活著就好-不焦慮媽媽的育兒日記 - podcast cover

活著就好-不焦慮媽媽的育兒日記

游艾書營養師aka肉圓媽&奶舅goodenoughparent.firstory.io

營養師-游艾書aka肉圓媽、有了一對姊弟之後,
從焦慮的育兒生活、到只要還活著就好的人生感悟;
加上溝通表達老師「奶舅」的插花,
分享育兒及親子、家庭溝通的心得分享,一起努力擁有不焦慮的人生。

肉圓媽經歷:
《台大生化科技系畢》
《國家高考合格營養師》
《知名瘦身機構營養師》
《基隆市各校營養午餐稽查輔導員》
《養護中心營養師》
《明星高中運動班營養顧問》
《Yahoo新聞專訪營養師》
《健康餐盒營養分析顧問》

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每周一上午7:00更新
佛系經營,有疑問或想發起什麼話題請來信至:6744952@gmail.com

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Episodes

《紐約時報》認證、教養就該「活著就好」!最新研究發現食物的「升糖指數」不準了?#育兒週報

最貼近大眾的軍事節目《國防在線急》上線囉🎙️ 以為國軍只有飛彈跟演習?真正的戰場,比你想的更貼近生活! 🪖直擊國際志願兵日常 🪖戰地記者第一線戰場 🪖軍事專家精闢分析 做好備戰,才有能力止戰!掌握不可忽視的國防現場📣 ➡️ https://fstry.pse.is/7tgjwm —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 不焦慮媽媽的育兒週報、第25彈! 彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導,讓我們的育兒生活能與時俱進。 本期話題: 史丹佛最新研究發現食物的「升糖指數」失準?"完美"食物並不存在? 《紐約時報》專欄:父母應該多"忽略"自己的孩子! 想要減少手機使用時間,應該「逐步減少」還是「完全禁用」? 同場加映: 孩子沉迷手機,其實是他的「求救」訊號?滑手機真的會變笨嗎、最新研究顛覆你的想像! https://open.firstory.me/story/cmb1tsqlz09i601y72cfx7wps/platforms FB粉絲團「肉圓成長紀錄」 : https://www.facebook.com/nutritionistai...

Jun 29, 20251 hr 14 minSeason 5Ep. 12

暑假不是拚"逆襲",而是練習面對不同生活模式的「應變能力」!孩子已經「先學」了、該怎麼辦?

想開補習班卻不知從何開始?加入奧斯汀美語,總部提供選址、師資、招生行銷全方位支援,讓你輕鬆開班! 全台百間分校見證成功,結合完整教案與品牌力,打造孩子最愛的美語樂園,讓學習成為期待,改變從心開始。 https://fstry.pse.is/7snm63 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 每到暑假,就有兩種家長: 一種手刀列出行程表、才藝課、進度追趕表, 另一種則焦慮到內傷:「是不是沒安排,就輸在起跑點?」 但你知道嗎? 📌 教育的本質不是塞更多,而是陪孩子練習生活的節奏感 📌 暑假不是「逆襲季」,而是讓孩子有時間體驗另一種生活方式 這集我們聊聊: ✔ 幫孩子安排暑假前,你該問自己的三個問題 ✔ 規劃中的最大誤區:不是沒計劃,而是少了「彈性」 ✔ 為什麼說「遵守規則不是能力,應變才是能力」? ✔ 讓孩子真正「自我負責」的三個關鍵設計點 ✔ 如何用 DOSE效應 思維,打造真正快樂、有連結的暑假 🎯 記得:好的暑假不是填滿所有時間,而是打開生活的可能性。 FB粉絲團「肉圓成長紀錄」 : https://www.facebook.com/nutritionis...

Jun 22, 20251 hr 14 minSeason 5Ep. 11

為何孩子不自信?可能是「催產素」不足!「腦內啡」幫助孩子越哭越堅強!

想開補習班卻不知從何開始?加入奧斯汀美語,總部提供選址、師資、招生行銷全方位支援,讓你輕鬆開班! 全台百間分校見證成功,結合完整教案與品牌力,打造孩子最愛的美語樂園,讓學習成為期待,改變從心開始。 https://fstry.pse.is/7snm63 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 孩子總是容易焦慮、突然爆哭、對陌生環境退縮? 大人總想用「鼓勵」推孩子一把,但常越"推"孩子越後退? 這一集,我們不談說教、不談技巧,來聊聊背後的真相: 孩子需要的不是加油打氣,而是大腦裡的 催產素、血清素和內啡肽 ! 📌 本集亮點 : 為什麼孩子的自信,其實來自「連結感」? 為什麼允許孩子哭,反而能讓他變得更堅強? 怎麼從生活中提升「血清素」幫助孩子穩定情緒? 催產素也有黑暗面?讓我們教你如何避免變成排外小圈圈 家長也該補腦!你也值得被療癒 💛 你會發現,快樂成長的關鍵,不在教養方式,而在於「關係」與「連結」。 FB粉絲團「肉圓成長紀錄」 : https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記: https://ww...

Jun 15, 20251 hr 14 minSeason 5Ep. 10

孩子為何越學越沒“動力”?原來這才是真正的「學習殺手」!

想開補習班卻不知從何開始?加入奧斯汀美語,總部提供選址、師資、招生行銷全方位支援,讓你輕鬆開班! 全台百間分校見證成功,結合完整教案與品牌力,打造孩子最愛的美語樂園,讓學習成為期待,改變從心開始。 https://fstry.pse.is/7snm63 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 我們常以為孩子不專心、愛拖延,是因為他們不夠努力或缺乏自制力。 但其實,大腦中的神經傳導物質,才是真正影響學習動機與行為的關鍵。 這一集,我們一起閱讀《Dose 效應》,認識四種重要的神經物質:多巴胺、催產素、血清素與腦內啡。 從「快-多巴胺」與「慢-多巴胺」的差異談起,我們會聊到: ✔️ 為什麼孩子會沉迷手機、缺乏學習動力? ✔️ 幼兒園的「先學」反而可能削弱孩子的學習力? ✔️ 成就感從哪裡來?為什麼「延遲享樂」那麼重要? ✔️ 如何幫孩子建立一個能啟動「慢-多巴胺」的學習環境? 理解大腦,才能真正理解孩子的行為。 這是一集關於連結、動機與成長的深度對話,歡迎收聽。 FB粉絲團「肉圓成長紀錄」 : https://www.facebook.com/nutritionista...

Jun 08, 20251 hr 10 minSeason 5Ep. 9

你家孩子也是「一點就炸」嗎?這樣溝通、才能避開彼此的「導火線」!?

想開補習班卻不知從何開始?加入奧斯汀美語,總部提供選址、師資、招生行銷全方位支援,讓你輕鬆開班! 全台百間分校見證成功,結合完整教案與品牌力,打造孩子最愛的美語樂園,讓學習成為期待,改變從心開始。 https://fstry.pse.is/7snm63 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 孩子動不動就崩潰、情緒說來就來,你是否也常在內心吶喊:「到底是哪裡出了問題?」 本集《活著就好》,肉圓媽與奶舅一起聊聊—— 📍為什麼現在的孩子「一點就炸」? 📍學校教的「權益意識」如何改變親子關係? 📍面對孩子的眼淚,大人該怎麼做? 📍「炸」背後的真正訊號,是孩子在說:「我沒別的辦法了。」 我們不只聊情緒,也聊溝通與權力的轉變。 陪你看懂孩子的行為背後,其實是他在「努力長大」的證明。 這一集,給每天都在"爆炸"邊緣的家長一點溫柔,也幫孩子找到表達自己的路。 FB粉絲團「肉圓成長紀錄」 : https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記: https://www.instagram.com/ruoyanma_nu...

Jun 01, 20251 hr 4 minSeason 5Ep. 8

孩子沉迷手機,其實是他的「求救」訊號?滑手機真的會變笨嗎、最新研究顛覆你的想像!#育兒週報

想開補習班卻不知從何開始?加入奧斯汀美語,總部提供選址、師資、招生行銷全方位支援,讓你輕鬆開班! 全台百間分校見證成功,結合完整教案與品牌力,打造孩子最愛的美語樂園,讓學習成為期待,改變從心開始。 https://fstry.pse.is/7snm63 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 不焦慮媽媽的育兒週報、第24彈! 彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導,讓我們的育兒生活能與時俱進。 本期話題: 微軟研究院與卡內基美隆大學研究:AI是否會讓人變懶? Nature子刊新研究顛覆認知: 玩手機失智風險下降49%? 研究發現夜晚刷手機、還能減緩憂鬱情緒? 孩子滑手機的時間,藏著他心理健康的求救訊號? 同場加映: 實驗學校每天上課兩小時,成績擠進全國前2%!秘訣是什麼? https://open.firstory.me/story/cm9xvo9k80hzy01vu65k32d2m/platforms FB粉絲團「肉圓成長紀錄」 : https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記: https://www...

May 25, 202558 minSeason 5Ep. 7

孩子不會變成你想要的樣子、只會變成你的樣子!「幼小銜接」大人、小孩都準備好了嗎?

想開補習班卻不知從何開始?加入奧斯汀美語,總部提供選址、師資、招生行銷全方位支援,讓你輕鬆開班! 全台百間分校見證成功,結合完整教案與品牌力,打造孩子最愛的美語樂園,讓學習成為期待,改變從心開始。 https://fstry.pse.is/7snm63 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 肉圓媽前段時間參加了「幼小銜接」的講座,確實有收穫;尤其提到進入小學生階段、孩子該具備什麼樣的「能力」,這部分有待家長跟孩子共同努力培養! 但這場講座"講者"的一些言談、以及對待孩子的態度,卻讓肉圓媽跟奶舅感到不適...所以本期是一集「吐槽向」的節目,收聽時做好心準備! FB粉絲團「肉圓成長紀錄」 : https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記: https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ YT頻道《營養師肉圓媽》: https://youtube.com/@營養師肉圓媽 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckjs5n2...

May 18, 20251 hr 13 minSeason 5Ep. 6

"黑澀會美眉"小蠻發文護兒、遭嗆是「媽寶養成班」!如何保護孩子的天性又能不過度「溺愛」?

前黑澀會美眉小蠻在當媽後、時常在社群分享親子互動;近日因孩子在五金行「玩開關」引發爭議,意外掀起一場關於教養界線的大辯論。 這只是溺愛,還是合理的保護?我們怎麼分辨? 本集,我們借由「小蠻事件」深入探討「媽寶」這個常被誤用的標籤,以及提醒家長: 保護孩子不是替他們解決所有問題,而是帶他們一步步練習如何面對世界。 一起來聽聽,我們怎麼拆解這場育兒風波。 FB粉絲團「肉圓成長紀錄」 : https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記: https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ YT頻道《營養師肉圓媽》: https://youtube.com/@營養師肉圓媽 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments 《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家...

May 11, 20251 hr 7 minSeason 5Ep. 5

學校教育到底怎麼了?高中老師沮喪點出、現代教育面臨的7個殘酷事實!

台灣在地家居品牌【想窩 The Cave】 源自於對家的想像 針對台灣亞熱帶氣候設計研發 好窩防水保潔墊,讓你的窩永保乾爽! ✦ 混血設計,舒適與耐用兼具的神級保潔墊 ✦ 五面防水、全面防守你的窩 ✦ 物理防螨,髒污塵螨通通 OUT ✦ 北中南試躺據點皆可體驗 想窩官網| https://reurl.cc/xNL75E 好窩防水保潔墊| https://reurl.cc/gR4akz 想窩官方 LINE| http://line.me/ti/p/@thecave ==================================== 本期分享了一位外國高中教師對教育困境的觀察,點出了7個教育現場的「殘酷真相」;意外引發台灣教育界的共鳴! 但深入去探討其中的觀點,我們卻有了不同的看法: 孩子的立即滿足真的只是科技或社群媒體造成的嗎? 疫情後學生隨性心態,是必然結果,還是有其他更深層的原因? 「心理健康」的問題究竟是逃避責任,還是孩子真實面對的壓力? 透過這一集,我們試圖從更全面且平衡的視角,與家長一起重新思考:現代教育究竟遇到了什麼樣的挑戰與問題? FB粉絲團「肉圓成長紀錄」 : ht...

May 04, 20251 hr 12 minSeason 5Ep. 4

實驗學校每天上課兩小時,成績擠進全國前2%!秘訣是什麼? #育兒週報

台灣在地家居品牌【想窩 The Cave】 源自於對家的想像 針對台灣亞熱帶氣候設計研發 MIT╳手工製床技術 讓你的夜晚只有舒適 ✦ 包覆感與支撐力兼具的想窩床墊 ✦ 優秀的控溫能力,讓一覺天亮變成你的日常 ✦ 百晚試睡|免費回收舊床|免費送達|十年保固 ✦ 北中南試躺點 等你盡情體驗 加入想窩官方 LINE 帳號,領取首購禮優惠! 想窩官網| https://reurl.cc/xNL75E 想窩床墊| https://reurl.cc/yRY7p6 想窩官方 LINE| http://line.me/ti/p/@thecave ==================================== 不焦慮媽媽的育兒週報、第23彈! 彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導,讓我們的育兒生活能與時俱進。 本期話題: 4月2日 世界自閉症意識日 、持續關注各類兒童權益議題! 美國實驗學校每日只上課兩小時,學生成績躋身全美前2%! 同場加映: 手機影響孩子學習,禁用手機就能提升成績嗎?研究發現:睡的越好越成功! https://open.firstory.me/story/cm8sjxg...

Apr 27, 20251 hr 1 minSeason 5Ep. 3

《混沌少年時》少年成為殺人犯的原因究竟為何?身為父母到底還能做些什麼?

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Apr 20, 20251 hr 9 minSeason 5Ep. 2

《混沌少年時》「紅藥丸」、「非自願單身」是什麼意思?別讓網路成為你養育的盲區!

想開補習班卻不知從何開始?加入奧斯汀美語,總部提供選址、師資、招生行銷全方位支援,讓你輕鬆開班! 全台百間分校見證成功,結合完整教案與品牌力,打造孩子最愛的美語樂園,讓學習成為期待,改變從心開始。 https://fstry.pse.is/7snm63 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你知道什麼是「紅藥丸」嗎?「非自願單身(incel)」又是怎麼回事? 這些名詞不是只出現在論壇角落或IG上的留言,而是正在影響著我們孩子如何看待自己與世界。 在這集節目中,我們聊聊英劇《混沌少年時》( Adolescence )...赤裸呈現了現代青少年在網路世界中迷惘、憤怒與尋找認同的真實掙扎。 我們會一起拆解劇中角色如何被「紅藥丸」思想吸引、為何「非自願單身」會成為一種社群歸屬感,以及這些現象背後,家長最容易忽略的警訊。 這一集,不只是追劇心得,更是我們面對下一代數位養育挑戰的重要提醒。別讓演算法搶走你的孩子,讓我們一起「看懂混沌」,才能真正陪伴成長。 追蹤我們的社群: FB粉絲團「肉圓成長紀錄」 : https://www.facebook.com/nutritionis...

Apr 13, 20251 hr 3 minSeason 5Ep. 1

《苦盡柑來遇見你》如何找到梁寬植般的完美丈夫?把最好的都給孩子就是對他好嗎?

☀️今年夏天,普利司通全包了! 普利司通攜手女神李多慧與NISEKO新雪口乳雪糕,共創開心夏季! 七月動期間,更換指定輪胎還送NISEKO雪糕或旅遊休閒組✨ 李多慧還會親臨輪胎館❤️ 包冰涼活動詳情參考👉 https://fstry.pse.is/7tj439 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集,我們聊聊最近熱播的韓劇《苦盡柑來遇見你》。該劇以1950年代的濟州島為背景,透過主角的人生故事,呈現了一段跨越時代的愛情與家庭故事。 梁寬植以其忠誠、堅韌和無私奉獻的形象,成為觀眾心目中理想的伴侶典範。現實生活中,我們如何尋覓並成為這樣的伴侶? 此外,劇中對女性在不同世代所面臨的困境與抗爭也有深刻描繪。 愛純在成為母親後,為了給孩子提供最好的生活,做出了許多犧牲。這引發我們思考:把最好的都給孩子,真的就是對他們最好的方式嗎? 追蹤我們的社群: FB粉絲團「肉圓成長紀錄」 : https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記: https://www.instagram.com/ruoyanma_nutr...

Apr 06, 20251 hr 32 minSeason 4Ep. 52

手機影響孩子學習,禁用手機就能提升成績嗎?研究發現:睡的越好越成功! #育兒週報

想開補習班卻不知從何開始?加入奧斯汀美語,總部提供選址、師資、招生行銷全方位支援,讓你輕鬆開班! 全台百間分校見證成功,結合完整教案與品牌力,打造孩子最愛的美語樂園,讓學習成為期待,改變從心開始。 https://fstry.pse.is/7snm63 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 不焦慮媽媽的育兒週報、第22彈! 彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導,讓我們的育兒生活能與時俱進。 本期話題: 「母愛」不是天生的,科學家發現會不會照顧幼兒由基因決定! 關於睡眠的彌天大謊!睡的越好的人越成功! 研究表明:學校禁止使用手機,並未改善孩子的身心健康及成績。 同場加映: 真的是「短影音」害我們不閱讀的嗎?IG推「未滿16歲帳號」新規,家長監護功能升級! #育兒週報 https://open.firstory.me/story/cm7fulhdn012601y99gbgax7y/platforms 《失控的焦慮世代》心理學大師發出警告:手機及社交媒體正在"傷害"孩子!家長該如何應對這樣嚴峻的挑戰? https://open.firstory.me/story/cm...

Mar 30, 202551 minSeason 4Ep. 51

《童話故事下集》劇裡的"婚姻"還是太夢幻了!真實婚姻困境該怎麼解決?

想開補習班卻不知從何開始?加入奧斯汀美語,總部提供選址、師資、招生行銷全方位支援,讓你輕鬆開班! 全台百間分校見證成功,結合完整教案與品牌力,打造孩子最愛的美語樂園,讓學習成為期待,改變從心開始。 https://fstry.pse.is/7snm63 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 台劇 《童話故事下集》 用輕鬆又真實的視角、去詮釋婚姻生活!但也感嘆...劇裡的婚姻生活還是太 童話 了!? 本集我們從劇中夫妻的矛盾與和解出發,聊聊在真實的婚姻關係裡, 我們該怎麼辦? 覺得婚姻「好像沒什麼問題,但就是不快樂」的你 想知道如何跟另一半溝通育兒分工、情緒負擔的父母 想要學習怎麼讓關係更長久的伴侶們 喜歡用影劇作品來看生活、找解答的觀眾 讓我們一起從劇中找出口,在生活中活出自己「故事」的下集吧。 追蹤我們的社群: FB粉絲團「肉圓成長紀錄」 : https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記: https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ 小額贊助支持本節目:...

Mar 23, 20251 hr 20 minSeason 4Ep. 50

黄子佼、金秀賢的事件只是冰山一角??如何教孩子識別危險的親密關係!?

最近,台灣娛樂圈及國際影壇接連爆出名人涉及未成年相關爭議,讓許多家長開始擔心: 「我的孩子能分辨健康與不健康的親密關係嗎?」 在這個資訊爆炸的時代,孩子接收到的訊息可能比我們想像的還要多,甚至超越家長的認知範圍。我們應該如何幫助孩子建立安全感,並學會保護自己呢? 這不只是娛樂八卦,而是我們身為家長應該正視的育兒議題。讓我們一起學習,如何幫助孩子識別不正常的親密關係,勇敢保護自己! 同場加映: 加重《兒童性剝削》的刑罰,對"黃子佼"們有嚇阻作用嗎?這個語言學習的秘訣、家長們一定要知道! https://open.firstory.me/story/cluy2g56h0srf01va4j8p7oor/platforms 追蹤我們的社群: FB粉絲團「肉圓成長紀錄」 : https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記: https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m...

Mar 16, 20251 hr 1 minSeason 4Ep. 49

孩子為什麼要"說謊"?批評他的時候為何還"嘻皮笑臉"或是"發呆裝死"?

☆現在下載中廣線上聽APP 隨時收聽精彩節目還有經典好音樂! https://fstry.pse.is/7tghg8 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 有聽眾來信詢問:自己的孩子有了"失序行為"後、還試圖"說謊"來推託,導致親子關係間出現了信任危機! 為了討論聽眾的問題,奶舅跟肉圓媽居然開始爆料自己小時候的荒唐行為... 原來在"權力不平等"的關係中、我們才需要說謊!孩子看似失序的舉動、是想"挑戰權威"? 同場加映: 手足吵架別管?居然能培養孩子的「領導力」!幫助孩子玩懂「權力遊戲」! https://open.firstory.me/story/cm74jv91v012n01uv3yzf26nt/platforms 追蹤我們的社群: FB粉絲團「肉圓成長紀錄」 : https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記: https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckjs5n2...

Mar 09, 20251 hr 18 minSeason 4Ep. 48

"數學"不只是考試科目,更是解決問題的超能力!培養「數感」讓孩子過上精彩人生!ft.數感實驗室

☆現在下載中廣線上聽APP 隨時收聽精彩節目還有經典好音樂! https://fstry.pse.is/7tghg8 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「學"數學"到底有什麼用!」 面對孩子的質疑、家長是不是也不知如何回答? 其實數學不只是考試科目,更是解決問題的超能力! 本期節目邀請 數感實驗室創辦人 賴以威老師 ,帶大家探索 數學思維 如何影響孩子的人生。 如何在生活中發掘數學之美?家長如何引導孩子培養數感? 還有2025年的 「AI數感盃:圖文創作競賽」,如何讓數學與文學碰撞出驚奇的火花? 孩子將透過AI工具 數感詩人 NumNum ,把數學邏輯與結構轉化為詩意的創作! 讓數字與文字舞動,讓數學變得好用、好學、好玩! 一起激發創意、培養思辨力,現在就加入這場特別的數感挑戰吧! 【2025 AI數感盃】圖文創作競賽 👉 https://ai-award.numeracylab.com/ 歡迎全臺國小3至6年級學生 來投稿參賽 05/05(一)截止投稿 躍躍欲試,想學習如何創作投稿、直接報名參賽嗎? 數感啟動多場實體工作坊,歡迎報名參加👉 https:/...

Mar 02, 20251 hr 9 minSeason 4Ep. 47

真的是「短影音」害我們不閱讀的嗎?IG推「未滿16歲帳號」新規,家長監護功能升級! #育兒週報

☆現在下載中廣線上聽APP 隨時收聽精彩節目還有經典好音樂! https://fstry.pse.is/7tghg8 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 不焦慮媽媽的育兒週報、第21彈! 彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導,讓我們的育兒生活能與時俱進。 本期話題: 放"權"給孩子!才能讓他懂得正確使用「權力」! IG推「青少年帳號」新規範、未滿16歲帳號不公開!家長監護功能有何升級一次看! 「短影音」真的是現代人不看書的罪魁禍首嗎? 同場加映: 大量的刷抖音、短影音,會讓大腦變笨嗎?想培養孩子的閱讀習慣,不如培養他對"學習"的興趣! #育兒週報 https://open.firstory.me/story/clww6wikg1efx01u2631ob3tr/platforms 追蹤我們的社群: FB粉絲團「肉圓成長紀錄」 : https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記: https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ 小額贊助支持本節目: https:...

Feb 23, 202544 minSeason 4Ep. 46

手足吵架別管?居然能培養孩子的「領導力」!幫助孩子玩懂「權力遊戲」!

手足之間發生爭吵甚至動手,讓家長們在是否該介入這樣的問題上感到左右為難; 《萬事揭曉: 打破文明演進的神話, 開啟自由曙光的全新人類史》這本書讓我們重新認識了"權力"的起源,更領悟到小孩之間的遊戲甚至爭吵、都是在培養孩子的領導力! 同場加映: 關於“權力”有哪些規則?這就是“權貴”不想讓你知道的秘密! https://open.firstory.me/story/cljv3k60704te01y87onohsdw/platforms 追蹤我們的社群: FB粉絲團「肉圓成長紀錄」 : https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記: https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments 每周一上午7:0...

Feb 16, 20251 hr 15 minSeason 4Ep. 45

大S染流感驟逝引發疫苗搶打潮!肉圓寒假過完居然發願不再跟弟弟吵架!?

想開補習班卻不知從何開始?加入奧斯汀美語,總部提供選址、師資、招生行銷全方位支援,讓你輕鬆開班! 全台百間分校見證成功,結合完整教案與品牌力,打造孩子最愛的美語樂園,讓學習成為期待,改變從心開始。 https://fstry.pse.is/7snm63 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 肉圓這個寒假到底經歷了什麼?居然認真的對肉圓媽說: 「我以後再也不跟弟弟吵架」! 莫非我們不用再調解姊弟的衝突?這也太幸福了吧! 另外近日也傳來噩耗,大S與家人旅日期間、突然因為流感併發肺炎猝逝!引發一陣搶打「流感疫苗」的風潮... 究竟現在有必要打嗎?打不到需要擔心嗎? 同場加映: 《失控的焦慮世代》 心理學大師發出警告:手機及社交媒體正在"傷害"孩子!家長該如何應對這樣嚴峻的挑戰? https://open.firstory.me/story/cm39xbv2301v501sn6lwf8u0o/platforms 追蹤我們的社群: FB粉絲團「肉圓成長紀錄」 : https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記: h...

Feb 09, 202544 minSeason 4Ep. 44

台灣隊長陳傑憲解釋致勝3分砲前的「神秘微笑」?《夢境製片廠》讓孩子成為自己人生的導演!

《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容,每周三上午7:00更新 現已開通Apple Podcast訂閱服務,可直接在Apple Podcast平台加入讀書會 Spotify 或其他平台請點擊連結: https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd 祝大家新年快樂! 蛇年開春的第一集,久違的邀請還在放寒假的肉圓、來分享在假期觀看的一部很喜歡的動畫片 《夢境製片廠》! 還有跟聽眾朋友的互動環節! 追蹤我們的社群: FB粉絲團「肉圓成長紀錄」 : https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記: https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/...

Feb 02, 202558 minSeason 4Ep. 43

《漂浮於宇宙的教室》別輕易給孩子貼標籤!只要還有「好奇心」,孩子就有改變的可能!

【2025臺灣國際熱氣球嘉年華】 7/5-8/21 造型球展演及繫留體驗時段(繫留體驗以標準球為主) 上午場𝟬𝟱:𝟯𝟬-𝟬𝟳:𝟬𝟬 下午場𝟭𝟳:𝟬𝟬-𝟭𝟴:𝟯𝟬 每週二固定公休日 https://fstry.pse.is/7tj6zy —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容,每周三上午7:00更新 現已開通Apple Podcast訂閱服務,可直接在Apple Podcast平台加入讀書會 Spotify 或其他平台請點擊連結: https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd 前途一片光明的旅美天體物理學家,居然成了高中夜間部的理科老師! 這位溫暖又充滿創意的老師帶領學生突破學習與生活中的各種障礙。 他讓我們看到:即使是那些被認為 "不合群" 或 "問題重重" 的孩子,只要有好奇心,就能找到屬於自己的光芒。 本集節目我們將深入討論日劇 《漂浮於宇宙的教室》 ,這部作品...

Jan 19, 20251 hr 26 minSeason 4Ep. 42

丈夫「不願洗碗」扯童年創傷、引爆女性怨氣!「洗碗機」真就可以解決問題?

《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容,每周三上午7:00更新 現已開通Apple Podcast訂閱服務,可直接在Apple Podcast平台加入讀書會 Spotify 或其他平台請點擊連結: https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd 近日,一則關於 丈夫不想洗碗 的貼文引發熱烈討論。貼文中的男人稱,婚後多年來經常因為洗碗分工而與太太爭執,他把自己 不願洗碗 原因歸咎於童年創傷,結果引來大網友聲討。讓 「誰該洗碗」 ?這個經典命題、再次成為台灣網路上的熱議話題。到底為何該男子的說話會引發眾怒?這真的是一件 「買一台洗碗機就可以解決的事」 嗎? 同場加映: 《2023家務困境大調查》為什麼男人結婚後、反而不幹家務了? https://open.firstory.me/story/clq9a04x00f5e01ti9t4fedge/platforms “年關”難過壓力大?媳婦過年不焦慮心法大公開! https://open.firstory.me/st...

Jan 12, 202553 minSeason 4Ep. 41

未來想上「哈佛」就要從"小學"開始培養?矽谷資深教育工作者、分享培養孩子「軟實力」的秘訣!

《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容,每周三上午7:00更新 現已開通Apple Podcast訂閱服務,可直接在Apple Podcast平台加入讀書會 Spotify 或其他平台請點擊連結: https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd 在本期節目中,我們將分享一位資深教育工作者的訪談。講者透過她在矽谷創辦實驗學校的經歷,分享了如何在AI時代培養孩子的軟實力。 為什麼傳統的「填鴨式教育」已經無法滿足現代需求?如何透過興趣驅動學習,幫助孩子找到自我驅動力和人生目標?本期節目將結合實際案例和教育新思維,為你揭示如何幫助孩子成為未來社會的創新者與領袖。無論你是家長還是教育工作者,都不要錯過這場啟發滿滿的交流! 追蹤我們的社群: FB粉絲團「肉圓成長紀錄」 : https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記: https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/...

Jan 05, 20251 hr 2 minSeason 4Ep. 40

用「中國用語、簡體字」就是「認知作戰」?其實提高「認知」更重要!要怎麼說出「溫柔而堅定」的感覺? #育兒週報

想開補習班卻不知從何開始?加入奧斯汀美語,總部提供選址、師資、招生行銷全方位支援,讓你輕鬆開班! 全台百間分校見證成功,結合完整教案與品牌力,打造孩子最愛的美語樂園,讓學習成為期待,改變從心開始。 https://fstry.pse.is/7snm63 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容,每周三上午7:00更新 現已開通Apple Podcast訂閱服務,可直接在Apple Podcast平台加入讀書會 Spotify 或其他平台請點擊連結: https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd 有疑問或想發起什麼話題請來信至:6744952@gmail.com 不焦慮媽媽的育兒週報、第20彈! 彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導,讓我們的育兒生活能與時俱進。 本期話題: 2024年的最後一期節目!預祝大家新年快樂! 聖誕節居然是到了19世紀、才被"發明"出來的! 如何能做到「溫柔而堅定」! 研究...

Dec 29, 20241 hr 8 minSeason 4Ep. 39

驚!肉圓的弟弟居然領到了「重大傷病卡」!家有自閉症、家長該如何自我調適?

《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容,每周三上午7:00更新 現已開通Apple Podcast訂閱服務,可直接在Apple Podcast平台加入讀書會 Spotify 或其他平台請點擊連結: https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd ================================= 這期肉圓媽敞開心房,與大家分享身為自閉症孩子家長的心路歷程。 從孩子診斷的那一刻起,到取得重大傷病卡的過程,這一路上的心情既複雜又深刻: 有掙扎、有心疼,也有茫然與無助。肉圓媽將坦誠地談論面對這些情緒時的調適方式,如何找到支持系統,並學會在挑戰中看見愛與力量。 這是一段真實而溫暖的對話,希望能為同樣經歷的家長帶來共鳴與力量,也為更多人了解自閉症家庭的世界,開啟一扇窗。 FB粉絲團「肉圓成長紀錄」 : https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記: https://www.instagram...

Dec 22, 20241 hrSeason 4Ep. 38

澳洲立法禁止16歲以下兒童使用手機!這究竟是對父母期待的回應,還是走向錯誤的道路?

《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容,每周三上午7:00更新 現已開通Apple Podcast訂閱服務,可直接在Apple Podcast平台加入讀書會 Spotify 或其他平台請點擊連結: https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd ================================= 澳洲 剛通過的一項重大法案, 禁止16歲以下的青少年使用多數社交媒體平台 ! 這項政策究竟是為了保護孩子,還是會帶來更多隱憂? 從家長的角度,我們一起探討社交媒體對孩子的影響,以及如何在科技時代下,找到陪伴與教育的新平衡。 快來收聽,讓我們一起守護孩子的數位安全,同時尊重他們的成長需求! 同場加映: 《失控的焦慮世代》心理學大師發出警告:手機及社交媒體正在"傷害"孩子!家長該如何應對這樣嚴峻的挑戰? https://open.firstory.me/story/cm39xbv2301v501sn6lwf8u0o/platforms 中國兒童網路使用狀...

Dec 15, 20241 hrSeason 4Ep. 37

老師被打竟報警抓學生!台中市長「震怒」嚴懲教師惹眾怒、究竟誰該為此事負責?

《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容,每周三上午7:00更新 現已開通Apple Podcast訂閱服務,可直接在Apple Podcast平台加入讀書會 Spotify 或其他平台請點擊連結: https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd 有疑問或想發起什麼話題請來信至:6744952@gmail.com 今年三月,台中市一所國小發生了一起師生衝突。一名六年級學生在與體育老師的激烈爭執中,情緒激動地使用「樂樂球棒」攻擊老師。 學生事後雖已道歉,但老師仍選擇報警。 這一事件被公開後,台中市長盧秀燕反而嚴厲批評了受害的教師,這引起了許多網友的強烈不滿。 這起事件凸顯了當前教育環境中的多個問題:家庭教育的缺失、學校教育的無力、以及執法機構對未成年人保護意識的不足等; 希望透過這則新聞事件,能與大家共同反思。 FB粉絲團「肉圓成長紀錄」 : https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記: https...

Dec 08, 20241 hr 4 minSeason 4Ep. 36

台灣隊從"不被看好"到"世界冠軍"的秘訣,如何成為孩子的最佳教練!

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Dec 01, 20241 hr 11 minSeason 4Ep. 35
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