Hürdenlauf - Nimm dein Leben selbst in die Hand!

# Folge 17 - Christina F. - Sexualität - Hemmungen, nur eine selbst gesetzte Grenze?

Sexualität - Ein wichtiges Thema, das auch in der heutigen Zeit meist nur hinter verschlossenen Türen besprochen wird. Bist Du mit deinem Sexleben zufrieden? Ja oder Nein? Diese geschlossene Frage hat im neuen Podcast für interessanten Gesprächsstoff gesorgt. Gemeinsam mit meiner Coach Kollegin, Christina Flohry von Caph-Coach aus Zirndorf, sprach ich über dieses Thema. Wie sollten deine Bedürfnisse und deine Art der Sexualität überhaupt aussehen? Und lebst du dich in diesem Bereich überhaupt vo...

# Folge 16 - Bianca K. - Kinderwunsch - wie aus einem unerfüllten Lebenstraum eine Chance werden kann

Wie oft erwischt Du dich bei dem Gedanken und fragst dich, wie schnell Dir deine eigene Lebenszeit davonrennt und wie schnell das Alter doch voran schreitet. Wie oft stellst Du dir dabei die Frage, ob Du auf deinem Weg bisher alles richtig gemacht hast und ob das Leben so ist, wie du es Dir bisher gewünscht hast. Worauf legst Du dabei deinen Fokus? Auf Karriere, Reisen, Selbstfindung, Kinder oder doch alles zusammen? Und was passiert mit Dir, wenn dein Plan nicht so funktioniert wie Du es Dir er...

# Folge 15 - Maren S. - Bedürfnisse - Nur ein stillschweigendes Verlangen?

Wir alle kennen das Wort „Bedürfnisse“ oder haben zumindest schon einmal davon gehört. Doch ist Dir bekannt, was sich dahinter verbirgt und inwiefern diese dein Leben beeinflussen können? Was kann es in mir auslösen, wenn ich meine Bedürfnisse nicht lebe? Und welche Ansätze kann ich anwenden, um die ersten Veränderungen zu schaffen. Mit dem Podcast „Bedürfnisse - Nur ein stillschweigendes Verlangen?“ , welchen ich zusammen mit Maren Somers aufgenommen habe, gehen wir neben diesen Fragen, auch vi...

# Folge 14 - Alicia S. - Wie Coaching mein Leben bereicherte

"Coaching“, kann mich das wirklich weiter bringen? Heute erzählt Alicia von Ihren Eindrücken die Sie durch den Coaching Prozess gewonnen hat. Denn so wie viele andere Menschen war auch Sie vorerst skeptisch gegenüber einem Coaching. Doch heute sieht Sie es genau anders Doch!Welche Erfahrungen konntest Du bereits mit einem Coaching erlangen und was konntest Du damit erreichen? Welches Thema beschäftigt dich derzeit am meisten und wie gehst Du damit um? Ich freue mich von Dir zu hören. :)...

# Folge 13 - Maren Somers - "Wie Minimalismus mein Leben veränderte"

Heute geht es um das Thema Minimalismus. Maren Somers berichtet von Ihren Erfahrungen und Erlebnissen. Doch stellst Du dir gerade die Frage, was Minimalismus mit Coaching zu tun hat? Höre Dir den Podcast an, denn hier sind wieder einige spannende Ansätze für den eigenen Mehrwert und deine Gesundheit mit dabei!

# Folge 12 - Tino Netzkau - Luftikus oder Freigeist mit Idealen? Ein tieferer Einblick in die Astrologie

Aufbauend auf den ersten Teil zur Geschichte der Astrologie kommen wir mit dem heutigen Podcast den Wünschen unserer Zuhörer nach und Sprachen über das „Gewinner-Tierkreiszeichen“ unserer voran gegangen Umfrage. Um so spannender ist unsere heutige Folge, da wir neben der Astrologie des Tierkreiszeichens, erneut einige interessante Aspekte von Beziehungen und Bedürfnissen ansprechen. Doch ich möchte euch hier nicht zu viel verraten, schließlich geht es hier um einen Podcast und nicht um ein Buch....

# Folge 11 - Daniela Richter - Intro- oder extrovertiert?

Intro- oder extrovertiert. Wo würdest Du dich einstufen? Und inwiefern spielt es für dich und deinen Lebensweg eine Rolle? Daniela Richter aus Bayreuth wollte es nun wissen. Ihr nächstes Ziel als introvertierter Mensch war gesetzt, denn Sie wollte den nächsten Schritt zu Ihrer freien Entfaltung wagen und ein Interview über genau dieses Thema geben. Doch das war nicht immer so. In der Vergangenheit empfand Sie den Umgang mit extrovertierten Menschen, als eine Herausforderung und stellte sich dies...

# Folge 10 - Stella - Leicht zur Leichtigkeit? - Review

Vor genau zwei Monaten habe ich mit Stella über das Thema Leichtigkeit und Ihre Ansichten dazu gesprochen. Nun wollte ich wissen, wie viel Sie bisher umsetzten konnte und was sie daran gehindert hat. Es gab zudem kurze Ausflüge in welchen Sie über Ihre aktuellen Erlebnisse und Erkenntnisse erzählt. Auch die eigene Achtsamkeit und die Gesundheit am Arbeitsplatz waren Themen des heutigen Podcasts. Höre Dir gleich an, was sich heute alles hinter diesem Interview verbirgt. Doch ich möchte nicht zu v...

# Folge 9 - Jenz Korz - Resilienz - Erst in der Krise sinnvoll?

Befindest Du dich immer wieder in neuen Krisen des Lebens und weißt nicht, wie Du damit umgehen sollst? Ist Resilienz für dich ein Fremdwort? Wie kann man die innere Widerstandskraft für sich entdecken, ab wann ist diese für einen wertvoll? Fragen über Fragen? Dann ist dieser Podcast der erste Schritt. Denn in diesem Interview spreche ich mit dem Coach und Experten Jens Korz genau über dieses Thema! Ich sage nur so viel dazu: Krisen sind Chancen, wo ist die Lösung?

#Folge 8 - Stella - Leicht zur Leichtigkeit?

„Lach einfach Mal!“ – So der Wortlaut von Stella aus dem heutigen Podcast. „Leichtigkeit“ das hört sich immer so einfach an, doch ist es tatsächlich so? Was verstehst Du unter Leichtigkeit? Stella ist ebenfalls vor kurzem auf dieses Thema gestoßen und beschäftigt sich seitdem intensiv damit. Daher habe ich Sie heute zu einem Gespräch eingeladen und gefragt, was Sie darunter versteht. Höre Dir gleich an, was Stella Dir heute mit auf dem Weg geben möchte und finde für Dich deine Leichtigkeit!...

# Folge 7 - Tino N. - Coaching meets Astrologie

Es gibt viele Wege sich zu finden: Psychotherapie, Meditationscoaching und Hypnose sind nur einige der Möglichkeiten, um seinen eigenen Weg zu finden. Doch wie steht es um die Astrologie? Handelt es sich hierbei um einen verrufene Wissenschaft oder biete Sie doch einen Weg sich selbst zu entdecken? Was stellst Du dir unter Astrologie vor? Kennst Du dein Sternzeichen und würdest Du gerne wissen was es damit auf sich hat? Für mich als Coach war das eine spannende Frage. Tino, ein wahrer Freund für...

#Folge 6 - Emilie Z. - "Entspann doch Mal!"

„Ich muss noch dies, ich muss noch das!“ – Emilie Z. berichtet von Ihrem Alltag. Als gelernte Physiotherapeutin erlebt sie so einiges in Ihrem täglichen Berufsleben. Angefangen von leichten Stress bis hin zum kompletten Ausfall ist alles dabei. Doch wie geht man am besten damit um? Was kann ich alles dagegen tun? Welche Möglichkeiten gibt es mich zu entspannen? Emilie Z. gibt zahlreiche Tipps zum Umgang mit Stress. Hör Dir den heutigen Podcast an und überlege dabei, was für Dich entspannend sein...

#Folge 5 - Andreas M. - Völlig verkopft

Völlig verkopft – So die Worte von Andreas M. im heutigen Interview zu seiner damaligen Situation, bevor er letztendlich seinen Weg zu mir fand. Durch unsere interessanten Gespräche und den daraus resultierenden Coaching Prozess gewann er eine neue perspektivische Sicht, wovon er heute voller Freude erzählen möchte. Doch was war bei Andreas los? Was hatte ihn blockiert? Und in wie Fern hat ihm das Coaching selbst vorwärts gebracht? Das alles erfährst Du in diesem Interview. Ich selbst sage dazu ...

#Folge 4 - Susanne Goldbeck - Mein Leben stellte mich vor eine Prüfung

<p> "Ich nenne es mal ganz liebevoll: Schmetterlinge im Brustbereich – da stolpert das Herz richtig! Das schlägt so über!“ ; Krebs! Oh Gott! Das war es jetzt!“ „Es ist eine Lektion in meinem Leben!“ Ein paar ausschlaggebende Sätze aus dem heutigem Interview mit Susanne Goldbeck über Ihren Schicksalsschlag. Von heute auf Morgen kam plötzlich die Veränderung. Von Panikattacken, bis zur inneren Unruhe war alles dabei. Raus aus dem Alltag – Rein in eine neue unbekannte Situation! Der Weg von S...

# Folge 3 - Kommunikation - Das A und O von heute

Wie kommunizierst Du? Hier gebe ich Dir meinen Tipp mit, wie Du deine Kommunikation verbessern kannst.

# Folge 2 - Es ist nie zu spät, auf sich selbst zu achten!

"Ich achte auf alles, nur nicht auf mich!" Kennst Du das? Dann höre dir heute meinen Tipp dazu an! Hinterfrage Dich, deinen bisherigen Lebensweg und finde die Zeitfresser, die Dir deinen Weg erschweren. Möchtest Du in Zukunft auf dem laufenden bleiben? :) Dann Abonniere meinen Kanal, oder folge mir auf Facebook, sowie Instagram! Ich freue mich von Dir zu hören! .

# Folge 1 - Stress bis zur letzten Minute – Bist Du Dir wirklich bewusst, wie viel Stress Du Tag täglich ausgesetzt bist?

Wie viel Stress kannst Du tatsächlich ertragen? Höre Dir meinen Tipp an, wie Du Stress entgegen wirkst.

Hürdenlauf - Nimm dein Leben selbst in die Hand! (Trailer)