Tu as l’impression que ton mental ne s’arrête jamais ? Dans cet épisode, je t'invite à comprendre ce qui se cache derrière ce flot de pensées, et comment l'hypnose peut t'aider à retrouver de l’espace à l’intérieur de toi. Pas besoin de se battre. Pas besoin de tout contrôler. Juste apprendre à revenir doucement à soi, et je t'explique tout sur le sujet et les bienfaits de l'hypnothérapie dans cet épisode. Bonne écoute ! 🎶 🔗 Tu ressens que c’est le moment d’aller plus loin ? Découvre ta séance...
May 01, 2025•16 min•Season 2Ep. 71
🌙 Tu as du mal à trouver le sommeil ? Ton esprit s'emballe dès que tu te couches ? Si les nuits blanches, les réveils nocturnes ou les pensées envahissantes te semblent familiers, cet épisode est fait pour toi ! Dans cet épisode d' Hypno'morphose , je t'offre la possibilité de t'endormir en douceur grâce à ma séance d'hypnose SAJECE sur mesure. Bonne écoute ! 🎶 🔗 Tu ressens que c’est le moment d’aller plus loin ? Découvre ta séance d'hypnose en cliquant ici hypnose, hypnothérapie, libération ...
Apr 24, 2025•18 min•Season 2Ep. 70
🌙 Tu as du mal à trouver le sommeil ? Ton esprit s'emballe dès que tu te couches ? Si les nuits blanches, les réveils nocturnes ou les pensées envahissantes te semblent familiers, cet épisode est fait pour toi ! Dans cet épisode d' Hypno'morphose , je t'explique comment ces mauvaises associations de l'inconscient peuvent perturber ton sommeil. L'inconscient, ce gardien silencieux de nos émotions et de nos souvenirs, peut parfois confondre le lit avec un lieu de stress ou d'anxiété. 💭 Je te pro...
Feb 20, 2025•13 min•Season 2Ep. 69
Dans ce nouvel épisode d' Hypno'morphose , nous abordons un sujet clé pour toutes celles qui souhaitent perdre du poids avec l'hypnose : manger ses émotions . 👉 Vous arrive-t-il de vous réfugier dans la nourriture lorsque le stress, la tristesse ou l'ennui prennent le dessus ? Vous n'êtes pas seule ! Bien souvent, ce comportement alimentaire est un réflexe inconscient pour apaiser vos émotions , mais il peut vite se transformer en un cercle vicieux difficile à briser. ✨ Dans cet épisode, découv...
Feb 19, 2025•14 min•Season 2Ep. 68
Quand ton corps se souvient : se libérer du poids du passé et des traumatismes Et si les douleurs inexpliquées, les tensions persistantes, la fatigue chronique étaient bien plus que de simples maux physiques ? Ton corps enregistre tout : les émotions refoulées, les blessures oubliées, les traumatismes non exprimés… et parfois même, des mémoires héritées de ta lignée. Mais bonne nouvelle : il est possible de s’en libérer ! Dans cet épisode d’ Hypno’morphose , je t’emmène à la découverte des mémoi...
Feb 06, 2025•11 min•Season 2Ep. 67
Aujourd'hui, je réponds à 10 questions. que vous m'avez posées sur instagram. Découvre comment une séance d'hypnose t'accompagne pour une compréhension de tes fonctionnements inconscients. hypnose, hypnothérapie, libération émotionnelle, compréhension des maux, stress, régulation du cortisol, sommeil, comportements inconscients, compléments alimentaires, émotions ET POUR ALLER PLUS LOIN: 📆 Nouveaux épisodes d'hypno'morphose ➡️ Chaque semaine, jeudi à 12h 📲 LE COMPTE INSTAGRAM Pour des partages...
Feb 05, 2025•16 min•Season 2Ep. 66
Découvrez comment activer et tonifier votre nerf vague, véritable clé de voûte pour apaiser vos émotions, réduire le stress et améliorer votre bien-être global. Dans cet épisode captivant, nous plongeons dans le rôle essentiel de ce "super nerf" dans votre équilibre émotionnel et physique. Au programme : Comprendre le fonctionnement du nerf vague et son impact sur vos émotions, votre digestion et votre système nerveux. Découvrir les bienfaits d’une séance d’hypnose pour libérer les tensions refo...
Jan 24, 2025•14 min•Season 2Ep. 65
Et si vos kilos émotionnels n’étaient pas qu’un simple chiffre sur la balance ? Dans cet épisode d’ HypnoMorphose , nous explorons les messages silencieux que votre corps tente de vous transmettre à travers ces kilos. Découvrez comment vos émotions refoulées, vos blessures passées et vos schémas inconscients influencent votre comportement alimentaire. À travers des anecdotes, des explications simples et un exercice pratique, je vous guide pour écouter votre corps avec bienveillance et amorcer un...
Jan 16, 2025•15 min•Season 2Ep. 64
Votre corps essaie-t-il de vous envoyer des messages que vous ignorez ? Dans cet épisode captivant, découvrez le lien profond entre l’hypersensibilité, les émotions refoulées et les manifestations physiques. Ensemble, nous explorons comment votre corps devient le messager de ce que votre esprit n’ose pas exprimer. Grâce à l’hypnose, plongez au cœur de votre transformation intérieure et apprenez à écouter votre corps avec bienveillance. Cet épisode vous donne des clés pratiques pour comprendre vo...
Jan 09, 2025•14 min•Season 2Ep. 63
Les fêtes approchent et, avec elles, ce mélange d’excitation et de tensions. Et si, cette année, tu pouvais vivre cette période avec légèreté et sérénité, sans être prisonnière de ton assiette ? Dans cet épisode, je t’emmène explorer les mécanismes inconscients qui influencent nos comportements alimentaires pendant les fêtes. Ces moments de partage, souvent teintés d’émotions intenses, réveillent parfois des automatismes que l’on subit : envies de "craquer", culpabilité, peur du jugement… Je te ...
Dec 19, 2024•13 min•Season 2Ep. 62
Aujourd’hui, on parle de ces fameuses croyances limitantes qu’on traîne souvent depuis l’enfance. Vous savez, ces petites phrases qu’on a entendues (et parfois trop bien intégrées) comme : 👉 "Il faut être parfaite pour être aimée." 👉 "La vie est dure, il faut se battre." Elles influencent vos choix, vos comportements, et même votre rôle de maman, sans que vous en ayez toujours conscience. Dans cet épisode, vous allez découvrir : 💡 D’où viennent ces croyances et pourquoi elles vous collent enc...
Dec 12, 2024•11 min•Season 2Ep. 61
As-tu déjà ressenti cette frustration de vouloir changer, mais de te heurter à une résistance invisible ? Dans cet épisode d’ Hypno’Morphose , découvre pourquoi ton cerveau bloque le changement et comment l’hypnose peut être une clé puissante pour te libérer de ces freins. Nous explorons ensemble les mécanismes naturels du cerveau qui privilégie la sécurité au détriment du changement, et nous abordons des solutions concrètes pour amorcer ta transformation intérieure. Tu apprendras : Pourquoi ton...
Dec 05, 2024•19 min•Season 2Ep. 60
Pourquoi sabotons-nous parfois nos propres rêves et objectifs ? Dans cet épisode d’HypnoMorphose, nous plongeons dans les mécanismes cachés de l’auto-sabotage, ce comportement inconscient qui freine notre épanouissement et notre transformation intérieure. Grâce à l’hypnose et à une compréhension profonde des émotions, découvre pourquoi tu te sens parfois bloquée, frustrée ou paralysée face au changement. Nous explorerons ensemble les raisons secrètes de l’auto-sabotage – peur de l’échec, croyanc...
Nov 28, 2024•15 min•Season 2Ep. 59
Dans ce nouvel épisode d’ Hypno’Morphose , nous plongeons dans le rôle fascinant du cortisol , cette hormone indispensable à notre survie mais souvent accusée de tous les maux. Saviez-vous que le cortisol influence directement non seulement votre stress, mais aussi votre sommeil, votre poids, et même vos émotions ? 🎙️ Au programme de cet épisode : Comment le cortisol agit comme un allié pour gérer le stress, mais peut devenir un problème lorsqu’il est déréglé. Les symptômes physiques et émotion...
Nov 21, 2024•13 min•Season 2Ep. 58
Dans cet épisode d’ HypnoMorphose , nous explorons les micro-traumas : ces petites blessures, ces phrases anodines du passé qui, cumulées, finissent par peser sur notre quotidien. Peut-être ressens-tu parfois des blocages ou une gêne difficile à expliquer, comme une voix intérieure qui te dit de rester en retrait ou de ne pas déranger… Ces réactions automatiques, loin d’être un hasard, sont souvent la trace de ces micro-traumas qui façonnent, sans qu’on s’en rende compte, notre manière d’agir et...
Nov 16, 2024•11 min•Season 2Ep. 57
Dans cet épisode de HypnoMorphose , nous plongeons dans l’univers fascinant de la neuroplasticité et découvrons comment elle peut révolutionner ta transformation intérieure. Imagine pouvoir reprogrammer ton cerveau pour créer de nouvelles habitudes et pensées, même si tu te sens coincée dans des schémas répétitifs depuis des années. Cela te paraît incroyable ? Et pourtant, c’est possible ! Nous parlerons de la neuroplasticité, cette capacité étonnante de ton cerveau à évoluer et à se réorganiser...
Nov 07, 2024•14 min•Season 2Ep. 56
Dans le dernier épisode concernant l'alimentation d'Hypno'morphose, nous explorons un sujet qui résonnera peut-être en toi si tu as grandi en endossant des rôles que tu n’avais pas choisis. As-tu l’impression de devoir constamment porter le poids des autres, peut-être même de ta famille ? Cette pression familiale, accumulée au fil du temps, finit souvent par se traduire par des kilos émotionnels. 👉 Nous parlons de l'inversion des rôles, ce moment où l'enfant devient le "pilier", absorbant les t...
Oct 31, 2024•17 min•Season 2Ep. 55
Tu as déjà eu l’impression que, malgré tous tes efforts, ces kilos émotionnels ne voulaient pas partir ? Et si ce poids que tu portes n'était pas simplement lié à la nourriture, mais à quelque chose de plus profond : ton enfant intérieur . Dans cet épisode, je te propose de découvrir comment cet enfant intérieur, cette partie de toi qui a peut-être été blessée ou négligée, influence encore aujourd’hui tes comportements alimentaires. 💡 Voici ce que tu apprendras : Pourquoi tes fringales et tes c...
Oct 24, 2024•10 min•Season 2Ep. 54
Tu te sens parfois prisonnière de tes émotions, surtout en lien avec la nourriture ? Tu as déjà tout essayé pour perdre ces kilos émotionnels, mais rien ne semble fonctionner sur le long terme ? Et si le véritable changement venait de l’intérieur ? Dans cet épisode, je te révèle le pouvoir caché de l’hypnose pour transformer ta relation avec la nourriture et alléger tes kilos émotionnels sans combat ni frustration. ✨ Voici ce que tu vas découvrir : Comment l’hypnose peut directement transformer ...
Oct 17, 2024•16 min•Season 2Ep. 53
Tu as l'impression d'avoir tout essayé pour te libérer de ces kilos émotionnels, mais malgré tes efforts, rien ne change ? Et si le véritable blocage n'était pas dans ton assiette, mais dans ta tête ? Dans cet épisode, je te guide pour découvrir ces croyances limitantes qui, souvent inconscientes, te maintiennent dans un cercle vicieux de frustrations alimentaires et d'insatisfaction avec ton corps. On parle de ces petites phrases que tu te répètes sans même t’en rendre compte – comme "Je dois t...
Oct 11, 2024•12 min•Season 2Ep. 52
Dans cet épisode d’Hypno’morphose , nous plongeons sous la surface pour comprendre comment l’ hypnose peut t’aider à effacer l’empreinte des régimes et te libérer de tes kilos émotionnels . Si tu as suivi plusieurs régimes, perdu du poids, mais que tu te sens toujours piégée par des compulsions alimentaires, cet épisode est fait pour toi. Je t'explique comment les régimes laissent des traces profondes dans ton inconscient, qui impactent non seulement ton poids mais aussi ta relation avec la nour...
Oct 03, 2024•21 min•Season 2Ep. 51
Si tu luttes avec ton poids malgré une connaissance parfaite des règles alimentaires, cet épisode est fait pour toi. Nous abordons comment les kilos émotionnels, les blocages inconscients, et d’autres facteurs peuvent perturber ton rapport à l'alimentation. Grâce à l'hypnose, nous verrons comment accéder à ton inconscient pour rassembler toutes les pièces manquantes de ce puzzle complexe et amorcer une transformation intérieure et extérieure. L’hypnose n'est pas seulement un outil pour changer t...
Sep 26, 2024•12 min•Season 2Ep. 50
Dans cet épisode d'Hypno'morphose, nous plongeons dans un problème que beaucoup de femmes connaissent bien : pourquoi est-ce si difficile de manger correctement, même lorsque tu sais exactement ce qu'il faut faire ? Nous explorerons ensemble comment les émotions et les kilos émotionnels peuvent saboter tes efforts, malgré toute ta connaissance en nutrition. Grâce à l'hypnose, tu vas découvrir comment réconcilier ce que tu sais avec ce que tu ressens, et amorcer une véritable transformation profo...
Sep 19, 2024•13 min•Season 2Ep. 49
As-tu déjà remarqué que plus ta tête est encombrée, plus tu te tournes vers la nourriture pour te réconforter ? Dans cet épisode d'Hypno'morphose, nous explorons le lien subtil mais puissant entre la charge mentale et l'alimentation émotionnelle car l'hypnose peut être la clé pour briser ce cycle et amorcer une véritable transformation intérieure et extérieure. Nous allons voir comment l'hypnose peut t'aider à alléger ta charge mentale et à transformer ta relation avec la nourriture. En apprenan...
Sep 12, 2024•14 min•Season 2Ep. 48
Dans cet épisode d'Hypno'morphose, on plonge au cœur de ce qui t'empêche de prendre ta place, que ce soit dans ta vie personnelle, professionnelle, ou sociale. Souvent, ces blocages sont liés à des croyances limitantes qui pèsent sur ta confiance en toi. Et si l'hypnose pouvait t'aider à les surmonter ? On explore ensemble comment l'hypnose peut libérer ton potentiel et te permettre d’occuper l’espace que tu mérites. Mais cet épisode c'est aussi trois conseils pratiques sont également partagés p...
Sep 05, 2024•9 min•Season 2Ep. 47
Et si on décidait enfin de se foutre la paix ? 🎉 Dans cet épisode d'Hypno'morphose, on s'attaque à cette petite voix qui te dit toujours d’en faire plus, d’être plus… et qui t’épuise. 😩 Je te propose de découvrir comment l'hypnose peut t'aider à lâcher prise, à t’accepter telle que tu es, et à amorcer ta transformation intérieure et extérieure. Ensemble, on va explorer pourquoi cette pression intérieure te freine plus qu'elle ne t'aide, et surtout comment tu peux commencer à te foutre la paix ...
Aug 29, 2024•17 min•Season 2Ep. 46
Est-ce que tu te sens parfois coupable après avoir mangé quelque chose que tu considères comme "malsain" ? As-tu déjà ressenti ce poids sur tes épaules, te disant que tu aurais dû faire un meilleur choix alimentaire ? Tu n'es pas seule. La culpabilité alimentaire peut nous emprisonner dans un cercle vicieux de mauvaises habitudes alimentaires et de pensées négatives. Dans cet épisode, nous allons découvrir ensemble pourquoi nous ressentons cette culpabilité, d'où elle vient, et surtout, comment ...
Aug 22, 2024•22 min•Season 2Ep. 45
As-tu déjà remarqué que tu te tournes vers la nourriture sans raison apparente, en plein après-midi, en soirée devant la télé, ou même après un repas copieux ? Tu n'es pas seule ! Dans cet épisode, nous allons explorer ensemble les raisons cachées derrière ces envies de grignotage et découvrir comment reprendre le contrôle. Prépare-toi à découvrir des astuces pratiques et des réflexions puissantes pour mieux comprendre et gérer tes envies alimentaires. Claire, une auditrice de 35 ans, partage so...
Aug 15, 2024•25 min•Season 2Ep. 44
💭 Te sens-tu submergée par la pression de l'apparence estivale ? Chaque été, l'angoisse de te montrer en maillot de bain t'envahit et tu te sens constamment jugée ? Découvre les origines de cette pression et pourquoi il est normal de ressentir cela. 📸 Es-tu fatiguée de comparer ton corps à ceux des célébrités et des influenceuses sur les réseaux sociaux ? Explore les coulisses des images parfaites et apprends à développer une perspective critique face à ces photos retouchées et mises en scène....
Aug 08, 2024•19 min•Season 2Ep. 43
Pourquoi est-ce si difficile de bien manger malgré tous nos efforts ? Dans cet épisode, j'explore avec toi les pressions sociales et culturelles, le rôle des médias et des réseaux sociaux, ainsi que l'influence de notre enfance sur nos habitudes alimentaires. Découvre comment le stress, le manque de temps et la fatigue peuvent impacter tes choix alimentaires, et apprends des stratégies concrètes pour les surmonter. Grâce aux techniques de biodécodage et à l'hypnose, je t'aide à apaiser ta relati...
Aug 01, 2024•28 min•Season 2Ep. 42
