. Detta första avsnitt ger en övergripande bild, de andra sju delarna tittar på ett chakra i taget. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt pratar jag om Swami Vivekananda – yogin som på en kongress i Chicago 1893 introducerade yogan i väst – och som även var bidragande till att återuppväcka minnet av Patanjali (avsnitt 11) efter 700 år i glömska. Jag berättar lite om vem Vivekananda var och vad han sade. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt pratar jag om Patanjali och hans yoga sutras, vilka idag ingår som ett block i alla yogalärarutbildningar med självaktning över världen. Vem var denna person/personer och vad är det som gör Patanjali Yoga Sutras så viktiga idag, 2000 år senare? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt pratar jag om vad vi vet om yogans mångtusenåriga historia, de utgrävningar, källskrifter och andra källor vi har för att idag förstå vad yoga är egentligen och var den kommer ifrån. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt pratar jag om yogans effekter. Under 20 års tid medverkade jag i 90 % av all forskning på yoga i Sverige. Vad man i svensk & internationell forskning kommit fram till avseende HUR yoga påverkar oss – och hur yogan själv pratar om effekter – det går vi igenom idag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt pratar jag om – och du får lyssna på – Gongen och dess djupt påverkande vibrationer. Denna mångtusenåriga, säregna metallplatta som används inom olika yogatraditioner och i andra sammanhang – och som ger mätbara effekter ända ner på blodcellsnivå . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt pratar jag om min resa från MediYoga, som på mindre än tio år gått från ingenting till etablerad yogaform inom hälso-sjukvården, med utbildningar på 15 orter i fyra länder på två kontinenter – till I AM. Vad handlade detta om? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt pratar jag om meditation, vilket jag även pratade kort om i avsnittet om yogapasset och hur det är sammansatt. Idag fördjupar vi oss i meditationens innersta väsen. Meditation är själva grejen, det andra är förspel. Meditation är det som tar oss in i Upplysningen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt pratar jag om den enskilda övningens anatomi, hur den är sammansatt, dess olika byggklossar och principer. Övningarna må se väldigt olika ut, men de flesta har ändå samma fem grundkomponenter under huven – och detta går vi igenom idag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
